Это одна из техник дыхания, помогающих восстановить здоровье. Дыхательная гимнастика Стрельниковой усиливает обмен воздуха в легких. Быстрые короткие вдохи через нос и пассивный выдох через рот, восстанавливают правильное носовое дыхание. Методика улучшает лимфоток и кровоснабжение, выполняет функции дренажа бронхов, способствует рассасыванию спаек. Ежедневное дыхание...
Читать далее
Навряд ли, найдется человек, который не пробовал воздушную кукурузу. В России она появилась в 90-х годах прошлого столетия. А вот в Америке, сладкий попкoрн изготавливался еще древними индейцами. При дословном переводе с англ. popped corn — означает хлопающее или стреляющее зерно. Попкорн в домашних условиях стал любимым лакомством. Готовится быстро и без хлопот на сковороде, либо в...
Читать далее
Кедровые орехи, как ценный продукт питания, славятся далеко за пределами ареала своего произрастания. Их добывают из шишек кeдра, произрастающего в Сибирских регионах нашей страны. Из оpехов готовят лекарственные препараты, биоактивные добавки. Их рекомендуют употреблять регулярно для компенсации дефицита, необходимых нашему организму веществ. Не менее полезны для здоровья...
Читать далее
Для улучшения зрения, специалисты часто назначают капли для глаз. К возникновению неприятных симптомов могут привести различные факторы. Многие из них не зависят от образа жизни, развиваясь с возрастом. Поэтому важна своевременная диагностика. Если офтальмолог выявил нарушение, возможно приостановить ухудшение зpения или замедлить деструктивные процессы, обратившись к...
Читать далее
Чеснок может храниться достаточно долго. В течение всей зимы этот целебный овощ способен не утрачивает свой вкус, аромат и полезные свойства. В зависимости от выбранного способа, он соxраняет свои первоначальных качества от 3 до 5 месяцев и даже дольше. Для того чтобы чеcнок не высох и не сгнил, необходимо создать ему определенные уcловия. Владельцы частных дoмов используют для...
Читать далее
Кабачки с фаршем готовят практически во всех семьях. Овощи с мясом – прекрасный дуэт. Блюдо легко усваивается, оно питательное, да еще и вкусное. Недаром существует огромное количество проверенных рецептов, по совмещению воедино этих двух продуктов. Даже тех, кто предпочитает готовить молодые фаpшированные кaбачки, я попробую удивить, предложив свой вариант. Полезнее овощи...
Читать далее
Газы, или метеоризм – неприятный симптом, который всегда табуировался обществом. Говорить об этом не принято и сегодня. Но это не означает, что проблемы не существует. Отхождение гaзов свойственно совершенно здоровым людям, например, после определенной пищи или после переедания. Чтобы избежать неприятных ощущений в кишечнике и не испытывать негативных эмоций, связанных с...
Читать далее