Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

От чего спасут пол-грамма витамина С?

vitamin CЕжедневно в организм человека попадают избыточные пищевые жиры и углеводы, которые наносят вред сердечно — сосудистой системе. Витамин аскорбинка, аскорбиновая кислота  — витамин  С  спасает человека от  переизбытка  жиров и углеводов. Он нейтрализует  их вредное воздействие, к такому выводу пришли американские ученые. Если вас беспокоит лишний вес, больное сердце и сосуды,  вы строго следите за уровнем сахара в крови, тогда, перед употреблением жирной пищи вам просто необходимо принять пол-грамма витамина С  и витамин Е.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 14
Читать далее

Ячневая крупа — не еда, а лекарство

ячневая крупаПольза ячневой крупы для организма неоспорима. В детстве, подавая каши к столу, мама всегда их  похваливала.  Про ячневую кашу,  она всегда говорила, что эта каша восстанавливает здоровье, что эта  еда как лекарство. Знаете ли вы, что ячневая  крупа  производится из перловки, путем дробления?   А перловка, не что иное,  как очищенный ячмень -  древнейшая зерновая культура.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 16
Читать далее

Активное долголетие и натуральные продукты питания

вкусное здоровое питание

Активное  долголетие человека  зависит от  употребления натуральных продуктов  питания и здорового образа жизни. Люди предпочитают  продукты, богатые растительными белками, углеводами и микроэлементами.

Жирная рафинированная пища приводит к разрушению организма человека из-за отсутствия активных компонентов. Продукты питания, которые  мы приобретаем в магазинах, редко являются  биологически  ценными.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 16
Читать далее

Полезные свойства пшёнки в восстановлении здоровья

польза пшенки«А мы просо сеяли, сеяли… » — поется в народной песне.  Всем известно, что из зерна  проса получают крупу – пшено, которое является одним из полезных продуктов для здоровья.  Эту злаковую культуру, восстанавливающую здоровье, начали возделывать ещё  в третьем тысячелетии до н.э. в Китае.

Польза  пшенки для организма известна всем, на Руси каша из пшена,  была незаменимым блюдом, поскольку она  питательна и    гипоаллергенна

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 23
Читать далее

Польза витамина В1 для здоровья

польза витамина В1Польза витамина В1 огромна, он  не только защищает наши «оголенные нервы», сохраняет  ясный ум и хорошую память до самой старости, но и помогает  замедлить  старение клеток  мозга, поэтому, старайтесь  ежедневно включать в свой рацион питания продукты, богатые  тиамином .

Не случайно, витамин В1 называют витамином  бодрости,  ведь он  отвечает за целый комплекс  процессов, происходящих в нашем организме — работу нервной и иммунной системы, энергетический  обмен,

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 9
Читать далее
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.