Как избавиться от изжоги в домашних условиях, применяя народные средства

Изжога – частое последствие вкусного обеда. Но привычное многим дискомфортное состояние не является нормой – эту проблему стоит решать.

Если жжение и болезненные ощущения не носят хронический характер и не являются спутником серьезных заболеваний, можно отказаться от аптечных медикаментов.

Хороший результат дают народные средства – травяные сборы, натуральные соки и настои. Как избавиться от изжоги без вреда для здоровья, рассмотрим в этой статье.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Основные симптомы изжоги – жжение в центре грудной клетки и в горле, повышение слюноотделения. Иногда проявления усиливаются внезапным кашлем и сильными болями в пищеводе.

Чтобы избавиться от этой проблемы, лечить нужно первопричину. В большинстве случаев изжога появляется на переедание тяжелой или жареной пищи.

• А здесь вы найдете: Более 30 эффективных народных рецептов от кашля

Иногда, как признак чрезмерной любви к алкоголю или наличия лишнего веса. В любом случае перед началом лечения необходимо обследование. На основе его результатов, будет принято решение о дальнейшем лечении.

Травяные сборы

При отсутствии серьезных заболеваний желудка и специальных противопоказаний, помогают народные методы. В основу лечения и профилактики которых заложено приготовление травяных сборов и настоев. Эффективны также семена растений, свежие соки и прочие натуральные продукты.

Сбор из зверобоя и тысячелистника в сочетании с перечной мятой хорошо избавляет от изжоги. Рецепт следующий: по половине чайной ложки зверобоя, тысячелистника и мяты насыпают в чайник, заливают стаканом кипятка.

Емкость нужно укутать, настаивать в теплом месте 2 часа. Процедив, настой можно пить понемногу на протяжении дня. Приготовленное средство рассчитано на 1 день. Чтобы закрепить эффект, нужно пропить настой курсом в 2 недели.

Сбор из фенхеля, укропа и аниса – еще один эффективный рецепт. Все ингредиенты  соединить поровну, заварить кипятком. Настоять непродолжительное время. Пить  средство можно небольшими дозами, с появлением первых признаков изжоги и до полного их исчезновения.

Ромашка  — действенный натуральный компонент, успокаивающий слизистую пищевода и кишечника. Цветки растения предотвращает брожение, устраняют симптомы вздутия, изжоги. На основе ромашкового цвета можно готовить отвары и настои. Для приготовления 2 ложки сухих цветков заливают кипятком (250 мл) и настаивают. Чтобы упростить процесс заваривания ромашки, можно купить в аптеке готовые фильтр-пакеты с ромашковым цветом.

Алоэ как природное противовоспалительное, бактерицидное средство способствует восстановлению здоровой микрофлоры пищевода и устраняет жжение. Можно использовать свежевыжатый сок растения. 1 ложку сока нужно добавить в стакан воды, пить понемногу на протяжении дня.

Корень аира оказывает противовоспалительный эффект, поэтому быстро устраняет неприятные проявления. Достаточно пожевать кусочек корня или измельчить его до состояния порошка, проглотить, запив водой. Существует противопоказание для страдающих заболеваниями почек – им аир противопоказан.

Хорош в борьбе с жжением в пищеводе такой сбор: зверобой, золототысячник, мята. Травы соединить в таком количестве: 100 г зверобоя, столько же мяты, 80 г золототысячника. Перемешав все ингредиенты, 2 ложки смеси заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают в термосе.

Из календулы можно приготовить противовоспалительный и успокаивающий настой. Его рецепт: 1 ст.л. засушенной календулы заварить 200 мл кипятка, настоять до 40 минут.

Настой травы пустырника заваривают похожим образом. Готовый настой, остудив и процедив, пьют до 5 раз в день. Для повышения эффективности можно соединить траву пустырника с другими лекарственными растениями – зверобоя, золототысячника.

Порошок желудей – эффективное средство, улучшающее процесс переваривания пищи и оказывающее противовоспалительный эффект. Употребляют его с молоком. Предварительно измельчают свежесобранные плоды желудя в кофемолке. Полученный порошок принимают по половине чайной ложки 3 раза в день. Его запивают подогретым молоком.

Свежие соки

Свежевыжатые соки при правильном применении способны быстро избавить от болевых ощущений, жжения, тяжести. За исключением индивидуальной непереносимости какого-то продукта.

Фреши почти никогда не вызывают побочных эффектов, разрешены практически всем. Отдельное преимущество морковного, свекольного, капустного сока – в их профилактическом действии. Если выпить пару ложек овощного фреша перед приемом пищи, можно предотвратить появление неприятных ощущений.

Сок из моркови борется с повышенной кислотностью, которая может стать одной из причин изжоги. Готовить фреш проще на соковыжималке. Но можно натереть корнеплод и отжать через марлю.

Для лучшего усвоения перед употреблением лучше добавить в сок сливки. А если фреш получился слишком концентрированным, его разбавляют водой. При непереносимости организмом свежего сока, можно отваривать корнеплод и употреблять его в готовом виде.

