Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Ароматерапия или лечение эфирными маслами, созданными природой

aromaterapiya

лечение ароматами природы

Добрый день, уважаемые читатели! Ароматерапия  или лечение эфирными маслами, как метод  был описан французским химиком и парфюмером Рене Морисом, еще в 30-е годы прошлого столетия, в своей книге он раскрыл способы терапевтического применения эфирных масел.

Вся эволюция человечества тесно связана с природой, ароматы всегда были важны в жизни людей. Мир запахов окружает нас везде и всегда. Ароматерапия  и её истоки лежат в глубине тысячелетий, а в последнее время она стала альтернативной медициной. 

Воздействие этого вида фитотерапии направлено на сохранение здоровья, лечение и профилактику заболеваний, на протяжении всего человеческого существования.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла — это биологически активные соединения, полученные из растений путем дистилляции. Одно эфирное масло содержит сотни химических соединений, таким образом все свойства эфирных масел на организм человека до сих пор полностью не выяснены.

Известно, что химические компоненты эфирных масел помогают не только улучшить физическое состояние, но их ароматы также влияют на настроение и эмоции. Через рецепторы в носу информация, которую несет запах, поступает непосредственно в мозг. Кроме того, каждое масло имеет свою собственную энергию, которая может повлиять на энергетическое поле человека.
Она сочетает в себе тактильные и обонятельные ощущения. У нас хорошо развито чувство обоняния, но мы реагируем на запахи совершенно индивидуально, каждый по своему.

Без сомнения, запахи влияют на наше настроение и здоровье, и это тесно связано с главной особенностью воздействия запахами на организм. По этой причине, ароматическая терапия используется в профилактических целях, для реабилитации и эффективности многих видов лечения.

Массаж с использованием трав и эфирных масел эффективно:

  • расслабляет напряженные мышцы и тонизирует их,
  • устраняет бессонницу и смягчает стресс,
  • обеспечивает духовную и физическую силу,
  • улучшает работу многих систем организма.

Это эффективный метод релаксации,  эфирные масла впитываются в организм через кожу и при дыхании.

Ароматические ванны, один из самых простых, но весьма эффективных методов лечения ароматами дома. В зависимости от температуры воды и выбранных масел она может успокоить или возбудить. Такая ванна способствует выведению токсинов, улучшает подвижность суставов, помогает при простуде или головных болях, снимает усталость. Некоторые ароматы действуют успокаивающе, а другие стимулируют, снимает усталость, улучшают дыхание.

aromaticheskaya-vanna

принятие ароматической ванны

Кроме этого ароматические масла для наружного применения используют в качестве:

  • растирок и компрессов,
  • примочек и повязок,
  • клизмирования, ополаскивания и умывания,
  • используют в бане и сауне,
  • с их применением делают маски и массаж,
  • обогащают косметические средства.

Какие масла рекомендует для лечения нетрадиционная медицина

Эфирные масла получают из растительного материала путем перегонки с водяным паром. Они представляют собой смесь летучих, биологически активных химических соединений, полученных из различных частей растений (корни, стебли, листья, цветы или фрукты).

Они используются для лечения, в качестве ингредиентов в фармацевтических препаратах. В ароматерапии и фитотерапии они используются для лечения и профилактики заболеваний. Я хочу вас познакомить с наиболее распространенными маслами, применяемыми дома:

Бергамот (лат. Citrus bergamia) - снимает агрессивную энергию, лечит депрессию.

Эфирное масло бергамота пахнет цитрусовыми, но с цветочной нотой. Название бергамот происходит от города Бергамо в Италии. Масло бергамота имеет антисептические, противовирусные свойства и считается одним из самых ценных средств в ароматерапии в отношении лечения психических и эмоциональных проблем, потому что, поднимает настроение и укрепляет силу духа. Аромат бергамота успокаивает, снижает чувство страха, создает приятную атмосферу во время работы и стимулирует.

