Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Лечение пением — метод современной медицины

пение лечитЛюди подмечают, что любой вид искусства и занятия творчеством благотворно сказывается на эмоциональном состоянии человека и его психике. Поэтому специалисты нередко используют в своей практике танцы, рисование, пение…   Лечение пением не только благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, но и способствует его оздоровлению, ведь любая болезнь, по их мнению ученых, возникает из-за сбоя биоэнергетических ритмов.

Каждый из наших внутренних органов имеет свой голос, свою вибрацию. В больных органах вибрация меняется. Когда человек поет, извлекаемые звуки поглощаются внутренними органами почти на 80%, приводят их в гармоничную вибрацию, активируют и  улучшают их работу, особенно нервную, иммунную и сердечно — сосудистую систему,  и лишь 20% звуков уходит во внешнее пространство.

Голосовые тоны и обертоны.

В лаборатории невербальной коммуникации при Институте психологии РАН установили, что музыкальный звук голоса состоит из основного тона и обертонов, т.е. различных призвуков. Благодаря тонам и обертонам голоса  человек передает свои эмоции. Ученые отметили, что при выражении радости обертоны голоса гармоничны, а в гневе – дисгармоничны. Если человек расположен к своему собеседнику или выражает радость, это рождает соответствующий звук голоса, он становится ласковым и приятным, гармоничным, потому что обертоны в  таком состоянии гармоничны. Когда человек наполнен внутренней недоброжелательностью или  гневом обертоны голоса становятся  дисгармоничными и выдают наше отношение к собеседнику. Он слышит громкие и  резкие ноты в голосе, порой переходящие на крик, раздражение, гнев, голос  то сипнет, то срывается  — полная дисгармония.

Влияние пения на здоровье человека.

Не любое пение лечит и не любое пение благотворно влияет на здоровье человека. Оздоровление во многом зависит от того, насколько человек владеет голосом. Не у каждого певца голос обладает лечебными свойствами, некоторые своим пением оказывают на окружающих совершенно  противоположное воздействие. Так разительно отличаются голоса  академических певцов, различных поп-ансамблей и тяжелого рока. Слушая академических певцов,  человек ощущает положительные эмоции: состояние благополучия, радости. Певцы тяжелого рока вызывают чувство недовольства и агрессивности. Поп-ансамбли – некое смешанное чувство промежуточности.

В настоящее время разработана специальная методика лечебного пения.

Большое внимание уделяется постановке правильного  дыхания, которое тренирует дыхательную мускулатуру, улучшает вентиляцию бронхов и легких и изменяет объем легких.

В процессе пения активно работают мышцы грудной клетки и брюшной полости, а значит, улучшается кровообращение и насыщение крови кислородом.

А американские ученые установили, что пение, кроме всего сказанного, благотворно влияет и на работу сердца.

Влияние пения на здоровье человека изучается медициной, и уже появилось направление: вокалотерапия,  используется не только в качестве профилактического средства, но и при лечении многих заболеваний, связанных с легочной системой, например, бронхиальной  астмой.

При лечении психических расстройств: навязчивых страхов или фобий, неврозов, депрессий, головных болей.

С помощью хорового пения во всем мире успешно лечат заикание у детей. Слушая, как поют другие, ребенок старается попадать в такт, что постепенно позволяет избавиться от недуга. Таким детям врачи советуют даже разговорную речь не проговаривать, а про-пе-ва-ть.

Специалисты замечают, что дети, которые занимаются вокалом или хоровым пением гораздо лучше учатся и очень редко болеют, иммунитет у них становится сильнее.

Где-то вычитала интересное заключение, что якобы,  для профилактики гриппа хорошо помогают протяжные народные песни.

Интересные факты про пение:

цитата композитора

Существует мнение, что наши предки раньше научились петь, чем говорить. Из всех средств музыкотерапии, пение оказывает самое сильное влияние на здоровье человека.  Распевать  и напевать в любом случае полезно,  даже если у вас нет ни голоса, ни  слуха. Ведь своим пением человек выражает свое внутреннее состояние, снимает напряжение.  Попел и  словно выговорился.

лечение пением

Каким голосом будет говорить человек, во многом зависит от матери, ребенок, общаясь с матерью,  бессознательно принимает ее голос за эталон. Не случайно будущим мамам советуют постоянно разговаривать со своим малышом уже в период внутриутробного развития, петь для него песни, включать записи с гармоничной музыкой. Слышала, что за рубежом сейчас выпускают для беременных женщин специальные бандажи со стереофоническими  миниколонками.  Меняющиеся звуки голоса, то низкие, то высокие – активируют развитие и рост всех систем и органов ребенка, настраивая их на определенные  звуковые частоты и вибрации.