Свекла обладает не только противовоспалительным, но и общеукрепляющим свойствами. Фреш из свежего корнеплода готовят на соковыжималке. Но в отличие от морковного его нежелательно пить сразу – нужно настоять напиток в холодильнике до 2 часов и затем употреблять по нескольку ложек за раз.

Чтобы не усугубить ситуацию, нежелательно употреблять концентрированный свекольный фреш. Если его разбавить водой, добавить ложку меда на стакан, он будет действовать мягче. Часто готовят комбинированный напиток – соединяют сок свеклы, моркови, яблока.

Капуста – еще один целебный овощ, из которого отжимают фреши. Готовят его так же, на соковыжималке, принимают до или после приема пищи. Важно выпить сок в течение первых 15 минут после приготовления, позже все полезные вещества улетучиваются.

Употреблять капустный фреш следует осторожно: во время любых обострений заболеваний ЖКТ его лучше избегать. Лучше делать сок менее концентрированным, разбавив его водой. Если организм хорошо воспринимает напиток, его можно выпивать до 3 стаканов в день.

Сок картофеля –эффективное и безопасное средство. Принимают его в качестве профилактики и для лечения. Картофель натирают на терке, отжимают через марлю. Настаивают до 5 минут, дольше не рекомендуется. Готовый напиток пьют на протяжении 10 дней перед завтраком за 1 час.

Семена растений

Семена тыквы, льна и других культур содержат в себе богатый комплекс полезных веществ. Поэтому правильно употребляя их, можно полностью устранить жжение в пищеводе и другие симптомы.

Тыквенные семена в свежем или высушенном виде хорошо справляются даже с сильной изжогой. Как только появляются первые ее симптомы, нужно съесть горсть семечек. Затем, чтобы приступ не вернулся, нужно съедать небольшое количество семян в течение дня. Употребляют их  как профилактическое средство, с утра перед завтраком.

С успехом можно использовать и гречку. Перед употреблением крупу нужно подготовить: ее прокаливают на сковороде, пока зерна заметно не потемнеют. Потом – измельчить в кофемолке или при помощи ступки. Полученный порошок съедают за полчаса до еды по небольшой щепотке.

Если приступ уже начался, устранить его можно при помощи гороха. Достаточно просто хорошо прожевать несколько свежих горошин — симптомы уменьшатся. При использовании сухого гороха его нужно залить водой и подержать несколько часов, пока не разбухнет. Зерна  тщательно и медленно разжевывают.

Льняное семя – одно из лучших средств в борьбе с изжогой. Существует несколько рецептов их применения. Самый простой – 2 ложки семечек залить кипятком (примерно стакан), оставить на ночь. Приготовленный напиток пить весь следующий день по глотку – перед едой и после.

Единственным недостатком семени льна является наличие ряда противопоказаний к его применению. Семечки нельзя употреблять женщинам во время беременности и гипертоникам. При наличии некоторых проблем гинекологического характера этот продукт также нежелателен.

Семена аниса способны экстренно снять внезапный приступ. Настой из них готовят на водяной бане. Ложку семян заварить 500 мл кипятка, подогреть 15 минут. Настой пьют при возникновении изжоги до 4 раз в день. Но постоянно его лучше не употреблять, нужны  длительные перерывы между курсами.

Как избавиться от изжоги народными средствами

Распространенный и действенный способ быстро устранить жжение в пищеводе – положить на язык щепотку поваренной соли. Ее нужно медленно рассасывать, пока полностью не растворится.

В результате образуются ферменты, которые помогают вывести лишнюю желчь, вызывающую дискомфорт. Соль в чистом виде противопоказана при почечной недостаточности, наличии воспалительных процессов в острой стадии, проблемах в работе сердца или сосудов.

Самый простой и абсолютно безопасный метод снятия изжоги – употребление минеральной воды. Если небольшими дозами выпивать богатую минералами, слегка подогретую воду.

Употребление слегка подогретой воды устраняет воспалительные процессы в органах желудочно-кишечного тракта, улучшает моторику кишечника, ускоряет водно-солевой процесс.

Вода должна быть негазированной, с повышенным количеством гидрокарбоната натрия. Уксусная вода противопоказана при ряде заболеваний: почечных болезнях, проблемах с ЖКТ, гипертонии и диабете. Если превысить дозировку, есть риск развития гастрита.

Растительное масло смягчает слизистую, уменьшая воспалительные процессы и выводя излишки соляной кислоты. Все, что нужно для устранения изжоги, — рассасывать ложку масла на протяжении двух минут. Остатки масла нужно выплюнуть, не глотая.

Если имеется язва желудка, масло стоит употреблять с осторожностью и очень ограниченно. Противопоказано растительное масло для всех, кто страдает панкреатитом, гепатитом или диареей.

Хорошо помогает яблочный уксус. Но он требует осторожного и внимательного применения. Чтобы побороть дискомфорт, пьют уксусную воду. В стакан кипяченой воды добавляют по ложке уксуса, соды, сахара. Получившуюся пенящуюся жидкость выпивают маленькими глотками. Лучше употреблять ее перед едой, тогда риск возникновения жжения существенно снижается.