Аромат бергамота применяется при депрессии, меланхолии, апатии, нервном напряжении, стрессе, простуде, гриппе, боли в горле, лихорадке, воспалениях на коже, а также при наличии кист, язв и ран, герпеса, угрей, заболеваний мочевого пузыря и мочевыводящих путей, лечение проблем с пищеварением, неприятного запаха изо рта.

Бергамот хорошо сочетается со всеми цветочными маслами, особенно с ароматом лаванды, герани и других цитрусовых.

Важное примечание: эфирное масло не следует применять на кожу (массаж, компрессы, ванны) перед выходом на солнце.

Лаванда (лат. Lavandula) — аромат покоя и расслабления

Лавандовое масло является одним из самых легких и самых эффективных эфирных масел, и имеет самое широкое применение. Цветочный и успокаивающий аромат лаванды расслабляет, бодрит и уравновешивает дух.

Масло обладает антибиотическим и антидепрессивным действием, используется для ухода за чувствительной кожей, для лечения ожогов и ран, так как ускоряет эпителизацию и предотвращает образование рубцов. Запах лаванды поможет вам заснуть, а также отпугивает насекомых.

bergamot-i-lavanda

бергамот и лаванда

Масло лаванды используют для лечения дерматита, псориаза, экземы, ожога, грибковых инфекции ног и половых органов, астмы, гриппа, бронхита, синусита, боли в горле, боли в ушах, проблем с пищеварением, инфекции полости рта, неприятного запаха изо рта, тошноты, головных болей, мигреней, депрессии, стресса, нервного напряжения, аритмии, перепадов настроения, болезненных менструации, ревматизма, артрита, радикулита, целлюлита, растяжек, варикоза.

Лаванда сочетается с большинством эфирных масел, особенно подходят цитрусовые масла, сосны, розмарина и герани.

Герань (лат. Pelargonium graveolens) — биоэнергетический стимулятор

Аромат эфирного масла герани сильный и сладкий, напоминает розу. Он обладает антидепрессивным и антисептическим действие, так как почти все цветочные масла. Герань успокаивает, освежает и расслабляет. Масло применяют при различных проблемах кожи (акне, ушибы, ожоги, экзема, дерматит, морщины и т.д.). Оно регулирует кровообращение, стимулирует надпочечники и лимфатическую систему, помогает справиться с проблемами менопаузы и ПМС.

Используется масло лаванды при депрессии, стрессах, нервном истощении, беспокойстве, перепадах настроения, сексуальных проблемах, невралгии, целлюлите, дисменорее, диабете, гриппе, простуде, ангине, кожных инфекции.

Особенно хорошо сочетается с маслами цитрусовых, лаванды и базилика.

Эвкалипт (лат. Eukalyptus citriodora) — аромат продуктивного мышления и логики, уравновешивает эмоциональное состояние.

Эвкалипт родом из Австралии, где аборигены когда-то считали его лекарством от всех болезней. Сегодня он растет во всех тропических и субтропических регионах мира. Его аромат освежает пространство, стимулирует и очищает. Он считается одним из наиболее популярных ингредиентов, входящих в состав различных лек. препаратов с отхаркивающим действием.

Эвкалипт обладает сильным противовирусным, бактерицидным, инсектицидными, и антисептическим свойством. Масло используется для заживления ран, снимает боль при воспалении мышц и сухожилий, укрепляет иммунную систему и помогает при головной боли и невралгии.

Эфирное масло является чрезвычайно сильным отхаркивающим средством (уменьшает вязкость слизи в дыхательной системе), а также обладает антибактериальной и противовирусной активностью, и наиболее часто используется для лечения респираторных инфекций и грибковых заболеваний кожи. Не рекомендуется использовать это масло в детей в возрасте до 2-х лет.

Основной биохимический состав: 1,8-цинеол, альфа-пинен, лимонен, п-кумол, гамма-терпинеол.

Используют для лечения: простуды, гриппа, инфекции горла, головных болей, лечат ожоги, волдыри, корь, герпес на губах, порезы и раны, воспаление кожи, артрит, плохое кровообращение, цистит, сенную лихорадку и умственную отсталость.