 Лечение пением — народные методы:

Всем известно, что церковное пение на протяжении многих веков служило оздоровительным средством. В древности лечение пением  использовалось у всех народов  для борьбы с разными заболеваниями и недугами, словно интуитивно, наши предки чувствовали, что в пении таится огромная оздоровительная сила.

Так, например, в Египте хоровым пением лечили бессонницу. От расстройств нервной системы и радикулита пением под звуки трубы исцеляли в Древней Греции.  Демокрит  считал пение, как действенное средство при исцелении бешенства,  а Пифагор и Аристотель лечили лечебным пением от помешательства и душевных болезней. В  Древней Руси считали, что пение – это естественное состояние души, ее порыв и что в человеке поет сама суть человеческая.

Вокалотерапия и дыхание.

В пении огромная роль отводится правильной постановке дыхания. Особое внимание педагоги  обращают в вокалотерапии на удлинение выдоха, это важно при исполнении фольклорных песен,  тем самым увеличивается вентиляция легких, его объем, усиливается релаксационный момент. Практикуется «цепное» дыхание, что-то похожее на непрерывность звука. Этот способ дыхания способствует увеличению длительности выдоха, полноте и глубине вдоха с использованием брюшного типа дыхания, но самое важное он учит слышать  и чувствовать дыхание рядом стоящего человека, чтобы не сделать вдох одновременно с ним, что может нарушить звучание песни. Вероятно поэтому, старинные песни, порой построенные всего на 2-3 нотах, поражают своей красотой.

Так все-таки, какая связь между пением и здоровьем? Как вы уже поняли, объяснения самые разные, одни делают упор на дыхательную гимнастику, другие говорят о духовной и телесной гармонии.

А впрочем,  какая разница?   Главное, что пение лечит!  Ученые уже доказали, что  ежедневное обычное «пение от души»  по 15- 20 минут, оказывают оздоравливающий эффект на человека.   Так что,  пойте!   И, совсем не важно,  есть у вас слух или голос, пойте на здоровье!

loading...
Подпишитесь на рассылку
Секреты управления возрастом
Комментариев к статье: 39
  • Александр
    26.12.2014 | 01:23

    Раньше любое застолье заканчивалось пением песен. Сейчас этого нет.

    • admin
      28.12.2014 | 10:02

      У нас летом в дачном кооперативе почти каждый вечер слышны протяжные русские песни. Так приятно. вспоминается деревенская жизнь.

  • Софья
    26.12.2014 | 04:26

    Только пение"от души" и может быть лечебным. А от старинных песен не зря душа разворачивается, они и лечат и родовую память пробуждают.

    • admin
      28.12.2014 | 10:15

      В старинных песнях заложена мудрость народная, недаром Пифагор столько внимания уделял песнопению.

  • Светлана
    26.12.2014 | 10:38

    Какой красивый и приятный способ лечения, очень понравился.

    • admin
      28.12.2014 | 11:01

      Пойте на здоровье, Светлана!

  • Ленусик
    26.12.2014 | 12:27

    И правда, очень хороший метод лечения :) Оказывается мы любим подлечиться, когда от души поем в караоке...только соседям не очень нравится!

    • admin
      28.12.2014 | 11:08

      Не раз замечала, что петь хочется не только тогда, когда радостно и светло на душе, но и тогда, когда в горле стоит комок и сердце сжимается от боли. И песни-то в этот момент совсем разные на ум приходят :)

  • Анна
    26.12.2014 | 13:12

    Очень интересно. оказывается можно лечиться пением.

    • admin
      28.12.2014 | 11:19

      Да! И приятно и полезно!

  • Наталья
    26.12.2014 | 14:02

    Ничего себе, оказывается петь так полезно! Буду почаще теперь «лечиться» в душе (на людях не могу, т.к. медведь явно мимо моих ушей не прошел).

    • admin
      28.12.2014 | 11:40

      Здоровье всего дороже, и не важно, есть у вас слух или голос.

  • Елена
    26.12.2014 | 17:35

    Наверное, каждый, даже не имея особых талантов к пению, часто подпевает, слушая любимые песни. Видимо не зря... Интересная информация, спасибо.

