Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой
Лого vivaeurope.ru

Как имбирь с лимоном и медом применять для укрепления здоровья

Автор: Людмила
07.01.2018
 

Этот народный рецепт, состоящий из привычных для всех компонентов и проверенный многими людьми, действительно является ценной находкой.

В нем всего лишь три продукта, но каждый из них обладает неоценимыми лечебными свойствами, которые соединяясь в одном рецепте дают взрывную силу.

Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья, состоящий из биологически активных веществ, минералов и витаминов, приносящий облегчение при многих заболеваниях, не только вирусных.

И кашель снимает, и жар, и эффективен для поднятия иммунитета. Но все по порядку.

Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья     

Придуман рецепт здоровья не случайно. Три природных компонента, усиливают свойства друг друга, зная это, появляются все новые и новые варианты его приготовления, которые отличаются способом приготовления снадобья. Но состав ингредиентов везде остается неизменным: имбирь, лимон, мед.

Как приготовить вкусное лекарство     

Невзирая на многообразие рецептов, в их приготовлении есть нечто общее, что их объединяет:

  • количество компонентов и пропорции почти не отличается,
  • в процессе приготовления сначала смешивают лимон и имбирь и поле примешивают мед,
  • приготовленное снадобье хранят в прохладном месте, в емкости стеклянной или керамической, под плотной крышкой.

Классический рецепт

Для приготовления достаточно будет двух лимонов и по ¼ кг  меда и корня имбиря. Хорошо, если мед будет жидким, его легче смешивать. Густой же мед можно поставить на водяную баню, только не следует нагревать воду сильно, мед вскоре перейдет в жидкое состояние.

Имбирный корень после промывки натереть вместе с кожурой на терке мелкой, в кожуре присутствуют и растительные волокна, и витамины с минералами. Можно применить и другой способ — измельчение ножом, или же на мясорубке перекрутить.

Лимоны же, после нарезки кусочками, вместе с кожурой отправьте в блендер и превратите их в массу однородную. Не забудьте удалить косточки, они придают горечь, хотя тоже полны разных полезностей.

После смешивания имбиря с лимоном, примешайте мед. Переложите смесь в банку с плотно закрывающейся крышкой и уберите в холодильник. Снадобье настоится за сутки и будет готово к употреблению.

К классическому рецепту, для усиления свойств лечебных, можно добавлять специи, подойдет корица и куркума, гвоздика и кардамон...

Полезные свойства смеси для здоровья   

Трудно выделить основной компонент в целебных рецептах, скорее всего это имбирь. Он является ключевым целебным средством в аюрведической медицине, популярен в тибетской и китайской, теперь и нашей народной медицине.

Обладает противовоспалительным и противовирусным эффектом, бактерицидным и антисептическим, разогревающим, очищающим и стимулирующим.

Имбирь содержит уникальные жгучие вещества, которые устраняют воспалительные процессы в кишечнике, вздутие и газообразование. Он обладает обезболивающим, успокаивающим и антибактериальным свойствами, антигистаминным и иммуномодулирующим эффектом. Полон набором витаминов и минералов.

  • Более подробно, читайте в статье: Корень имбиря, состав и полезные свойства.

Лимон по своим полезным свойствам  тоже уникален и отличается не только огромным содержанием витамина С, но и значительными запасами органических кислот и фитонцидов, каротинов и флавоноидов. Фрукт завоевал себе признание в борьбе с простудными заболеваниями.

Ведь он активизирует иммунные силы организма, влияет на процессы стабилизации фона гормонального, замедляет процесс старения организма, подобно яблочку молодильному. А этот эффект уникален и необходим в лечении любого заболевания.

Про мед издревле слагают легенды, воспевая его целебные свойства. Этот удивительный продукт вырабатывают пчелы из цветочного нектара и пыльцы. Огромная энергетическая подпитка, созданная природой содержится в пчелином продукте.

Он наполнен биологически активными компонентами, витаминами, обеспечивающими организм энергией жизни, укрепляя иммунитет и придавая ему  антисептические, тонизирующие, очищающие, укрепляющие свойства.

