Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Какова роль биологически активных добавок для здоровья?

роль биологически активных добавокВы замечаете, уважаемые читатели, что в последние десять лет значительно большую популярность приобретает потребление травяных и пищевых добавок? Сегодня наш разговор о роли биологически активных добавок для здоровья человека. Еще в памяти те времена, когда витамины и витаминные комплексы можно было купить только в аптеках. Сейчас дополнительные комплексы к пище можно купить не только в аптеках, но и в специализированных магазинах, сетевых компаниях, интернет-магазинах.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 19
Читать далее

Влияние витаминов и микроэлементов на здоровье

влияние витаминов и микроэлементов на здоровьеВитамины, как известно, с химической точки зрения, относятся к низкомолекулярным органическим соединениям, которые определены в общую группу по признаку их необходимости, в качестве составного элемента пищи. Говоря о влиянии витаминов и микроэлементов на здоровье, важно отметить, что основная часть витаминов не производится организмом, а поступает вместе с пищей. В организме человека присутствует около 80 химических элементов, встречающихся в природе.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 24
Читать далее

Как запастись витамином D на всю зиму?

значение витамина D для здоровьяВсем известно, что витамины необходимы каждому человеку для поддержания работы организма, его органов и всех систем. Витамины участвуют в регуляции физиологических и биохимический процессов человека. Иногда  витамины синтезируются организмом, но чаще они поступают извне, с пищей и продуктами. Витамины известны человечеству более 100 лет, сегодня мы поговорим о значении витамина D для здоровья человека.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 26
Читать далее

Значение цинка для здоровья человека

значение цинка для здоровьяА знаете ли вы о том, что при недостатке цинка в организме человека  страдают вкус и обоняние? Они словно притупляются, и еда становится безвкусной и мир вокруг тускнеет от отсутствия запахов. Интересно, что цинк является очень сильным антиоксидантом, потребность его зависит от экологических условий, в которых живет человек, чем хуже условия, тем больше цинка необходимо организму.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 20
Читать далее

Янтарная кислота омолаживает организм

природный янтарьЯнтарная кислота  омолаживают организм.  Считается, что нарушение памяти и неспособность сосредоточиться, ощущения слабости, больше  говорят о недостатке янтарной кислоты в организме, чем о преждевременной старости. Небольшое пояснение:  Янтарная кислота жизненно важный элемент растений и живых организмов, это  двухосновная предельная карбоновая кислота.

И этот элемент  синтезируется  организмом человека, но порой его не хватает и тогда организм дает сбои.Путем перегонки янтаря, люди научились добывать янтарную кислоту. Это порошок белого цвета с кислинкой, похожей на лимонную кислоту.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 37
Читать далее

Природные антиоксиданты в продуктах питания

природные антиоксиданты в продктахСовременные исследования  показывают, что природные антиоксиданты, поступающие в организм  с продуктами питания,  способствуют усилению функций головного мозга. Антиоксиданты  устраняют нарушения функций нервных клеток и повышают познавательные способности головного мозга, улучшают память,  предотвращают развитие раковых клеток.  Эта статья является продолжением темы: Как антиоксиданты влияют на клетки мозга?

Какие же продукты питания содержат наибольшее количество природных антиоксидантов, необходимых не только для поддержания клеток головного мозга,

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 28
Читать далее

Как антиоксиданты влияют на клетки мозга?

антиоксиданты и клетки мозгаДеятельность нашего мозга требует огромного количества энергии и кислорода, который доставляется  по кровотоку, несмотря на  незначительный вес  мозга, а  мозг составляет всего 2% от общей массы тела. Каждую секунду наш мозг выполняет множество сложных задач.  Способности  человека, которые мы  подчас  принимаем, как само собой разумеющиеся: думать, анализировать, рассуждать,  сопоставлять и сравнивать, выбирать главное, создавать произведения искусства, развивать сложные технологии – это все деятельность мозга.
В процессе жизнедеятельности головного мозга и  клеточного дыхания, 

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 21
Читать далее

Рыбий жир – верное средство от старости

Рыбий жирИзучив состав рыбьего жира, американские ученые назвали его эликсиром молодости и долголетия.  Омега-3 полиненасыщенные  кислоты, находящиеся в нем, замедляют  старение  организма. Что же это за уникальное создание природы? И сколько рыбьего жира нужно взрослому человеку, чтобы не стареть,  быть здоровым и не болеть?

Помните, как в детстве,  по рекомендациям врачей для профилактики рахита,  давали пить рыбий жир из ложечки?   Такое «питие» повсеместно  практиковалось и в детских садах, чтобы дети росли здоровыми и крепкими.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 39
Читать далее
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.