Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Бытовой шум вредит здоровью

Автор: Людмила
23.04.2014

 

громкая музыкаШум  вредит здоровью  –  это одна из причин заболеваний человека. Он оказывает не только отрицательное влияние на сам орган слуха, но и воздействует на весь организм.

Бытовой шум снижает деятельность основных физиологических систем: сердечно – сосудистой и нервной, развивается гипертоническая болезнь, возникает раздражительность, ухудшается сон, появляются головные боли, и даже, развивается гастрит и язвенная болезнь желудка.

Специалисты отмечают, что падение остроты слуха обычно бывает на производстве с высоким уровнем шума.  Но как не странно, люди быстро привыкают к довольно мощным источникам шума.

Люди, живущие  рядом с дорогой, перестают замечать движение поездов и машин, не слышат постоянно включенный телевизор. Срабатывает психологическая защита, но это не означает, что  тело не чувствует и не слышит  посторонние шумы, их колебания продолжают оказывать негативное влияние на  организм.

Вред шума для здоровья

Шум измеряется в децибелах (дБ) – это логарифмическая единица измерения, которая отражает степень звукового давления. Шум силой в 1 дБ человеческое ухо не способно улавливать, нам кажется, что нас окружает безмолвная тишина, но на самом деле это не так.

Допустимый уровень бытового шума – до 60 дБ. Для сравнения: шепот человеческой речи создает шум в 10 дБ на расстоянии одного метра, для деревенской местности характерен шум в 40 дБ, звук швейной машинки создает шум в 60 дБ.

Шум, создаваемый бытовой техникой свыше 110 дБ, опасен для здоровья, такой шум можно услышать на концерте современной музыки. Но и полная тишина, по мнению специалистов, также действует на человека угнетающе. Акустический комфорт для организма находится в пределах 20-30 дБ.

Действие шума на организм человека менее заметно, чем действие других вредных факторов. Шум бытовых приборов  более медленно, но все же, провоцирует повышение усталости, которая перерастает в бессонницу и стрессы, повышая риск сердечно – сосудистых заболеваний.

Основным признаком снижения  функции слуха, в результате постоянного бытового и уличного шума, специалисты называют невозможность понимать ровную человеческую речь, на расстоянии  двух метров, «звон» или шум в ушах, болевые ощущения.  Звуки бытовой техники, уличный шум не только снижает функции слуха.

Вред шума проявляется в излишней раздражительности, агрессивности, утомляемости. Громкие звуки отражаются на здоровье всех органов и систем: дыхательной, сердечной, желудочно-кишечного тракта, вызывают расстройства сексуальной жизни, нарушают обмен веществ и даже снижают иммунитет.потеря слуха

Делайте тише звук телевизора или радиоприемника, покупайте тихую бытовую технику, с уровнем издаваемого шума до 66 дБ.  В рейтинге шума на первом месте стоит пылесос, он издает шум в 76 дБ, а вот крупногабаритная бытовая техника становится тише. Так шум,  издаваемый посудомоечной машиной, производители снизили с  70 до 45 дБ.

Если ваш дом расположен вблизи оживленной дороги, установите на окна специальные нащельники – они блокируют звук, но пропускают воздух, при ремонте используйте материалы, поглощающие шумы. От шума из соседней квартиры можно установить звукоизоляционные сэндвич-панели, которые поглощают звуки.

Чаще выезжайте за город, учеными доказано, что звуки, издаваемые природой: шелест листьев, шум дождя, пение птиц, журчание ручья, шум прибоя успокаивают нервную систему человека и снимают стрессы.

Здоровья вам, уважаемые читатели!

 

loading...
Подпишитесь на рассылку:
"Секреты управления возрастом"


Комментариев к статье: 33
  • Ирина
    01.02.2015 | 15:39

    Стараюсь всегда делать звук телевизора потише…

    • admin
      07.02.2015 | 10:52

      От громкого звука телевизора быстро наступает усталость.

  • Лидия
    01.02.2015 | 18:24

    Согласна, постоянное пребывание в помещении с повышенным уровнем звука вредно для здоровья. Люблю шум леса и моря.

    • admin
      07.02.2015 | 11:03

      А в кинотеатрах какой звук! Просто оглохнуть можно за полтора часа! :)

  • Ирина
    01.02.2015 | 19:07

    Повышенный бытовой шум портит нервную сисему.

  • Любовь
    01.02.2015 | 22:01

    Учитывая что прямо во дворе нашего жилого дома пункт приема металлопроката, установление пластиковых окон только явилось спасенем от этого ужасного шума режущего и перекидывающего металла. Такое возможно только в нашей коррупированной стране. Западному человеку сложно представить, чтобы напротив его окна находилось подобное грохочущее заведение.