Вкупе, при взаимодействии трех ингредиентов срабатывает эффект синергетики, который преумножает силу и мощь этих продуктов в несколько раз. И это несравнимо с тем, если принимать каждый из них по отдельности.

Рецепты, представленные в статье можно использовать для профилактических целей, равно как и для лечения, в любое время года. Если это не сезон простуд, то способ наполнения организма витаминами и минералами, что важно в зимний период.

Что еще можно приготовить, дополнительные рецепты     

Как уже отмечалось выше, три природных продукта (корень, фрукт и мед), сами по себе обладают необыкновенной целебностью, поэтому их часто использует народная медицина для приготовления снадобий.

Чай от простуды   

Чай пьют не только с целью профилактики, но и для лечения простуды. Особенно полезен в период эпидемий заболеваний вирусных, помогает укрепить иммунитет и оставаться здоровым.

Но если вы уже заболели, то чай поможет быстрее выздороветь.  Он помогает снять кашель и боль в горле, ускоряет процесс борьбы с насморком, снимает температуру. Во время болезни рекомендуется после принятия чая, (а пить его надо до трех раз в день), хорошо укутаться, лучше полежать в постели под одеялом и пропотеть.

Для приготовления точные ингредиенты не указываются, все кладется по своему вкусу. Корень мелко режется без шкурки и заливается кипятком, выдавливается сок из дольки лимонной  и после добавляется мед.

 

Дополнительно чай дает прилив сил и освобождает от усталости, снимает головные боли.

Лечебный противовоспалительный напиток при вирусных инфекциях    

Чтобы использовать его для лечения, приготовьте:

  • ложки 4 (столовые) тертого имбирного корня,
  • 1,5 литра воды,
  • 5 ложек столовых меда,
  • 6 ст.л апельсинового или лимонного сока,
  • две — три веточки мелиссы или мяты,
  • по вкусу: перца душистого, корицы и кардамона.

Воду довести до кипения и заложить имбирь. Чуть потомив, добавить сок и специи. Настоять напиток минут 15 и положить мед и мяту, предварительно размяв веточку пальцами.

Имбирь,  лимон, мед — рецепт для иммунитета    

Присутствие витаминов группы В, А.С, минералов, таких как железо и кальций, магний и цинк и других активных компонентов, позволяют подавлять бактерии и вирусы.

В смесь для укрепления иммунитета входят сто граммов имбирного корня, которые измельчите на терке, четыре лимона освободите от кожуры и косточек, порежьте на кусочки и измельчите блендером.

После смешивания имбирной массы с лимонной, примешайте к ней 150 мл меда. Переложите смесь в банку стеклянную и уберите в холодильник. Ежедневно съедайте по ложке столовой целебного снадобья, которое укрепит здоровье ваше и ваш иммунитет.

Как применять для детей   

Для детей смесь рекомендуется только после 3-летнего возраста, из-за насыщенности биологически активных компонентов. В младенческом возрасте еще продолжается становление и даже формирование некоторых систем и органов, поэтому воздействие даже природных компонентов на этот процесс не желательно.

После трех лет снадобье помогает:

  • укреплять иммунные силы детского организма, выстраивая внутреннюю защиту от вирусов и инфекций,
  • в становлении и укреплении работы органов пищеварения, от которых сила защитных барьеров организма зависит более чем на 60%.

Рекомендации: Если ребенок уже заболел, то лучше давать чай или напиток, немного подогрев его. Дозировать до 200 мл в день и дополнительно усиливая  эффект, дважды по ложечке чайной приготовленной смеси.

Рецепт для похудения      

Аюрведическая медицина считает имбирь эффективным средством, разогревающим и «разжигающим» организм изнутри. И этот процесс способствует сжиганию жиров накопленных, что происходит за счет активизации обмена кислорода в клетках и тканях.

Но чуда ждать от одной чашки выпитого напитка или чая, не стоит. Это процесс длительный и системный, но дающий результат. Поэтому он одинаково полезен как для мужчин, так и для женщин:

Настой для похудения. Измельченный имбирь  и две ложечки зеленого чая залейте в термосе кипятком (двумя литрами). После 3-часового настаивания, процедите, влейте сок половинки лимона и примешайте три ложечки чайные меда.

