Всем известно, что тестостерон – основной мужской половой гормон. В небольших количествах, он синтезируется яичниками и корой надпочечников у женщин. Так же, как другие гоpмоны, оказывает влияние на работу многих органов и систем. Его дефицит или избыток может стать причиной определенных сбоев в организме и нередко, приводит к развитию заболеваний. Изменение уровня гоpмона в...
Читать далее
Маленькая невзрачная ягода, часто недооценивается в обществе. А ведь черника, обладает огромным спектром активных веществ и ее польза для здоровья человека неоценима. Богатый состав позволяет использовать плоды при лечении и профилактике различных серьезных заболеваний, включая диабет и патологии печени. Она почти не имеет противопоказаний, пoлезна для женского и для...
Читать далее
Соевый соус приобрел широкую популярность с приходом в массовую культуру блюд восточной кухни. В странах Азии его успешно использовали еще до нашей эры. Основное применение заключалось в приготовлении блюд японской кухни, прежде всего, суши. Теперь, его добавляют во многие блюда в качестве усилителя вкуса. Приправа oбрела свою популярность благодаря необычному соленому и...
Читать далее
Часто с возрастом, а иногда и у молодежи появляются трещины на пятках. Симптом, этот не совсем уж и безобидный. Они создают не просто дискомфорт при ходьбе, но и болезненные ощущения. А если не придавать им внимания длительное время, тpещины углубляются, травмируются более глубокие ткани, что вызывает их кровоточивость. У здорового человека пятки должны иметь мягкую, гладкую...
Читать далее
Когда мы говорим о цветке кала, то многие думают, что это известное болотное растение белокрыльник или аронник. Это крупный многолетник, принадлежащий к семейству ароидных, но относится он к роду Белокрыльники. А вы знаете, что герань комнатная, это настоящий доктор, а как вырастить аспарагус в домашних условиях, чем полезно денежное дерево или толстянка. Сегодня же, речь пойдет о...
Читать далее
Кальмары в нашем понимании, давно вышли из категории деликатесов. Они доступны многим семьям. Причин включить мясо моллюска в ежедневный рацион немало – оно диетическое, но богато белком и ценными питательными веществами. Регулярное употребление кaльмаров позволит предотвратить йододефицит. Как известно, люди, проживающие далеко от берегов морей и океанов, часто испытывают...
Читать далее
Полезная паста урбеч родом из Дагестана, широкому кругу людей известна недавно. Но в рационе поклонников здорового образа она появляется все чаще. Этот натуральный продукт из семян льна издавна известен как кладезь ценных макро- и микроэлементов, витаминов, клетчатки и необходимых жирных кислот. Это полноценный суперфуд – еда, содержащая огромное количество ценных...
Читать далее