Эвкалипт сочетается с маслом лаванды, лимона, мелиссы.

Лимон (лат. Citrus limonum), дает силу, позитивные эмоции, повышает внимание

Свежий острый запах эфирного масла лимона улучшает настроение, освежает, очищает, охлаждает, стимулирует и дезодорирует. Лимон берет свое начало из Азии. Наиболее важной его особенностью является способность стимулировать лейкоциты и осуществлять защиту организма от инфекции. Лимон снижает кровяное давление и действует профилактически против атеросклероза, как антисептик и средство от насекомых.

gerany-ivkalipt-limon

герань, эвкалипт и лимон

Народная медицина использует масло лимона для лечения гипертонии, плохого кровообращения, ревматизма, астмы, боли в горле, бронхите, простуде и гриппе, акне, бородавок, герпеса, целлюлита, анемии, тревоги, нервного истощения, проблем с пищеварением и варикоза.

Лимон хорошо сочетается с ароматом лаванды, эвкалипта, герани, иланг-иланга и других цитрусовых масел.

Грейпфрут (лат. Citrus Paradisi) снимает чувство неуверенности в себе и страха

Он пахнет цитрусовым, свежим и сладким ароматом. Улучшает настроение, расслабляет, снимает нервное напряжение, действуя как антидепрессант и антисептик, снимает боль, помогает при мигренях. Создает очень приятную атмосферу и гармонию.

Применяют грейпфрут при стрессах, нервном напряжении, мигренях, депрессии, целлюлите, отёках, при заболеваниях печени и почек, простуде, гриппе, мышечной усталости.

Грейпфрут сочетается с маслом герани, кедра и с другими цитрусовыми.

Мелисса (лат. Melissа) спообствует быстрой адаптации человека в новых условиях

Свежий приятный аромат эфирного масла мелиссы обладает успокаивающим, антидепрессивным, расслабляющим действием и поднимает настроение. Мелисса в течение многих столетий была основой многих рецептов для укрепления организма и восстановления жизненных сил. Она помогает при высоком давлении, увеличении частоты сердечных сокращений и рекомендуется при панике и истерии. Снимает спазмы и регулирует менструальный цикл.

Рекомендуют мелиссу при гипертонии, сильном нервном напряжении, эмоциональном состоянии шока, аритмиях, беспокойстве, бессоннице, депрессиях, нерегулярных и болезненных менструациях, менопаузе, инфекциях горла, астме, бронхите, скарлатине, герпесе, бактериальных и грибковых инфекциях кожи, стригущем лишае, экземе, сыпи, укусах насекомых, мигренях.

Мелисса хорошо сочетается с маслом герани, лаванды и иланг-иланга.

Мята (лат. Mentha Piperita) восстанавливает силы

Запах мяты освежает и стимулирует. Это легкий и чистый антисептик, который укрепляет психику, снимает напряжение и шок, повышает сопротивляемость организма, успокаивает воспаление, уменьшает лихорадку, действуя как антидепрессант и несколько возбуждающее средство. Наиболее часто мята используется в качестве средства для облегчения проблем с пищеварением.

Используют мяту при тошноте, расстройствах желудка, спазмах, вздутие живота, неприятном запахе изо рта, простуде, гриппе, кашле, астме, бронхите, головных болях, потере сознания, нервном напряжение, умственной усталости, растяжениях мышц и связок, отеках и зубной боли.

greipfrut-melissa-myata

грейпфрут, мелисса и мята

Хорошо сочетается с маслом эвкалипта, лаванды, лимона, розмарина, герани и мелиссы.

Масло розового дерева (лат. Aniba rosaeodora) дает ощущение комфорта

Сладкий, тонкий, освежающий, в то же время как цветочный и древесный аромат эфирного масла розового дерева дезодорирует помещение. Оно согревает, расслабляет, создает ощущение комфорта. Это антидепрессант, который восстанавливает душевное равновесие. Масло розового дерева помогает при простуде и гриппе, стимулирует иммунную систему.