    • admin
      28.12.2014 | 12:23

      Спасибо, Елена. Недаром говорят, что древний человек раньше научился петь, чем говорить.

  • Ольга
    26.12.2014 | 18:47

    Отличная статья и для меня очень интересная. Я поступила в университет Золотой век, для зрелых людей и там можно изучать много интересного, то чего раньше не могла или не умела. Вот там-то я и решила научится петь в хоре. Теперь понимаю, что не зря.

    • admin
      28.12.2014 | 12:33

      Здорово! Я в молодости пела в хоре и вокальной группе, сейчас периодически возникает желание петь именно в хоре.

    • admin
      28.12.2014 | 12:33

      Здорово! Я в молодости пела в хоре и вокальной группе, сейчас периодически возникает желание петь именно в хоре. :)

  • Резеда
    26.12.2014 | 21:53

    Такая чудесная светлая статья! Люблю музыку, люблю петь. Дома правда, но это же для себя, для души. А теперь оказывается еще и для физического здоровья полезно. Я рада!

    • admin
      28.12.2014 | 12:46

      Спасибо Резеда! И петь и слушать музыку просто необходимо для здоровья. Зная это, не всегда этому следую, буду брать пример с Вас!

  • Незнакомка
    26.12.2014 | 22:03

    От такого приятного метода лечения, вряд ли кто откажется, даже люди. с отсутствием ритма и те поют в свое удовольствие — правильно делают!

    • admin
      28.12.2014 | 13:06

      Один из моих родственников очень любит петь и поет всегда с удовольствием, очень заразительно, сводя все песни к одной ноте, но главное от души! А мы, также, от всей души смеемся над этим пением. Всем становится легко и весело. И пусть поет на здоровье себе и окружающим!

  • Галина
    27.12.2014 | 06:24

    Приятный способ лечения!

    • admin
      28.12.2014 | 13:17

      Главное всегда при тебе, при мне и при вас!

  • Ольга
    27.12.2014 | 08:50

    Один из самых легких и доступных методов лечения! Замечала, как с помощью этого метода особенно любят «лечиться» люди, которые абсолютно не умеют петь :)

    • admin
      28.12.2014 | 13:22

      Полностью согласна. Я тоже только что об этом говорила, отвечая на комментарий! :)

  • Елена
    27.12.2014 | 15:21

    Вот это да! Приятный

    • admin
      28.12.2014 | 13:33

      Приятный метод? Вы имели ввиду?

  • Леонид
    27.12.2014 | 16:49

    Интересная статья, стараюсь петь в машине пока еде с работы на работы, очень расслабляет и придает силы.

    • admin
      28.12.2014 | 13:44

      Я тоже за рулем пою. только когда еду одна :)

  • Ирина
    27.12.2014 | 16:51

    Все, начинаю петь! Замечательный способ лечения, и приятный...

    • admin
      28.12.2014 | 14:03

      Начать никогда не поздно :)

  • Лидия
    27.12.2014 | 20:06

    Раньше люди больше пели. Пение приятное занятие и, оказывается, очень полезное для здоровья. Не зря народ сочинил так много песен. :)

    • admin
      28.12.2014 | 14:12

      Почему-то часто вспоминаю про бурлаков, тянущих баржу. Такой тяжелый труд, а все время с песней

  • Алла
    28.12.2014 | 04:42

    Вспомнилось о великом «ОМ». Ведь знающие люди говорят, что распевание этой мантры настраивает весь организм на правильную работу, а значит и оздоравливает.

    • admin
      28.12.2014 | 14:29

      Сейчас заканчиваю статью о лечебном воздействии звуков на наше здоровье, даже для себя нашла столько интересного :)

  • Елена
    29.12.2014 | 14:52

    Очень интересная и познавательная статья! Спасибо! Я еще с детства замечала, что после пения всегда улучшается самочувствие и настроение. Будем продолжать петь и слушать хорошую музыку, ведь здоровье никогда не бывает много :)

    • admin
      01.01.2015 | 03:08

      А настроение, действительно улучшается от задорных песен!

  • natabul
    31.12.2014 | 11:03

    Пусть Ваша душа всегда поет!Здоровья Вам и Вашим близким,мира и благоденствия!С Новым годом!

    • admin
      01.01.2015 | 05:47

      Спасибо, Наталья! И Вам здоровья, счастья и успехов! Недаром поется: «Нам песня строить и жить помогает...»

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: :smile6: :smile7:
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.