Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Бег трусцой увеличивает продолжительность жизни на 6 лет

Автор: Людмила
11.10.2018

Исследования  датских ученых утверждают, что бег трусцой продлевает жизнь человеку. Но должно соблюдаться несколько условий. Пробежки должны быть регулярными, а движение умеренным. Активный бег создает дополнительную нагрузку на сердце, а это ни к чему.

бег трусцой

Поразительные результаты дают даже часовые пробежки, с еженедельной регулярностью. Это утверждение подтверждено на практике датчанами. Наблюдения проводились за 2 тыс. людей, регулярно занимающимися этим видом бега.

Социальная карта мир Сбербанк для пенсионеров, надо ли менять…

Автор: Людмила
20.06.2018

Сбербанк России проводит активную разъяснительную работу для пенсионеров, по переводу пенсионных средств на обслуживание национальной платежной системы Мир и обмену пластиковых карт.

Карта мир Сбербанк для пенсионеров

Платежная система была создана по причине того, что многие российские банки в прошлом году попали под действие американских санкций. Viza и Master Card этих банков были заблокированы.

Карта «Мир» зарплатная от Сбербанка — удобный и комфортный сервис

Автор: Людмила
31.05.2018

После того как в России появилась национальная платежная система «Мир», работников бюджетной сферы массово переводят на ее зарплатные продукты. Карта «Мир» Сбербанк зарплатная — инструмент совершенно нового формата.

Карта мир Сбербанк зарплатная

 

Он предоставляет немало возможностей и удобств, позволяя беспрепятственно получать заработную плату и выполнять необходимые платежи. Главной целью появления стала необходимость приобретения независимости российской экономики от международных политических и финансовых тенденций.

Как защититься от укусов клещей, меры профилактики препаратами и народными средствами

Автор: Людмила
27.05.2018

С приходом весны просыпается от зимней спячки не только растительная флора, но и фауна, все вокруг оживает. В этот период активизируются кровососущие паукообразные. Как защититься от клещей, какую одежду надевать для отдыха в лесу, какие средства защиты использовать от членистоногих, можно ли пользоваться народными средствами.

как защититься от клещей

Из всех кровососущих, обитающих в нашей стране, их стоит остерегаться больше всего,  паукообразные являются переносчиками серьезных заболеваний. Прежде чем совершать вылазки на озеро или в лес, стоит узнать:

Комментариев 2
Читать далее

На каком боку спать правильно и как это отражается на самочувствии человека и его здоровье

Автор: Людмила
16.03.2018

Полноценный отдых человека ночью, восстанавливает энергию и силы организма. По результатам исследований, на качество сна, самочувствие человека и его здоровье, влияют не только его продолжительность и внешние условия, но и поза, которую мы принимаем.

на каком боку спать правильно

На каком боку спать правильно или может быть есть рекомендации, как спать правильно, чтобы не навредить своему организму, чтобы высыпаться хорошо. Могут ли те или иные позы, которые мы подсознательно принимаем, рассказывать о состоянии нашего здоровья.

Комментариев 15
Читать далее

Какой ополаскиватель для полости рта выбрать, обзор лучших средств

Автор: Людмила
18.12.2017

ополаскиватель для ртаПолоскание рта после еды, как гигиеническая процедура известна издавна.

Очищение рта водой, это  наиболее доступное и удобное действие удаления частичек пищи и освежения дыхания.

Но современный ополаскиватель для полости рта предназначен не только для этого. Благодаря своему составу, они оказывают на эмаль зубов и десны лечебное и профилактическое действие.

Комментариев 11
Читать далее
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.