Применяют масло розового дерева при депрессиях, апатии, тревоге, печали, головных болях, тошноте нервном напряжении и стрессах, дерматите, ранах, шрамах, прыщах.

Масло розового дерева сочетается с цветочными и цитрусовыми ароматами.

Розмарин (лат. Rosmarinus) стимулирует дух и тело

Его запах является ароматическим, терпким и освежающим. Розмарин на протяжении сотен лет, используемых в терапевтических целях, а также в кулинарии. Эфирное масло розмарина освежает мысли, стимулирует весь организм, восстанавливает тело и дух, стимулирует кровообращение, снимает боль в мышцах и суставах, питает жирную кожу и рекомендуется после интенсивных и интеллектуальных усилий, укрепляет иммунную систему и действует как возбуждающее средство.

В ароматерапии его используют  при физической и умственной усталости, проблемах с памятью и концентрацией, головных болях, проблемах с сердечной функцией, артрите, ревматизме, гриппе, кашле, хроническом бронхите, целлюлите, варикозе, проблемах с месячным циклом, расстройствах пищеварения, выпадение волос.

Эфирное масло розмарина идеально подходит для использования в рабочем пространстве. Хорошо сочетается с маслами цитрусовых, мяты и лаванды.

Иланг-иланг (лат. Cananga odorata) — афродизиак, вызывающий сексуальное влечение

Этот экзотический цветок с ароматическими свойствами использовали еще в викторианскую эпоху. Иланг-иланг в переводе означает цветок над цветами, из-за своего потрясающего и соблазнительного аромата. Экзотические и чувственный иланг-иланг имеет очень сладкий и интенсивный цветочный аромат, напоминающий сочетание миндаля и жасмина.

Он широко распространено в тропической Азии, особенно в Индонезии и на Филиппинах. Сегодня это растение в основном выращивается на Коморских островах. Растение давно рассматривается как великий афродизиак, так что в Индонезии, его лепестками посыпают брачное ложе новобрачных.

При лечении ароматами, его используют, как седативное, афродизиак, успокаивающее, антидепрессант, гипотензивное, тонизирующее, антисептическое, противовоспалительное, антидиабетическое и спазмолитическое средство. Хорошо работает в сочетании с другими маслами, особенно с маслом герани, лаванды и цитрусовыми.

Пьяняще ароматные ингредиенты масла иланг-иланг, благодаря сложным эфирам демонстрируют быстрое релаксирующее действие на центральную нервную систему, уменьшая нервное напряжение и стресс. Расслабляющие свойства были доказаны в научных экспериментах — использование масла значительно повышает активность альфа-волн в мозге.

Благодаря этому эффекту его можно также использовать для лечения бессонницы. Помогает в борьбе с депрессией и способствует лечению фригидности и импотенции, лечит учащенное сердцебиение, гипертонию и тахикардиию.

rozmarin-ilang-ilang

розмарин и иланг-иланг

При уходе за кожей оказывает противовоспалительное антибактериальное свойство. Масло эффективно при коррекции морщин, для лечения акне, особенно для раздраженной и жирной кожи и способствует росту волос.

Хотя иланг-иланга не имеет никаких известных противопоказаний в ароматерапии, но иногда его использование может привести к возникновению дерматита у чувствительных людей.

Анис снимает детскую плаксивость игипервозбудимость

Анис относится к семейству зонтичных и фенхеля. Эфирное масло аниса используется для снятия спазмов, связанных с проблемами пищеварения, вздутие живота и менструальных спазмов, депрессию и стресс.

Основные биохимические соединения: транс-анетол, эстрагол, анизол.

Обладает действием, стимулирующим менструацию, ветрогонным, спазмолитическим. Рекомендуют для лечения аменореи, дисменореи, метеоризма, диспепсии, тахикардии.

Имеет противопоказания: гормонозависимые опухоли молочной железы и яичников. Масло также не подходит для беременных женщин, кормящих матерей и детей младшего возраста.

