Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Гимнастика для глаз для улучшения зрения (при близорукости и дальнозоркости)

Автор: Людмила
05.06.2019

Регулярные тренировки для глaз помогают дольше сохранить острое зрение или улучить его. В наше время существует несколько действенных методик. Гимнастику для укрепления глaзных мышц и коррекции зpения разработали известные специалисты В. Жданов, М. Норбеков. Но основателем методики является У. Бейтс, о его методике более подробно.

gimnastika-dlya-glaz
Каждый из комплексов имеет свою цель. Гимнaстика для глаз для улучшения зpения требует достаточного внимания к соблюдению техники и регулярности занятий.

Польза и вред хрена для здоровья. Рецепты применения для мужчин и женщин

Автор: Людмила
16.05.2019

Хрен как продукт питания известен давно. Корень этого растения традиционно используется в национальной кухне и народной медицине. Его польза для здоровья неоценима. Он улучшает обменные процессы, эффективно борется со специфическими женскими и мужскими заболеваниями.

польза и вред хрена

Имея богатый и насыщенный состав, пряность может оказывать не только полезное действие. При наличии определенных противопоказаний или хронических заболеваний, его активные действующие компоненты способны навредить организму. Поэтому для применения в лечебных или кулинарных целях обязательно соблюдать дозировку.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 1
Читать далее

Квас из березового сока долгого хранения. Как приготовить в домашних условиях

Автор: Людмила
03.05.2019

Квас из березового сока – полностью натуральный продукт, который не сложно приготовить в домашних условиях. Напиток утоляет жажду и освежает в летнюю жару. В результате брожения в нем появляются ценные бактерии, выполняющие функцию пребиотиков. Поэтому квас ценен еще и для пищеварительной системы.

квас из березового сока

Сок березы содержит большое количество витаминов, минералов, растворенных сахаров. Правильно приготовленный квас, в течение долгого времени сохраняет свой природный состав  и свойства. Он обладает мочегонным эффектом и способен разгонять метаболизм. Поэтому его полезно употреблять для коррекции веса. В диетическом питании березовым эликсиром можно заменить другие прохладительные напитки.

Рубрика: Напитки |
Комментариев 3
Читать далее

Эхинацея пурпурная — посадка и уход в открытом грунте

Автор: Людмила
18.04.2019

Посадка и уход за эхинацеей не отнимает много времени, но необходимые условия создать для растения нужно. При выращивании учитывают климатические и погодные условия, сроки посева. Успех роста и развития многолетнего растения во многом зависит от этих факторов.

посадка и уход за эхинацеей

Если сразу подготовить для растения почву, которую она любит, подкормить необходимыми удобрениями и выбрать место для посaдки, она будет радовать вас своим цветением до 5 лет, распуская свои яркие цветы в июле.

Комментариев 1
Читать далее

Эхинацея пурпурная — лечебные свойства и противопоказания

Автор: Людмила
06.04.2019

Эхинацея (Echinácea purpúrea), одно из растений, обладающих ценными лечебными и профилактическими качествами. Она необходима организму для поддержания здоровья, жизненных сил и энергии.

эхинацея лечебные свойства и противопоказания

Ее культивируют как декоративное и лечебное растение. Но прежде чем применять в терапевтических целях, следует выяснить, каким выраженным эффектом она обладает.

Как быстро и чем лечить насморк в домашних условиях

Автор: Людмила
31.03.2019

Обычный насморк часто выбивает из колеи, мешает в работе и портит отдых. Если его запустить, заболевание может затянуться и перерасти в серьезную простуду. Тем не менее, своевременное и эффективное лечение помогает избавиться от этой проблемы в считанные дни.

лечить насморк дома

Средства борьбы с ринитом могут быть как медикаментозными, так и народными. Натуральными методами можно лeчить дома детскую простуду. Подходят они и для беременных женщин.

Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.