Фейслифтинг. Как сохранить кожу молодой

В жизни каждой женщины наступает время, когда глядя на свое отражение в зеркале, мы все пристальнее всматриваемся, отмечая вновь появившиеся морщинки.

Каждая морщинка огорчает нас. Но грустить вовсе не обязательно,  истинная женщина прекрасна в любом возрасте, и ведь можно ухаживать за своими  морщинками. Лучшая забота  – это профилактика преждевременного старения кожи. Пришло время не бояться возраста, а наслаждаться им. Существуют  определенные приемы и методики ухода за зрелой кожей, которые позволяют сохранить кожу молодой.

Очень модное явление сейчас:  фейс-лифтинг, это не  что иное,  как гимнастика лица или аэробика для лица, которая  сохраняет  кожу молодой,  увеличивая  кровообращение в коже и делая  ее более  упругой. Вот несколько простых  упражнений такого  фейслифтинга:

Упражнение 1. Закройте глаза, высоко поднимите брови и резко откройте глаза, раскрыв их как можно шире.  Выполняйте 10 раз.

Упражнение 2. Наберите полный рот воздуха, надув щеки.  Перемещайте  воздух,  с  плотно сомкнутыми  губами,   сначала под  верхнюю  губу, затем  под нижнюю, после за правую щеку и за левую щеку.   Выпустите   воздух изо рта.  Выполняйте 10 раз.

Упражнение 3. С закрытым ртом улыбнитесь, максимально широко  как можете,  зафиксируйте улыбку на 5 сек.  Затем,  сложите губы в трубочку и вытяните их вперед, как  будто хотите  кого-то поцеловать, держите губы  в таком положении  тоже 5 сек.  Это упражнение, также необходимо повторить 10 раз.

В зрелом возрасте правильный уход за кожей имеет особое значение.  Правильный уход  за зрелой кожей и усиленное питание  — это продление молодости и здоровья  кожи. Косметология  в наши дни отходит от подразделения  кожи на те,  или иные типы. Она  делает акцент на её актуальное  состояние, и это понятно, ведь  кожа подвергается агрессивному  воздействию внешней среды, поэтому в какие-то моменты  жизни  выглядит  по- разному.   К особому состоянию кожи относится —  увядание кожи. Ведь старение и увядание свойственно  и для сухой, и жирной, и комбинированной кожи. Что  необходимо предпринять, чтобы сохранить кожу молодой и  замедлить процесс преждевременного старения?

 Как сохранить кожу молодой.  Несколько полезных рекомендаций

##  В домашних условиях можно приготовить маски из натуральных продуктов: кефирные, молочные, медовые,  маски несложные в приготовлении и очень эффективные. Наносятся маски на чистое лицо, на 10-15 минут, желательно полежать,  расслабившись,  слушая приятную музыку.

##  Обязательно пользуйтесь лифтинг — средствами, косметикой с витаминами, антиоксидантами, активными компонентами, которые регулируют содержание кислорода, питательных веществ.

##  После 45 лет  кожа сильно истончается  поэтому, рекомендуется более бережное очищение кожи. Предпочтение нужно отдавать не жестким  скрабам,  а мягким пенкам.

Глубокое очищение кожи лица рекомендуется делать 1 раз в 2 недели, используя распаривание и пилинг.

##  Зрелая кожа нуждается в увлажнении. Умываться желательно прохладной,  минеральной водой. Можно минералку налить в бутылочку с распылителем и в течение дня периодически увлажнять лицо несколькими «пшиками».

##  Не забывайте про массаж. Если массаж делать регулярно по 5 минут в день, то неглубокие морщинки обязательно сгладятся.

Чтобы разгладить более глубокие морщины и помолодеть на 10 лет, обратите внимание на эффективный  японский массаж Асахи  — который увеличивает не только кровообращение, но и лимфообращение, практически это подтяжка лица без операции.

##  Не секрет, что восточные красавицы, для поддержания тела и кожи в тонусе пользуются  соево – овощной диетой.  Соя содержит  фитоэстрогены, которые аналогичны по своим свойствам человеческим,  а ведь именно уровень женских гормонов, позволяет  клеткам кожи обновляться и поддерживать тонус. Не забывайте применять натуральные продукты,  содержащие  природные антиоксиданты  и незаменимые  жирные  кислоты.  Включайте в свой рацион овощи, меньше жира и соли – это непременно отразится на вашем внешнем виде. Ограничьте употребление сладкого.

##  Oткажитесь  от вредных привычек, исключите стресс.

##  Не увлекайтесь загаром, особенно после 30 лет.  Берегите кожу лица  от солнца. Выходя на прогулку, не забывайте нанести на лицо пудру или тональный крем с  блоком защиты от солнца SPF.

##  Найдите спортивное занятие по душе.

##  Чаще улыбайтесь, ведь хорошее настроение – это  символ успеха, здоровья и красоты.

Любите себя, будьте здоровы.