Чай для похудения. В стакане кипятка заварите половинку ложечки чайной измельченного имбиря. После 10-минутного настаивания, положите в чашку пластинку лимона и ложечку чайную меда. Чай лучше пить утром и в обед,  по половине стакана.
Посмотрите видео: Имбирь для похудения

Напиток с чесноком. Чеснок часто рекомендуют для диетического питания, он помогает сжигать жиры, восстанавливает иммунные силы организма,  фитонциды нормализуют работу кишечника и уничтожают болезнетворные бактерии.

В этом рецепте рекомендуется приготовить смесь из корня имбирного (средней величины), 4-х головок чеснока, 4-х плодов лайма, которую заливают кипятком и настаивают часа 3. После добавляют три ложки столовые меда и принимают напиток до трех раз в день по 100 мл.

Как действует снадобье на организм, какие процессы активизирует:

  1. Регулярное применение ускоряет процесс освобождения организма от накопленных продуктов распада, которые порой оседают в организме в виде шлаков. Процесс очищения сопровождается удалением со шлаками токсинов, излишка воды, бактерий болезнетворных.
  2. Применение смеси перед едой слегка снижает аппетит. Это происходит за счет поступления с лекарством необходимых организму полезных веществ, в том числе и углеводов меда. Порой, чайной ложечки смеси минут за 60 до еды, дважды в день, бывает достаточно, чтобы приглушить чувство голода, развивающееся перед сном.
  3. Наблюдается повышение жизненных сил организма. Появляется желание заняться спортом и домашними делами, совершать дневные прогулки. Снимается депрессивное состояние, организму возвращается способность радоваться окружающей действительности.
  4. Ускорение метаболических процессов, способствует активизации всех процессов, происходящих в организме, что исключает сонливость после принятия пищи. И утреннее пробуждение не будет являться мучительным процессом, сопряженным с нежеланием вставать с постели. Постепенно организм наполняется бодростью и энергией молодости. Вот вам и свойства, присущие яблочку молодильному.

Что важно учитывать при приготовлении  

В большинстве рекомендуемых рецептов ингредиенты заливаются кипятком или даже доводятся до кипения. Вероятно при этом теряются некоторые свойства продуктов или уменьшаются, ведь известно, что термическая обработка разрушает многие витамины и активные биологические вещества.

Может быть кому-то пригодится такой совет. Для ароматизации чая можно заварить в нем кусочек цедры лимонной, а когда чай приостынет градусов до 50, то размешайте в нем ложечку чайную смеси: имбирь с лимоном и медом.  Тогда все целебности в напитке сохранятся.

Смотрела на форуме отзывы по этим рецептам. Одни высказывают мнение, что поскольку напитки с имбирем являются тонизирующими, их не стоит пить поздним вечером, из-за возможности лишиться сна. Другие уверяют, что присутствие меда, напротив вызывает сонливость, если теплый чай со смесью выпить перед сном.

Отзывы противоречивы, поэтому придется каждому испробовать его действие самостоятельно. Возможно это зависит и от индивидуальных особенностей организма.

Более полезен свежий напиток или чай, поэтому не старайтесь готовить его впрок. Такого чая можно выпивать в день до двух литров, он немного притупляет чувство голода.

Если вы пьете напиток для похудения, то не забывайте, что только ежедневный и длительный прием принесет результаты.

Противопоказания и возможный вред   

Продукты, входящие в состав представленных рецептов способны вызывать аллергические реакции, поэтому следует учитывать данную особенность людям чувствительным.

Помимо индивидуальной непереносимости,  противопоказаны перечисленные снадобья людям с:

  • артериальной гипертензией, из-за возможности повышения давления,
  • во время ранений и в период менструаций, из-за эффекта разжижения крови,
  • при язвенном заболевании желудка,
  • при сахарном диабете,
  • во время беременности и в период лактации,
  • детям до 3-летнего возраста.

Невзирая на то, что имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья, прислушивайтесь к своему организму. Не следует употреблять  снадобье  без меры, ведь это активная биологическая добавка к пище, относиться к которой надо как к лекарству, хоть и природному.

Будьте здоровы, уважаемые читатели!