  • Александр
    02.02.2015 | 06:38

    У меня как раз пылесос Кирби — шум от него ещё тот. Но его качества перевешивают этот недостаток.
    К однообразному шуму привыкаешь и перестаешь замечать. Пожалуй единственное, к чему привыкнуть невозможно — это звук перфоратора у соседей по выходным… :)

    • admin
      07.02.2015 | 12:00

      Если дом панельный и новый то дребезжание дрели бьет по ушам и голове ежедневно :)

  • Елена
    02.02.2015 | 07:54

    Я замечала, если шумно вокруг, то начинаю раздражаться и злиться…

  • Ленусик
    02.02.2015 | 07:56

    Бывает хочется послушать музыку громко, но в основном хочется тишины :)

  • Анна
    02.02.2015 | 11:18

    Особенно если соседи делают ремонт — то тут приходится только брать себя в руки. чтоб не раздражаться.

    • Александр
      02.02.2015 | 11:30

      Дождаться окончания ремонта и подарить дрель их соседям с другой стороны…
      :)

    • admin
      07.02.2015 | 12:21

      Уже второй месяц «держим себя в руках» :)

  • Юлия
    02.02.2015 | 15:46

    Иногда люблю громко хорошую музыка послушать когда настроение есть,.

  • Ольга
    02.02.2015 | 17:43

    Бытовой шум слава богу нам не грозит, соседей нет… живём за городом) А сами не шумим. Одной проблемой меньше=)

    • admin
      07.02.2015 | 12:31

      Жить в своем доме — одна благодать!

  • Александр
    02.02.2015 | 23:47

    Хорошо, когда есть частный дом. В квартире иногда через стенки соседи шумят, правда, у нас такое редко бывает.

  • Наталья
    03.02.2015 | 05:31

    Честно говоря, я адекватно реагирую на бытовой шум. Даже позитивно. Кажется, что я не одна. За окном машины, за стенкой соседи. Если машин нет, вот как сейчас, даже некомфортно как-то.

    • admin
      07.02.2015 | 12:48

      Мы так привыкли к окружающему шуму, что тишина нас настораживает или пугает :)

  • Елена
    03.02.2015 | 07:23

    Это уж точно. Люблю дома тишину, особенно когда устала.

  • Алевтина
    03.02.2015 | 12:06

    Стала замечать, что в шумных помещениях, уши как будь-то закрываются сами от этого шума, трудно разобрать слова, хотя слух отличный, проверяла. Возможно организм сам защищается от шума.

  • Наталья
    03.02.2015 | 12:12

    Есть такая старая поговорка:»Береги покой и комфорт соседей,а Судьба позаботиться о твоем комфорте!»

  • Наталья
    03.02.2015 | 13:57

    Не переношу сильный и продолжительный бытовой шум, так как у меня может сильно разболеться голова. Стараюсь избегать различный шум.

  • Алексей
    03.02.2015 | 14:14

    Сижу перед включённым телевизором и засыпаю Вырубаю его перед тем как ложусь спать и в тишине ворочаюсь, а сон не идёт. Знаю, что так случается у многих. Всё-таки и от шума иногда есть польза.

    • Татьяна
      03.02.2015 | 19:39

      У меня тоже так бывает….

    • admin
      07.02.2015 | 13:12

      Монотонный негромкий шум, как колыбельная песня. Например, шум дождя. :)

  • Вера
    04.02.2015 | 12:42

    Шум вообще вреден для нашего внутреннего состояния. Поэтому. очень полезно устраивать для себя полную тишину. В это время можно услышать своё сердце.

  • Ольга
    04.02.2015 | 12:51

    Ненавижу шум, кроме моей музыки. Хорошо,что живу в довольно тихом месте. Мне шум давит на психику.

  • Ольга
    04.02.2015 | 13:39

    Современного горожанина на сегодняшний день в этом плане сильно спасают пластиковые окна: они прекрасно отсекают практически весь уличный шум. А вот дома меня иногда раздражает беспрерывный гундеж зомбоящика, так как у моей мамы он работает беспрерывно круглые сутки.

  • елена
    05.02.2015 | 03:06

    Я вообще не переношу шум. За городом, в деревне чувствую себя намного лучше, чем в городе, где суета и постоянно какой-то шум.

  • Татьяна
    05.02.2015 | 08:37

    Мне приходится общаться иногда с глухим человеком. Самой приходится говорить громко, слушать телевизор, включенный на полную громкость, у которого наверное громкость выше 100дб. В результате у меня начинает болеть голова, а спустя какое-то время я осознаю, что продолжаю кричать, хотя разговариваю с нормально слышащими людьми.

  • Леонид
    05.02.2015 | 11:52

    Интересная статья, живем в своем доме и вечером у нас тихо.

  • andi
    10.11.2016 | 09:41

    Здравствуйте!
    Почему-то люди, работающие на шумном производстве, не любят слушать музыку. Говорят: «Шума мне на работе хватает». При этом, разговаривают с другими и непременно смотрят тв. Странное деление на «шум».
    Кстати, и правда, очень интересно мозг реагирует на шум. Когда заходишь в место с большим скоплением народа (вокзал, метро), словно что-то переключается и окружающие звуки отходят на задний план, в фоновое звучание. Если в этот момент специально прислушаться, то понимаешь, что вокруг очень шумно. Можно даже выделить отдельные, особо громкие, звуки. Видимо, таким образом организм и защищается от перегруженности.

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: :smile6: :smile7:
* Нажимая на кнопку "Оставить комментарий", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.