Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Калий: важнейший элемент организма человека

элемент-калийные

элемент калий

Добрый день уважаемые читатели! Многие их вас уже знают, что калий является важнейшим биогенным элементом природы. Но человек получает его только с продуктами питания, несмотря на то, что он играет важную биологическую роль в организме человека и жизненно необходим каждой клеточке.

Вместе с натрием они регулируют водно-солевой обмен между клетками и поддерживают кислотно-щелочную среду. Посредством  калиево — натривого насоса происходит поступление в клетки питательных веществ и выделение всех шлаков.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 27
Читать далее

Как соевое молоко влияет на здоровье человека?

soevoe-moloko

соевое молоко

Добрый день, уважаемые читатели! Доводилось ли вам пить соевое молоко?  Оно  довольно популярно, поскольку содержит растительную клетчатку, необходимую для кишечника, витамины укрепляющие сердце, сосуды и нервную систему.

В его состав входят белок и изофлавоны, уменьшающие холестерин в крови и поддерживающие гормональную систему женщин. Из-за малой калорийности, молоко входит в состав многих диет для похудения.

Рубрика: Суперфуды |
Комментариев 30
Читать далее

Растительное молоко: продукт питания людей, ведущих ЗОЖ

 

rastitelnoe-moloko

растительное молоко

Знаете ли вы, уважаемые читатели, что из орехов и семян растений можно приготовить вкусное и полезное молоко? Растительное  молоко, как пищевой продукт, содержит массу полезных веществ для здоровья и является хорошей альтернативой молока, получаемого от животных.

Оно все чаще появляется в рационе людей, особенно пропагандирующих здоровый

Рубрика: Суперфуды |
Комментариев 34
Читать далее

Базилик — природный антибиотик, защитник от инфекций и ВИЧ

bazilik

Базилик зеленый и фиолетовый

Базилик знаком всем, как пряное растение, которое мы используем в качестве приправы к блюдам. Но мало кто знаком с ним, как с лекарственным растением, способным защитить от всех видов инфекций, в том числе и от опасного вируса иммунодефицита — ВИЧ.  Это пряное растение —  настоящий  природный  антибиотик, который по незнанию, люди не используют в качестве домашнего средства оздоровления. И совсем напрасно.

Комментариев 17
Читать далее

Коэнзим Q10: фактор здоровья, красоты и долголетия

q10

Коэнзим q10

Мало кто знает, что коэнзим Q10 несет ответственность за общее здоровье организма человека, его красоту, а значит, и его долголетие.  Он отвечает за надлежащее функционирование каждой клетки. Коэнзим Q10 или убихинон представляет собой органическое соединение, принадлежащее к группе хинонов, присутствующее в митохондриях клеток животного и растительного происхождения. Звучит сложно?

Это мощный антиоксидант, защищающий организм от свободных радикалов, которые повреждают клеточные мембраны, и ДНК, что может привести к гибели клетки.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 25
Читать далее

Пастушья сумка в кулинарии, неожиданные рецепты блюд

pastushya-sumka-v-kulinarii

Добрый день, уважаемые читатели! Пастушья  сумка в кулинарии успешно применяется некоторыми народами в качестве альтернативы весенней зелени, приправ и горчицы.  А богатое содержание витаминов в зелени, позволяет справиться с весенним авитаминозом и благотворно сказывается на укреплении здоровья.

Рецепты блюд из пастушьей сумки известны с древности. И в наши дни, индусы добавляют растение при тушении мяса и овощей и даже

Топинамбур: незаменимый продукт для очищения организма

topinambur-polzaДобрый день, уважаемые читатели! В прошедшие выходные мы  выкапывали топинамбур, земля сверху уже покрылась  мерзлой корочкой, думала что и клубеньки прихватило.  Ну нет, оказалось все нормально. В  этом году мы посадили весной всего  8 клубеньков и накопали два ведра клубней. Просушили их на солнышке и рассортировали по величине.

Во многих регионах страны, топинамбур зимует в земле, весной его клубни подкапывают и употребляют в пищу, я тоже решила испытать, сможет ли это растение пережить наши зимы.

Комментариев 43
Читать далее

Продукты против рака: простые и доступные антиоксиданты

produkty-protiv-rakaДобрый день, уважаемые читатели блога!  Чтобы оставаться здоровым и активным, как можно дольше, необходимо включать в свой рацион продукты против рака, так считают прогрессивные ученые. Это серьезное заболевание трудно поддается лечению, даже с использованием новейших технологий. Так не лучше ли проводить профилактику,  постепенно исключать из своего питания вредные для здоровья продукты и заменять их на полезные.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 34
Читать далее
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.