 

loading...
Подпишитесь на рассылку:
"Секреты управления возрастом"



Комментариев к статье: 17
  • Надежда
    07.01.2018 | 09:39

    Много полезных советов, Людмила. Имбирь пробовала использовать, хорошо с чаем, но он имеет свой привкус, кому как нравится. Конечно, полезный!

    С Рождеством!

  • Нина
    07.01.2018 | 13:43

    Сейчас такая не устойчивая холодная погода и под ногами слякоть. В начале декабря я так простудилась, что выздоровела только через две с половиной недели. Конечно надо укреплять здоровье и такие полезные рецепты как раз будут в помощь.

  • Светлана
    08.01.2018 | 06:56

    Сколько интересный рецептов, я только чай с имбирем и лимоном пробовала. Сделаю антивирусную настойку, очень понравился рецепт, спасибо!

  • Алена
    08.01.2018 | 17:17

    Я тоже применяю это средство как в качестве профилактики, так и для лечения прстудных заболеваний, оно очень хорошо укрепляет имунную систему. Людмила, спасибо за полезную информацию.

  • Елена
    08.01.2018 | 20:10

    Имбирь с лимоном и медом — отличное средство для укрепления иммунитета в холодное время года. Сама пользуюсь. :p

  • Незнакомка
    08.01.2018 | 22:09

    Имбирь очень люблю, но после того, как у меня начало сильно давление «прыгать», есть его перестала, довольствуюсь теперь медом и лимоном... Только изредка могу позволить себе чай с имбирем. А вот для детей стоит приготовить снадобье полезное :p Спасибо

  • Екатерина
    09.01.2018 | 00:23

    Люблю чай с имбирем. И вкусно и иммунитет укрепляет) Надо теперь с медом еще попробовать.

  • Ирина
    09.01.2018 | 11:10

    Обожаю имбирь с лимоном и медом, зимой всегда готовлю себе такую смесь, укрепляем иммунитет.

  • Ирина
    10.01.2018 | 04:54

    Зимой неизменно готовим чай с имбирем — и вкусно, и согревает, и иммунитет укрепляет!

  • Елена
    10.01.2018 | 07:34

    Столько полезных рецептов с применением имбиря — просто находка для тех, кто предпочитает народную медицину.

  • Ольга
    10.01.2018 | 12:28

    Очень полезные советы. Мы постоянно пьем чаек со смесью имбиря, меда и лимона. Это просто кладесь витаминов.

  • Ольга
    18.01.2018 | 12:19

    Имбирь + мед + лимон — представляю, какая это термоядерная смесь :). Знаю, что имбирь хорош и летом, и зимой, только зимой после него нельзя сразу выходить на мороз (он действует как аспирин). Кстати, для заваривания таких вот полезных напитков можно использовать воду, нагретую до 80 градусов: сейчас многие электрочайники снабжены термостатом, позволяющим регулировать температуру нагрева.

  • Анффиса
    04.02.2018 | 23:06

    Мы тоже зимой постоянно делаем чаи с имбирем и медом для профилактики. Плюс еще добавляем спрей АкваМастер для промывания носа. Это соленая водичка, хорошо увлажняет и смывает все вирусы и бактерии.

    • Инна
      22.02.2018 | 10:41

      Я тоже детей к чаю с имбирем приучила. Спреем аквамастер как часто вы пользуетесь для профилактики? его детям можно?

      • Людмила
        22.02.2018 | 11:23

        Для детей рекомендуется одно распыление до 3-х раз в день в течение 2-3 недель, но это должен определить врач. Многие надеются на безопасность этого препарата. А на сам деле у него есть и противопоказания и даже побочный эффект

    • Анффиса
      23.02.2018 | 20:29

      Инна, Да, можно деткам от года. Моим 2,5 и 5,5. Я им промываю носы утром, чтобы увлажнить и вечером после садика чтобы смыть все загрязнения. Аквамастер очень деликатно промывает, у него нет сильного напора, так что можете не боятся применять детям.

  • Николай
    25.02.2018 | 07:32

    Я так понимаю, что чтобы приготовить просто чай, можно использовать пропорции ингредиентов по своему усмотрению. И только специфические чаи предписывают придерживаться рецепта?

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: :smile6: :smile7:

Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.