Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Можно ли вернуть красоту коже…

Автор: Людмила
05.05.2014

 

mozhnolivernutkrasotuМожно ли вернуть красоту коже и выглядеть моложе своих лет?  Стать внешне моложе, можно в любом возрасте и не обязательно для этого использовать дорогие салонные процедуры. Уход за телом и лицом важно начать с исключения всех факторов и вредных привычек, которые способствуют преждевременному старению.

Серый цвет лица, черные круги под глазами, тусклость кожи могут быть следствием
частых запоров, поскольку организм не успевает очиститься от продуктов обмена и токсинов. Эти же признаки кожи говорят и о недостатке витаминов и минеральных веществ в вашем организме.

Чтобы вернуть красоту коже необходимо следовать правилам: 

##   Для  улучшения цвета  лица, необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие клетчатку —  зерновой хлеб, фрукты, овощи, отруби. Не забывайте принимать витамины, особенно в осеннее — весенний период.

##   Если  вы хотите выглядеть моложе своих лет,  придется  расстаться с курением.  Кожа теряет свое естественное сияние,  даже если вы курите не постоянно, а ради баловства.

 ##   Чтобы кожа оставалась  молодой и вы выглядели моложе своих лет, защищайте ее от прямых солнечных  лучей, используя головные уборы и кремы с солнечными фильтрами. Солнечные  лучи и  табачный дым нарушают  функцию клеток  кожи, по выработке эластина и коллагена, что сразу отражается на упругости и подтянутости овала  лица.

kupanie

##   Всем известен тот факт, что организм  взрослого человека  на 70- 80% состоит из воды. Нехватка жидкости приводит  к иссушению мышечной ткани и кожи. Вы, вероятно, не один раз замечали, что после принятия ванны кожа буквально молодеет, потому, что клетки кожи  впитывают воду.

##   Не забывайте и о том, что малоподвижный образ жизни, недосыпания, нехватка свежего воздуха, непременно прибавят вам возраст, внешне  разумеется.   Вернуть красоту кожи вам поможет ежедневный сон по 7-8 часов, пешие прогулки и хорошее настроение.

##   Чтобы выглядеть моложе своих лет, не старайтесь слишком часто мыть лицо водой, особенно горячей. Лучше использовать специальные средства, на основе масел и растительных экстрактов, которые  деликатно удаляют косметику и эффективно очищают кожу лица.

##   Но гораздо важнее доставлять  воду клеткам организма изнутри. При правильном уходе за телом и лицом  важно помнить, что пить воду нужно постоянно в течение  дня, не дожидаясь, пока у вас возникнет жажда.

vernutkrasotu

##   Жажда —  это сигнал организма об  обезвоживании, поэтому пить нужно заблаговременно. А вот кофе, к слову пришлось, оттягивает воду из клеток, способствуя их обезвоживанию. Поэтому, не злоупотребляйте!

##   Помогайте коже освобождаться от отмерших клеток, делая 1-2 раза в неделю пилинг. Эта процедура придает коже свежесть и сияющий вид.   Чаще увлажняйте кожу, используя увлажняющие кремы, не вызывающие дискомфорта. Кожу лица и рук можно смазывать 1-2 раза в день.

##   В холодные дни обменные процессы и потоотделение в коже понижаются,  вредные вещества  не успевают выводиться наружу и застревают в порах. В такие дни более тщательно нужно очищать и питать кожу лица.

##   Вернуть красоту  коже помогут плацентарные маски, содержащие коллаген или  кремы с гиалуроновой  кислотой, которые  способствуют выработке собственного коллагена и эластина в коже.

##   Регулярный уход за телом и лицом, с применением масок и кремов, здоровый образ жизни и полноценное питание  непременно вернут  красоту вашей коже, улучшат цвет лица, разгладят мелкие морщинки и вы,  будете выглядеть моложе своих лет.

       Здоровья вам, живите долго!

 

loading...
Подпишитесь на рассылку:
"Секреты управления возрастом"


Комментариев к статье: 23
  • Ирина
    31.03.2013 | 05:10

    Спасибо за все советы. Я бы только картинок чуть добавила к тексту, хочется красоты…и здесь в том числе…

    • admin
      31.03.2013 | 13:36

      Спасибо, Ирина. Постараюсь приукрасить

  • Юлия
    31.03.2013 | 06:19

    Замечательные рекомендации, я бы еще добавила отсутствие стрессов, радость в душе и хорошее настроение. Ничто так не портит кожу как негативные эмоции.Спасибо!

