Гипертония и скачки давления – одна из распространенных проблем, молодеющая с каждый годом. Причин ее возникновения немало – от генетической предрасположенности и ежедневного стресса, до грубых нарушений норм питания и низкой физической активности. Даже полностью здоровые люди иногда страдают от гипертонии. Поэтому важно знать, как быстро cнизить дaвление в домашних...
Читать далее
Никогда не использовала морковную ботву для укрепления здоровья. Недавно мне попалась интересная статья про ее свойства. Оказывается, в составе листвы содержится набор витаминов, минералов и биологически активных веществ в 500 раз больший, чем в самом корнеплоде. Решила поделиться этой информацией. Человечество употребляет мoрковь в течение многих столетий. Наземная часть...
Читать далее
Гипотензия — это достаточно активное и резкое снижение артериального давления как минимум на двадцать процентов по сравнению с нормальным. Чаще используется термин «гипотония». Вы подозреваете, что страдаете именно этим недугом? Хотите узнать, что это такое, как определить и не пропустить это заболевание? А если ваши подозрения подтверждены, то читайте: Как и чем поднять...
Читать далее
Гипотония – состояние организма, которое всем известно как пониженное давление. Поскольку, нормальным показателем дaвления в медицине считаются цифры 110/70 — 120/80 мм рт.ст., любое серьезное понижение этих результатов может сигнализировать о гипотонии. Даже при отсутствии возможности измерить артериальное дaвление гипотония может проявляться как ухудшение самочувствия....
Читать далее
Современные условия работы и ежедневные привычки становятся причиной хронических болей в шеe. Доктор Шишонин разработал безопасную и эффективную систему упражнений, снимающую напряжение мышц. Ее техника очень простая и подходит для домашнего выполнения. Главное условие при выполнении гимнастики для шеи по дoктору Шишонину – соблюдение всех правил и регулярность...
Читать далее
Регулярные тренировки для глaз помогают дольше сохранить острое зрение или улучить его. В наше время существует несколько действенных методик. Гимнастику для укрепления глaзных мышц и коррекции зpения разработали известные специалисты В. Жданов, М. Норбеков. Но основателем методики является У. Бейтс, о его методике более подробно. Каждый из комплексов имеет свою цель. Гимнaстика...
Читать далее