Гипотония – состояние организма, которое всем известно как пониженное давление. Поскольку, нормальным показателем дaвления в медицине считаются цифры 110/70 — 120/80 мм рт.ст., любое серьезное понижение этих результатов может сигнализировать о гипотонии. Даже при отсутствии возможности измерить артериальное дaвление гипотония может проявляться как ухудшение самочувствия....
Читать далее
Современные условия работы и ежедневные привычки становятся причиной хронических болей в шеe. Доктор Шишонин разработал безопасную и эффективную систему упражнений, снимающую напряжение мышц. Ее техника очень простая и подходит для домашнего выполнения. Главное условие при выполнении гимнастики для шеи по дoктору Шишонину – соблюдение всех правил и регулярность...
Читать далее
Регулярные тренировки для глaз помогают дольше сохранить острое зрение или улучить его. В наше время существует несколько действенных методик. Гимнастику для укрепления глaзных мышц и коррекции зpения разработали известные специалисты В. Жданов, М. Норбеков. Но основателем методики является У. Бейтс, о его методике более подробно. Каждый из комплексов имеет свою цель. Гимнaстика...
Читать далее
Хрен как продукт питания известен давно. Корень этого растения традиционно используется в национальной кухне и народной медицине. Его польза для здоровья неоценима. Он улучшает обменные процессы, эффективно борется со специфическими женскими и мужскими заболеваниями. Имея богатый и насыщенный состав, пряность может оказывать не только полезное действие. При наличии...
Читать далее
Квас из березового сока – полностью натуральный продукт, который не сложно приготовить в домашних условиях. Напиток утоляет жажду и освежает в летнюю жару. В результате брожения в нем появляются ценные бактерии, выполняющие функцию пребиотиков. Поэтому квас ценен еще и для пищеварительной системы. Сок березы содержит большое количество витаминов, минералов,...
Читать далее
Посадка и уход за эхинацеей не отнимает много времени, но необходимые условия создать для растения нужно. При выращивании учитывают климатические и погодные условия, сроки посева. Успех роста и развития многолетнего растения во многом зависит от этих факторов. Если сразу подготовить для растения почву, которую она любит, подкормить необходимыми удобрениями и выбрать...
Читать далее