  • Natabul
    31.03.2013 | 12:08

    Конечно, можно. Главное тут не лениться и тогда точно получится вернуть красоту коже.

  • Татьяна
    31.03.2013 | 15:29

    Спасибо, вдохновляющая статья. Вы мне напомнили про воду, которую надо пить, не дожидаясь жажды. Стараюсь придерживаться и всех остальных правил. Удаётся выглядеть моложе своих лет, хотя это не является целью моей жизни. Спасибо :)

  • Галина
    01.04.2013 | 00:06

    Очень хорошие советы! Молодость коже, естественно можно вернуть, ну кому за 50,скажем не совсем вернуть, а вот освежить, разгладить немного вполне возможно. Нужно только постараться! Злость, ненависть и зависть, первыми оставляют след на лице, их в нашей жизни не должно быть, иначе ничего не поможет!

    • admin
      10.04.2013 | 04:28

      Как правильно вы подметили.Все негативные эмоции отражаются на нашей мимике лица, а от частого напряжения мышц закладываются морщинки, особенно это заметно у тех, кто хмурит брови или ходит насупившись:))

  • Александр
    01.04.2013 | 02:43

    С кожными покровами дело пока обстоит нормально.

  • Наталья
    01.04.2013 | 02:44

    Я люблю солнышко, солнышко любит меня и с кожей все в порядке.

  • Лидия
    01.04.2013 | 06:08

    Спасибо , стараюсь всему этому следовать, только высыпаться не всегда удается.

  • Елена
    01.04.2013 | 08:47

    Конечно же можно. Только не лениться над собой работать. И помнить о всех рекомендациях.

    • admin
      10.04.2013 | 04:31

      Да, а кроме всех сказанных рекомендаций, для красоты кожи большую пользу окажут физические упражнения для лица..

  • Елена
    01.04.2013 | 16:37

    да, действително необходимо придерживаться всех выше упомянутых выше советов и тогда молодость будет на лицо, в прямом смылсе этого слова!

  • Елена
    02.04.2013 | 17:05

    Замечательная статья! Вот пройдешься по всем пунктам и видишь свои недочеты.
    Как бы напоминать себе воду пить регулярно? Утренний стакан натощак выпиваю, а потом забываю в течении дня. А нужно 1,5-2 литра…

  • Елена
    02.04.2013 | 17:06

    А кнопочек соцсетей нет? Хотела твитт оставить.

    • admin
      10.04.2013 | 04:33

      На днях, обязательно поставлю. Спасибо, Елена.

  • Екатерина
    02.04.2013 | 17:09

    Просто замечательная статья. Хорошо бы не терять красоту своей кожи и постоянно за ней ухаживать.

  • Елена
    02.04.2013 | 17:33

    Спасибо за интересные рекомендации, баня тоже возвращает молодость коже.

  • Татьяна
    24.07.2013 | 17:56

    Полезные рекомендации по уходу за кожей, к ним можно добавить еще и употребление свежевыжатых соков вместо поливитаминов (все больше пишут об их вреде) и кисломолочных напитков.

    • admin
      27.07.2013 | 05:30

      С пасибо, Татьяна, за дополнение к статье.В зимний период времени, у нас со свежевыжатыми соками проблема, мы наслаждаемся ими осенью и делаем заготовки на зиму.

  • Анна
    09.12.2013 | 14:19

    Спасибо за полезные советы, только солнце я люблю и летом загораю как негр

  • Татьяна
    09.12.2013 | 16:59

    Согласна, что негативные эмоции отражаются на лице не лучшим образом!
    Для повышения тонуса кожи можно использовать (при умывании лица и тела в целом) чередование теплой и холодной воды, а также лед (из зеленого чая, петрушки и т.д.)

  • Берта
    04.11.2015 | 11:16

    Превосходное средство – обертывание. Нанеси на руки очень жирный крем или любое косметическое масло, затем надень целлофановые тонкие перчатки, а поверх них – теплые перчатки. Можно в таком виде лечь спать, а можно просто подождать полчаса-час и убрать остатки крема бумажной салфеткой.

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: :smile6: :smile7:
* Нажимая на кнопку "Оставить комментарий", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.