Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой
Лого vivaeurope.ru

Полезное сочетание продуктов для здоровья

Автор: Людмила
08.12.2014

Нередко продукты, сочетаясь друг с другом, в каком-то салате или приготовленном блюде удваивают свою пользу в несколько раз. Ведь не зря говорят, что если к полезному добавить еще полезное, то получится еще полезнее. Вот такая  тавтология. В полезном сочетании продукты компаньоны работают втройне лучше, и это подтверждают диетологи. Мне нравится  утверждение диетологов, что не бывает вредных или полезных продуктов, все зависит от самого  человека, может организм усваивать эти продукты или нет.

Но бывает и такое, что данный продукт не очень хорошо усваивается в организме, а вот его сочетание с другим продуктом, дает положительный эффект.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 34
Читать далее
Лого vivaeurope.ru

Рациональное питание

Автор: Людмила
28.11.2014

Рациональное питание человека  замедляет процесс старения, утверждают ученые, особенно это важно  для людей зрелого и пожилого возраста. Всем уже известен факт, что процесс  старения  организма начинается уже с рождения ребенка и продолжается до последних дней. Старение  организма основано  на биохимических  реакциях, протекающих внутри.   Биохимические реакции влекут за собой изменения в клетках и тканях организма или приводят к их постепенному распаду.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 21
Читать далее
Лого vivaeurope.ru

Облепиховое масло – природный иммуномодулятор

Автор: Людмила
03.10.2014

Целебные свойства облепихового  масла известны издавна. Оно оказывает регулирующее действие на иммунную систему, это  природный  иммуномодулятор, который  обладает   гранулирующим,  эпителизирующим и заживляющим  действием… Еще в  Древней Греции плоды облепихи использовали для лечения и людей, и животных.  Растение облепихи просто уникально, ведь оно обладает широчайшим спектром целебных свойств и для лечения различных заболеваний в народе использовали  все органы этого растения: плоды облепихи, ветви, кору дерева, листья и корни.

Комментариев 22
Читать далее
Лого vivaeurope.ru

Продлевает жизнь — сыр с голубой плесенью

Автор: Людмила
30.09.2014

Ученые установили, что сыр с голубой плесенью продлевает жизнь  клеток человеческого организма, а значит молодость и здоровье, тормозит приступы сердечно-сосудистых заболеваний, и даже способен  замедлить  старение.

Тайна французского парадокса не дает покоя ученому миру. Под этим выражением ученые  подразумевают низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний жителей Франции. Недавние демографические исследования показали, что дольше живут  именно, французы. И ученые ломают головы, почему же так происходит?

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 28
Читать далее
Лого vivaeurope.ru

Плоды облепихи — кладовая биологически активных веществ

Автор: Людмила
26.09.2014

Плоды облепихи – настоящая кладовая ценных и биологически активных веществ. По размерам ягода облепихи, не больше клюквы. В сочной мясистой мякоти заключена продолговатая косточка. На веточке плоды сидят на очень короткой плодоножке, плотно прилегая к побегу.

Мякоть зрелых ягод несколько горьковата на вкус, но после первых заморозков, горечь теряется,  и она становится кисловато-сладковатой, с неповторимым ананасовым ароматом, как я уже упоминала в предыдущей статье,

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 28
Читать далее
Лого vivaeurope.ru

Природные антиоксиданты в продуктах питания

Автор: Людмила
05.07.2014

Современные исследования  показывают, что природные антиоксиданты, поступающие в организм  с продуктами питания,  способствуют усилению функций головного мозга. Антиоксиданты  устраняют нарушения функций нервных клеток и повышают познавательные способности головного мозга, улучшают память,  предотвращают развитие раковых клеток.  Эта статья является продолжением темы: Как антиоксиданты влияют на клетки мозга?

Какие же продукты питания содержат наибольшее количество природных антиоксидантов, необходимых не только для поддержания клеток головного мозга,

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 28
Читать далее
Лого vivaeurope.ru

Как антиоксиданты влияют на клетки мозга?

Автор: Людмила
04.07.2014

Деятельность нашего мозга требует огромного количества энергии и кислорода, который доставляется  по кровотоку, несмотря на  незначительный вес  мозга, а  мозг составляет всего 2% от общей массы тела. Каждую секунду наш мозг выполняет множество сложных задач.  Способности  человека, которые мы  подчас  принимаем, как само собой разумеющиеся: думать, анализировать, рассуждать,  сопоставлять и сравнивать, выбирать главное, создавать произведения искусства, развивать сложные технологии – это все деятельность мозга.
В процессе жизнедеятельности головного мозга и  клеточного дыхания, 

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 21
Читать далее
Лого vivaeurope.ru

Каши из дробленой крупы — лекарство от недугов

Автор: Людмила
02.07.2014

Дробленые крупы полезны,  даже  здоровому  организму. Лечение кашами нормализует кислотно – щелочной баланс, устраняет окислительный стресс в клетках и тканях, способствует похудению, так утверждают диетологи.

В наше время так много разных чудодейственных методик оздоровления гуляет по свету, что не знаешь, что и выбрать для себя.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 33
Читать далее
Лого vivaeurope.ru

Помидор – овощ, фрукт или ягода?

Автор: Людмила
29.06.2014

Польза помидоров для организма человека неоценима. Помидоры  заменят целую аптеку, считают специалисты. Плоды  томатов  и томатный сок полезны при заболеваниях сердца и сосудов, гастрите с пониженной кислотностью, упадке сил,  ослаблении памяти.

Что же такое помидор?  Овощ, фрукт или ягода?  История с помидорами очень запутанная. На самом деле, с ботанической точки зрения, плоды томатов, которые мы называем помидорами -  это ягода. В Америке эта дилемма решалась судебным процессом, в результате которого  решили, что  помидор-овощ,   аргументируя это тем, что помидор,  как фасоль или огурец   растет на лозе, но с ботанической точки зрения, отметил суд -  томаты  являются  фруктом.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 23
Читать далее
Лого vivaeurope.ru

Рыбий жир – верное средство от старости

Автор: Людмила
28.06.2014

Изучив состав рыбьего жира, американские ученые назвали его эликсиром молодости и долголетия.  Омега-3 полиненасыщенные  кислоты, находящиеся в нем, замедляют  старение  организма. Что же это за уникальное создание природы? И сколько рыбьего жира нужно взрослому человеку, чтобы не стареть,  быть здоровым и не болеть?

Помните, как в детстве,  по рекомендациям врачей для профилактики рахита,  давали пить рыбий жир из ложечки?   Такое «питие» повсеместно  практиковалось и в детских садах, чтобы дети росли здоровыми и крепкими.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 39
Читать далее
Лого vivaeurope.ru

Киви выводит холестерин

Автор: Людмила
14.06.2014

Плод киви выводит холестерин, укрепляют стенки сосудов и снижает риск сердечно – сосудистых  заболеваний. Всего 2 целебных плода в день могут избавить от стрессов и депрессий, считают специалисты. Многие сравнивают целебные плоды киви с натуральным стимулятором и восстановителем энергии после различных физических нагрузок.  Этот экзотический  гибрид, выведенный путем селекции,  не так давно стал появляться на прилавках

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 39
Читать далее
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.