Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Что такое клетчатка и чем она полезна для организма

Автор: Людмила
25.03.2017

клетчаткаКлетчатка или пищевые волокна, по мнению диетологов, должны ежедневно присутствовать в рационе человека. Она содержится только в растительной пище. Но человек упорно стремится заменять пищу растительную на пищу животного происхождения.

Энергетической ценности пищевые волокна не представляют, но зато содержат массу необходимых веществ, несущих огромную пользу для организма. Что такое  клетчатка, её значение, польза и вред, сегодня в нашей статье.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 11
Читать далее

Фолиевая кислота, почему важно соблюдать инструкцию по применению

Автор: Людмила
27.01.2017
 vitamin-B9

витамин В9

Многие из нас постоянно слышат такой термин, как фолиевая  кислота (acidum folicum). Но не каждый задумывается, нужна ли инструкция по применению фолиевой кислоты. Наверняка, 50% людей покупают витаминный комплекс даже не читая состав, и уж тем более не вдаваясь в подробности о назначении каждого витамина.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 11
Читать далее

Яичная скорлупа — источник кальция и микроэлементов

Автор: Людмила
24.01.2017
 yaichnaya-skorlupa

яичная скорлупа

Добрый день, уважаемые читатели! Яичная скорлупа — это твердая оболочка зародыша птицы,  а в зародыш закладываются все необходимые питательные вещества, для развития потомства. Твердая оболочка, состоящая в основном,  из бикарбоната кальция необходима для формирования у зародыша костного скелета.

Ученые установили, что куриное яйцо, при условии нормального поступления в организм курицы витамина D, в своей твердой оболочке содержит примерно 1,5-2 г кальция.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 6
Читать далее

Значение витамина В12 для здоровья

Автор: Людмила
23.01.2017
 tsianokobalamin

цианокобаламин

Добрый день, уважаемые читатели! Цианокобаламин или витамин В12 (действующее вещество оксикобаламин, метилкобаламин, аденозилкобаламин, кобаламин) – это жизненно необходимый жирорастворимый витамин, способный накапливаться в организме человека.

Дефицит этого витамина признан смертельно опасным и наш организм в нём остро нуждается.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 4
Читать далее

Роль ресвератрола для борьбы со старением

Автор: Людмила
19.01.2017
 resveratrol

ресвератрол

С давних времен человек мечтает о создании эликсира бессмертия или панацее от всех болезней. Ученые предполагают, что такой препарат найден и это ресвератрол.

Что это такое, действительно ли этот препарат так эффективен и сможет ли он продлить  жизнь человека.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 6
Читать далее
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.