Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Кислотно-щелочной баланс или как поддержать свое здоровье

kisl-shhel-balans

кислотно-щелочной баланс

Добрый день, уважаемые читатели! Как удивительно устроила природа наш организм, внутри которого постоянно поддерживается равновесие между двумя средами — кислой и щелочной, создавая кислотно-щелочной баланс или кислотно-щелочное равновесие.

Изменение этого равновесия в  ту или иную сторону кислотности, делает человека беззащитным перед многими болезнями.

Рубрика: Здоровье |
Комментариев 10
Читать далее

Менопауза: как справиться с неприятными симптомами?

menopauzaДобрый день, уважаемые читатели! В жизни каждой женщины наступает период отсутствия менструации — менопауза. Что это такое?  Этот период считается естественным состоянием женского организма, когда с возрастом происходит изменение функции яичников.  Изменения  зависят от целого ряда физиологических, культурных, социально-экономических факторов.  И как правило, сопровождаются многочисленными физическими и психологическими симптомами.

Рубрика: Здоровье |
Комментариев 26
Читать далее

Прыжки на скакалке не только кардиотренировка, но и похудение

pryzhki-na-skakalke

прыжки на скакалке

Прыжки на скакалке в детстве были самой увлекательной игрой и забавой для всей детворы. Мы даже и не задумывались над тем, что выбивая по 1000 и более прыжков,  тренируем свою сердечно-сосудистую и дыхательную систему, накачиваем мышцы ног, ягодиц, живота и сбрасываем все лишние свои килограммы. Среди нас не было толстых детей, жили мы в деревне и ежедневный физический труд и подвижные игры, делали свое дело.

Рубрика: Здоровье |
Комментариев 42
Читать далее

Суточные биоритмы человека: влияние на работу мозга и эмоций

bioritmy-cheloveka

Биоритмы человека

Что такое биоритмы человека?  Вы, вероятно замечали, уважаемые читатели, что в разное время суток мы чувствуем себя по-разному. Это происходит не случайно. Все физиологические процессы внутри организма человека претерпевают определенную цикличность — биоритмы. Все органы в определенное время активизируют свою работу, после какое-то время отдыхают.

Наши клетки испытывают процесс расщепления поступивших веществ и процесс создания своих собственных, в работе сердца специалисты выделяют два цикла: систолу и диастолу, органы дыхания тоже имеют два цикла: вдох и выдох.

Рубрика: Здоровье |
Комментариев 25
Читать далее

Сосновые шишки: эффективное средство от инсульта

sosnovye-shishki

сосновые шишки

Народная мудрость  гласит, что сосновые шишки содержат целебные вещества, способные блокировать разрушение нервных клеток головного мозга после перенесенного инсульта. Препараты из шишек сосны считаются одним из распространенных методов лечения народной медицины. А вот по мнению медиков, эффективного средства восстановления после инсульта не существует. Кто прав?

Вспомните, как легко и свободно дышится в сосновом лесу? Воздух, наполненный фитонцидами, наполняет тело энергией.

Рубрика: Здоровье |
Комментариев 22
Читать далее

Как распознать симптомы болезни Альцгеймера?

simptomy-bolezni-altsgejmera

Симптомы болезни Альцгеймера

Добрый день, уважаемые читатели! Симптомы болезни Альцгеймера на начальных стадиях развития заболевания распознать бывает сложно, часто их путают с возрастными изменениями. Болезнь  Альцгеймера является прогрессирующим заболеванием головного мозга и характеризуется потерей памяти, мыслительных способностей и изменением личности. Это заболевание является основной проблемой общественного здравоохранения, и наиболее распространенной формой слабоумия, которая требует своевременной диагностики и лечения.

Рубрика: Здоровье |
Комментариев 25
Читать далее

Обильные месячные: что необходимо знать женщине?

obilnye-mesyachnye

как восстановить менструальный цикл

Добрый день уважаемые читатели! Обильные месячные встречается у женщин разных возрастов. Несвоевременная помощь иногда обращается в более серьезные проблемы, поэтому, так важно знать и контролировать продолжительность своего менструального цикла.

С древних времен врачи оценивали регулярность менструаций в соответствии с фазами Луны, но их предназначение понять не могли и рассматривали ежемесячные менструации как некий процесс «очищения».

Рубрика: Здоровье |
Комментариев 33
Читать далее

Езда на велосипеде: 19 факторов для здоровья и долголетия

ezda-na-velosipedeЕзда на  велосипеде меня привлекала с раннего детства. До сих пор помню свои уроки езды, которые я осваивала еще до школы:  разбитые коленки, «зажеваный»  цепью подол платья и синяки на правом боку. Велосипед  был большой и с рамой (мужской) , на который я не могла забраться, поэтому, я изгибалась, вставляла одну ногу между рамами,  ставила ее на противоположную педаль... и при движении рама била мне в правый  бок. Родители только посмеивались, глядя на мою кособокую езду.

Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.