Можжевельник действует успокаивающе, повышает активность мозга

Можжевельник обладает сильным мочегонным действием, и, следовательно, наиболее распространенное применение имеет в препаратах для лечения целлюлита и при отёках (ног и рук и т.д.). При дегенеративных заболеваниях суставов используется с противовоспалительными эфирными маслами, такими как лимон и эвкалипт.

Благодаря своим антисептическим, вяжущим свойствам, часто применяется при лечении жирной и воспаленной кожи, но не входит в обычные косметические масла для регулярного ухода за кожей. Основной биохимический состав: альфа-пинен, мирцен, лимонен, сабин, бета-пинен. Применяют при боли в мышцах, целлюлит, плохое кровообращение, остеоартрит, ревматоидный артрит, воспаленные и болезненные суставы.

Противопоказания: для кожного применения нет противопоказаний.

Сосна — аромат мужества, наделяет душевным равновесием, повышает активность мозга

Эфирное масло сосны белой традиционно используется при ревматических заболеваниях, респираторных проблемах и при различных воспалительных заболеваниях, таких как астма, аллергия, ревматоидный артрит.

Оно является отличным стимулятором функции надпочечников. Оно используется, когда необходимо укрепить иммунную систему и сбалансировать секрецию адреналина и кортизола. Чаще всего оно сочетается с маслом черной ели, в концентрации 5-10%. Для лечения дыхательных проблем масло сосны хорошо сочетается с эвкалиптом.

Стимулирует функции надпочечников, стимулирует и балансирует секрецию кортизола, тонизирующий все тело (удобно при низком давлении), антисептическое и отхаркивающее (облегчает отхаркивание). Основной биохимический состав: альфа-пинен, бета-пинен, лимонен, борнеол.

Показаниями для применения является астма, аллергии, ревматоидный артрит, дегенеративный артрит, гипотензия, аллергии, аутоиммунные расстройства, остеоартрит, вирусные инфекции дыхательной системы.

chto-takoe-yefirnye-masla

что такое эфирные масла

Меры предосторожности:

  • Максимальная концентрация для применения на коже до 20%.
  • Не следует использовать детям в возрасте до 6 лет.
  • Не использовать во время беременности и кормления грудью.

Будьте внимательны:  эфирное масло сосны легко окисляется, поэтому его следует хранить в прохладном, защищенном от света месте.

Чайное дерево — стимулятор умственной деятельности

Чайное дерево — вечнозеленый кустарник, который произрастает в Австралии, но настоящее время широко культивируется на плантациях.

Противовирусные, антибактериальные и противогрибковые свойства масла чайного дерева, связаны с большим количеством вирусов, бактерий и грибков. На сегодняшний день существует целый ряд косметических продуктов с содержанием масла чайного дерева.

Это эфирное масло используется при всех формах респираторных инфекций, инфекционных кишечных воспалений, урогенитальных инфекций, инфекций кожи, акне. Действующее вещество: 1-терпинен-4-ол, альфа-терпинеол, п-кумол, 1,8-цинеол, альфа, гамма-терпинен. Действие: иммуностимулятор, борется против вирусов, бактерий и грибков, повышает мышечный тонус.

Показания к применению: все виды инфекций, урогенитальные инфекции (вагинит, цистит и т.д.), грибковые инфекции, акне, снижение иммунитета, повышенная утомляемость, лучевая терапия, инфекции дыхательных путей, мочеполовые инфекции, энтероколит, грибковые инфекции кожи, акне, иммунодепрессии.

Побочные эффекты: масло чайного дерева может привести к раздражению кожи и слизистых оболочек при применении концентрированного препарата. Хотя многие ароматерапевтов утверждают, что его можно применять в неразбавленном виде, необходимо соблюдать осторожность людям, склонённым к аллергии. При пероральном введении в высоких дозах масло является токсичным.

Кипарис уравновешивает эмоциональное состояние, способствует долголетию

Эфирное масло кипариса используется для лечения варикозного расширения вен, а также входит в состав препаратов против целлюлита, и для лечения капилляров. Масло кипариса применяют при аденоме простаты и воспалениях предстательной железы.

