Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Автор: Людмила
22.07.2018

Головную боль вызывают множество различных факторов, поэтому ее испытывают все. Сама по себе она появляется редко. Чаще сигнализирует нам о происходящих сбоях в организме, переутомлении или перенапряжении, бессоннице или долгом пребывании в одной позе, о развитии заболеваний.

точечный массаж при головной боли

Альтернативным немедикаментозным способом, снимающим болевые ощущения, является массаж рефлекторных точек. Он не имеет побочных эффектов и не причиняет вред организму, что часто бывает следствием приема химических препаратов.  Точечный массаж при головной боли можно использовать самостоятельно.

Тибетские поющие чаши врачуют тело и душу, восстанавливая энергетику

Автор: Людмила
28.02.2018

тибетская поющая чашаНедавно мне довелось услышать звучание диковинных музыкальных инструментов, звук которых, организм слышит не ушами, а каждой клеточкой своего тела.

Поющие чаши издают исцеляющие вибрации звуков, совпадающие с вибрациями клеток организма и восстанавливают энергетику, врачуя и тело, и душу.

Целители называют лечебное воздействие звуков вибрационным массажем, обладающим не менее

Метод Фукуцудзи или как похудеть, лежа на валике из полотенца

Автор: Людмила
24.02.2018

метод фукуцудзиУникальный прием уменьшения объема талии, разработан японским доктором Фукуцудзи, а его неформативность кроится в том, что не надо переутомлять свое тело многочасовыми тренировками и упражнениями, чтобы привести свою фигуру, хотя бы близко к идеальной.

Метод Фукуцудзи быстро набирает популярность, ведь он не похож ни на одну методику  оздоровления,

Йога в гамаке — путь к здоровью, физической гибкости и ясности ума

Автор: Людмила
10.04.2017

воздушная йогаКак только не называют этот необычный вид йоги: йога в гамаке. Она имеет множество других названий: антигравити или антигравитационная, й. в воздухе или аэро, веселая йога.

И в каждом из этих названий открывается сама суть этих упражнений, которые выполняются в гамаке, подвешенном к потолку, то есть в воздухе.

Это усовершенствованное направление было разработано в 2007 году и официально признано.

Ху-чун-гонг — омолаживающие упражнения китайских императриц (часть 3)

Автор: Людмила
30.01.2017

китайская гимнастика для пожилых

Знакомлю вас, дорогие читатели, с заключительной частью гимнастики Ху-чун-гонг. Это китайская гимнастика для пожилых людей, которую с удовольствием выполняют и молодые люди.

Приостановить старение в своем организме люди стремятся во все времена и в любом возрасте, поэтому методы оздоровления и омоложения, проверенные тысячелетиями, не утрачивают своей популярности.

Хочу напомнить, что в переводе с китайского Ху-чун-гонг, означает: Упражнения, возвращающие весну, которые некогда были доступны только высшему сословию Поднебесной империи.

Эффективное укрепление спины и живота упражнением Кошка

Автор: Людмила
19.12.2016
poza-kozhki

поза кошки

Хоть его и называют —  упражнение кошка для спины, но оно не только укрепляет мышцы поясницы и спины, но хорошо подтягивает живот, делает гибким позвоночник.

Считается, что  это статическое упражнение, создающее внутреннее напряжение мышц, пришло к нам из йоги.

Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.