Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Продукты богатые растительной клетчаткой и их роль в рационе питания

produkty-s-kletchatkoj

продукты с клетчаткой

Добрый день, уважаемые читатели! Все чаще людей интересуют продукты богатые растительной клетчаткой. А вот в прошлом столетии она называлась балластным веществом, которое не представляет никакой ценности для организма.

Немного позже, ученые установили, что пищевые волокна растений все же полезны и  играют важную роль в нашем питании. Ведь они улучшают моторику кишечника, помогают выводить шлаки из организма.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 7
Читать далее

Вакуумный массаж лица в домашних условиях

massazh-liza

массаж лица банками

Добрый день, уважаемые читатели блога! Вакуумный массаж  лица является очень эффективной процедурой не только по коррекции косметических недостатков кожи, но и омоложения лица. Вам вероятно, ставили когда-нибудь банки при простуде. Помните, как затягивает вакуумом кожу в банки, что после их снятия на теле остаются кровоподтеки. На лице, разумеется синяки не нужны, но эффект создается тот же.

Происходит активизация кровеносной и лимфатической системы на месте воздействия банкой, за счет этого увеличивается регенерирующая особенность клеток кожи, а значит и ее омоложение.

Рубрика: Про красоту |
Комментариев 9
Читать далее

Ароматерапия или лечение эфирными маслами, созданными природой

aromaterapiya

лечение ароматами природы

Добрый день, уважаемые читатели! Ароматерапия  или лечение эфирными маслами, как метод  был описан французским химиком и парфюмером Рене Морисом, еще в 30-е годы прошлого столетия, в своей книге он раскрыл способы терапевтического применения эфирных масел.

Вся эволюция человечества тесно связана с природой, ароматы всегда были важны в жизни людей. Мир запахов окружает нас везде и всегда. Ароматерапия  и её истоки лежат в глубине тысячелетий, а в последнее время она стала альтернативной медициной. 

Комментариев 13
Читать далее

Роль витаминов необходимых для здоровья кожи

vitaminy-dlya-kozhi

витамины для кожи

С витаминами мы знакомы с самого раннего детства, но чаще рассматриваем их, как средства для подержания здоровья. Но, подчас забываем, что  есть витамины необходимые для кожи, для здорового ее функционирования и придания коже свежего и цветущего облика.

Все витамины являются органическими веществами, которые необходимы для правильного функционирования организма их человек вынужден получать извне, экзогенным путем,  потребляя продукты питания, фрукты и овощи. К сожалению, природа не одарила нас способностью синтезировать их.

Рубрика: Про красоту |
Комментариев 3
Читать далее

Продукты снижающие уровень холестерина в крови

prodykty-snizhauzhie-holesterin

продукты снижающие холестерин

Добрый день, уважаемые читатели! Продукты снижающие уровень  холестерина в крови, как можно чаще рекомендуется включать в рацион питания. Зная о важности холестерина для здоровья, мы не забываем и о том, что его высокая концентрация нарушает работу важных систем организма. Как разобраться, какие продукты полезны, а какие вредны для организма?

Неблагоприятный уровень  холестерина считается признаком проблем сердечно-сосудистой системы и вызывает беспокойство не только у жителей нашей страны, но и за рубежом.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 6
Читать далее

Лечение суставов народными методами

boly-v-sustave

причины боли в суставах

Добрый день, уважаемые читатели! Лечение суставов народными методами разнообразно. Оно включает в себя массаж, лечение травами, гимнастики, очищение...  Боли в суставах могут быть у каждого. Это такое заболевание, которое происходит само по себе, не передается по генетической линии, и не распространяется как вирус.

Единственным предотвращением появления ревматических недугов, например, таких, как артроз, подагра или артрит, станет здоровый и активный образ  жизни. В противном случае симптомы, когда болят суставы не исчезнут никогда.

Рубрика: Здоровье |
Комментариев 5
Читать далее

Тиннитус или шум в ушах. Заболевание или симптомы других болезней?

shum-v-ushah

почему появляется шум в ушах

Добрый день, уважаемые читатели! Слышали ли вы когда-нибудь, что такое тиннитус? А про шум в ушах, вы разумеется знаете. Оказалось, это одно и то же – осознанное ощущение звона, жужжания, стрекота или свиста, без явного акустического раздражения.

Что это такое?  Это — патологическое состояние, но в медицине оно не считается заболеванием. Как правило, это симптом других болезней организма.

Установлено, что более 15 миллионов американцев испытывают это чувство постоянно. Согласно исследованиям, большинство случаев хронического звона в ушах – результат хронических воспалительных процессов.

Рубрика: Здоровье |
Комментариев 3
Читать далее

Свойства горького шоколада важны для сердца и сосудов

chocolade

горький шоколад

Добрый день, уважаемые читатели! Нет сомнений, что полезны свойства горького шоколада, который мы с наслаждением съедаем. А вот знаете ли вы, что они зависят от процентного содержания в нем молотых какао-бобов — основного ингредиента? Бобы содержат  в своем составе огромный набор биологически активных веществ, благодаря которым, шоколад приобретает массу достоинств.

Съев шоколад, большинство из нас получает заряд хорошего настроения и энергии. Это не эффект плацебо, это полезные свойства воздействуют на организм.

Рубрика: Суперфуды |
Комментариев 12
Читать далее
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.