Основные биохимические соединения: альфа-пинен, дельта-3-карен, лимонен, терпинолен, терпинеол-4. Оно стимулирует лимфоток,  венозное кровообращение, оказывает вяжущее действие и спазмолитическое (против спазмов).

Рекомендуется при варикозном расширении вен, тромбозе, флебите, трещинах и хрупких капиллярах, плохом кровообращении, геморрое, отеках ног, туберкулезе легких, аденоме предстательной железы, воспалении предстательной железы, сальных волосах и коже, повышенной потливости.

Эфирное масло кипариса является самым известным средством для лечения варикоза. В сочетании с другими маслами обладающими подобным действием, увеличивает циркуляцию венозной крови и уменьшает боль в ногах.

Корица создает атмосферу доверия, положительного настроя, уюта

Многие научные открытия доказали, что корица очень полезное природное средство для борьбы со многими недугами. Кроме того, она подходит для больных сахарным диабетом, так как снижает уровень сахара в крови. Эфирное масло корицы идеально подходит для массажа, особенно чтобы снять стресс и улучшить концентрацию, потому что запах корицы стимулирует активность мозга.

Оно является отличным средством для борьбы с грибковыми инфекциями, так как оно восстанавливает и дезинфицирует слизистую оболочку кожи. Обладает сильным антисептическим действием и борется с бактериями, грибкам и плесенью рода Aspergillus.

Традиционно масло используется в случае серьезных желудочно-кишечных инфекций, тропических вирусных заболеваний и урогенитальных инфекций. Основные биохимические соединения: коричный, циннамилацетат, эвгенол, бета-фелландрен, бета-кариофиллен.

chainoe-derevo-i-kiparis

чайное дерево и кипарис

Эффективность и показания к применению: сильная активность против бактерий, вирусов, грибков и плесени: — инфекции ротовой полости, желудочно-кишечного тракта, урогенитальной инфекции, инфекции ВПЧ.

Помогает при вялости и умственной усталости, укрепляет умственную активность и концентрацию, мягкий афродизиак, стимулирует личную динамику во всех видах деятельности. А также стимулирует кровообращение и является большим союзником в борьбе с целлюлитом, антисептическое, помогает при воспалительных кожных заболеваниях, снимает симптомы артрита и ревматизма, помогает при простуде, гриппе, бронхите и вирусных инфекциях.

Будьте внимательны: эфирное масло коры корицы оказывает чрезвычайно агрессивное действие на кожу и слизистые оболочки при неправильном использовании.

Эфирное масло имбиря —  сильный антиоксидант

Эфирное масло имбиря имеет теплый и пряный аромат, хорошо сочетается с эфирным маслом кедра, цитрусовых масел и эвкалипта. Как полагают, масло имбиря обладает болеутоляющим, антидепрессантным и стимулирующим свойствами и способствует выведению мокроты. Основные химические компоненты: линалоол, скипидар, цис-гамма-бисаболол.

Показания к применению: рекомендуется для лечения артрита, бронхита, простуды, запора, диареи, усталости, метеоризма, гриппа, расстройства желудка, плохого кровообращения, ревматизма и синусита, инфекций дыхательных путей, устраняет тошноту (особенно на ранних сроках беременности), улучшает пищеварение, помогает при менструальных проблемах.

Масло имбиря также укрепляет иммунную систему и улучшает кровообращение, очищает организм, помогает при засорении кровеносных сосудов (в сочетании с чесноком), снимает ревматические боли в мышцах и суставах, эффективно действует против простуды, гриппа, лихорадки, заложенности носа.

Оно используется три раза в день, 2-3 капли можно развести в чашке чая или капнуть на кусочек сахара. Для массажа 5-6 капель имбиря разбавляют на одну столовую ложку других масел.

Ароматерапия открывает путь к забытой древней мудрости, и учит, как дома использовать лечебные свойства ароматических масел: расслабить или стимулировать тело и дух, чтобы преодолеть недуги, улучшить самочувствие.

Будьте здоровы!

Подпишитесь на рассылку
Секреты управления возрастом
Комментариев к статье: 13
  • Ольга
    25.12.2016 | 06:48

    Был период, когда всерьез думала о покупке аромалампы и даже изучала книжку по ароматерапии. Но потом мне показалось, что это целая наука и неопытный человек скорее навредит себе таким лечением, чем поможет (. Людмила, подскажите, пожалуйста, какое из масел наиболее безопасно в плане побочных эффектов и аллергий?

    • Людмила
      25.12.2016 | 08:22

      О применении эфирных масел при аллергии говорить можно очень много...

      У моей соседки постоянно аллергический насморк и она нашла для себя поддержку в качестве аромамасел. От нее я узнала про масло чайного дерева, которое даже наносят при нейродермитите на зудящиеся места на кожу. Поскольку оно содержит дезинфицирующие вещества и противовоспалительные.

      С этой же целью используют масло лаванды.

      При аллергии принимают ванны с маслами сандалового дерева, мяты перечной, масла ромашки, тимьяна, иссопа. А вот при астме хорошо помогают масла: тимьяна, ладана, лимона, бергамонда. И это далеко не все перечисленные масла

  • Светлана
    25.12.2016 | 07:41

    Последнее время увлеклась эфирными маслами. Изучаю свойства. Применяю потихонечку. Действительно, очень полезно и приятно одновременно.

  • Таисия
    25.12.2016 | 10:35

    Как я люблю эфирные масла! Порой их использую просто для аромата, накапаю 2 -3 капли на батарею, они у на горячие очень, а потом балдею от аромата. А вот с эвкалиптом добавляю в воду для ингаляций.

  • Ольга
    25.12.2016 | 13:43

    Мне очень нравятся эфирные масла. Профессионально о них ничего не знаю, но увлекаюсь.

  • Татьяна
    25.12.2016 | 16:01

    Недаром раньше в каждом доме выращивали герань, а веточки лаванды использовали от моли...

  • Ирина
    25.12.2016 | 18:30

    Увлекалась ароматерапией, но забросила это дело. Хотя все есть — и лампа, и записи старые, и даже набор масел базовых еще есть (хотя может и просрочился уже). Надо бы возобновить, потому что несложными манипуляциями можно и настроение поднять, и атмосферу в доме улучшить, и здоровье поправить! Да и просто это очень увлекательно)

  • Ольга
    25.12.2016 | 20:54

    Прочитала статью и как будто надышалась. Ощущаю каждый запах. Массаж,ванна-красота. Непременно воспользуюсь вашей статьей,спасибо за подробную информацию,Людмила.

  • Александр
    26.12.2016 | 00:41

    Нужно дать почитать моей жене статью вашу. Она ей будет очень полезна, так как любит в ванне бултыхаться с ароматами разных травок. Я её всегда подкалываю: «Ну, что опять мариноваться пошла». :-p

  • Лена
    26.12.2016 | 11:07

    Мне очень нравится масло грейпфрута. Несмотря на то, что сам фрукт горчит, его масло невероятно ароматное, освежает и бодрит!

  • Вера
    26.12.2016 | 11:08

    О, как много и интересно, несмотря на то, что я обожаю ароматерапию и делаю эти процедуры регулярно — и ванны, и аромалампы, и маски с маслами... И всё равно. кажется, что мне это всё изучать и изучать... Благодарю за нужную для меня статью, Людмила!

  • Юлия
    26.12.2016 | 22:38

    Обожаю эфирные масла! Узнала о них давно, лет 8 назад. Теперь использую почти ежедневно. Масло эвкалипта от простуды (однажды несколько раз в течение дня подышала — прошел сильный насморк), для ванн, добавляю в кремы, просто ароматизирую дом. Мужу тоже нравится принимать ванны с маслом апельсина и бергамота.

  • Евгения
    02.01.2017 | 07:04

    Полезные и ценные эфирные масла, их использование в косметике и для лечения просто незаменимы! Изучали с дочкой и испытывали разные советы и рецепты ароматерапии и в восторге от результатов!

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: :smile6: :smile7:
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.