Похожую «шипучку» можно приготовить дома на основе лимонной кислоты. Рецепт аналогичный средству с яблочным уксусом. Для смягчения действия кислоты, это средство пьют с содой (понадобится щепотка на стакан). Рецепт непригоден для частого использования. Он подходит как экстренное средство решения проблемы.

Мел эффективно и безопасно борется с жжением в грудине. Перед применением его нужно слегка обжарить на сковороде (примерно полчаса). Подготовленное средство следует тщательно растолочь. Принимают при возникновении болей или жжения по ложке, запивая водой. Если проблема имеет хронический характер, по ложке мела принимают перед едой.

Ягоды калины улучшают микрофлору органов ЖКТ. Полезно пюре по следующему рецепту. 1 кг ягод  сложить в кастрюлю, залить водой на треть объема, томить на слабом огне до мягкого состояния.

После остывания протереть через сито, добавить сахар, закипятить и разлить по банкам. Пюре  хранят в холодильнике. Перед употреблением добавляют в воду – на стакан берут ложку средства. В день пьют по 3 стакана.

Помогают избавиться от неприятных симптомов молочные продукты. Кефир, нежирные йогурты и творог содержат полезные бифидобактерии, которые улучшает процесс усвоения пищи.

Мед, употребляемый в ограниченных количествах, полезен для нормализации уровня кислотности в организме. При отсутствии сахарного диабета или индивидуальной непереносимости его можно регулярно рассасывать в чистом виде. Хорошим лечебным средством является и мед, растворенный в воде.

Сода. Помогает избавиться от неприятных симптомов. Важнейшее действие соды – нормализация кислотно-щелочного баланса. Это действие снижает интенсивность агрессивных для слизистой пищевода процессов.

Важно употреблять ее не слишком часто и не чрезмерно концентрированном виде. В противном случае можно только усугубить ситуацию. Для устранения изжоги готовят содовый раствор. В стакане теплой воды развести ложку соды, пить понемногу, небольшими глотками. Затем продолжительное время лучше не есть.

Жевательная резинка усиливает слюноотделение, повышает кислотность желудка. В результате активизации органов пищеварения снижаются неприятные симптомы.

Хорошо действуют жвачки со вкусом эвкалипта или мяты. Но жевать дольше 10 минут не стоит, чтобы не спровоцировать чрезмерную активизацию пищеварительной системы.

Как избавиться от изжоги при беременности

Жжение в пищеводе – частый спутник будущих мам. Так как беременным запрещены практически все аптечные препараты, для них особенно актуальны народные методы лечения.

Будущим мамам лучше всего использовать травяные сборы, которые эффективно снижают кислотность в желудке. Зверобой, калина и другие растительные средства улучшают перистальтику и избавляют от сопутствующих проблем пищеварения. Актуальны эти средства во втором триместре.

Обязательны такие методы лечения и профилактики, как питье теплой минеральной воды, употребление меда, кисломолочных продуктов, семян льна и других натуральных компонентов.

Некоторые травы противопоказаны беременным из-за возможности угрозы здоровью плода. Поэтому, перед началом лечения нужна консультация с врачом, особенно на поздних сроках.

Режим питания при изжоге. Меры профилактики

Склонность к изжоге означает необходимость более внимательного отношения к своему питанию. Врачи называют несколько важных правил:

Приучить себя к частым перекусам. Постоянное поступление пищи в организм предотвращает возникновение избыточной кислотности. Именно она становится причиной жжения  и дискомфорта. Правда, в таком случае лучше отказаться от перекусов с большим количеством свежих овощей и фруктов.

Чтобы не спровоцировать неприятные симптомы, лучше употреблять более плотную пищу. Урезать порции, что существенно уменьшит количество вырабатываемой желудком соляной кислоты;

Необходим отказ от слишком горячей или холодной пищи. Самыми благоприятными для органов пищеварения считаются теплые продукты;

Не стоит употреблять сразу после еды, любые жидкости. Если запивать еду водой или чаем, объем желудка увеличивается, тем самым провоцируя активизацию выработки соляной кислоты. В целом к напиткам следует относиться с осторожностью. Некоторые из них при частом употреблении, повышают кислотность желудка. К таким напиткам относятся алкоголь, кофе, крепкий чай и любая газировка.

Чтобы полностью избавиться от изжоги, нужно исключить из рациона жирные, особенно копченые и жареные продукты. Вредны для желудка маринады и любые соленые продукты. Нежелательно большое количество сырых овощей. При соблюдении этих правил можно вовсе обойтись без таблеток.

Способов, как избавиться от изжоги без использования медикаментов, немало. Некоторые из них требуют длительного курса лечения. Другие способны устранить жжение в течение нескольких минут. Главное преимущество народных средств – отсутствие вреда для здоровья.

Важно не забывать о мерах профилактики и учитывать возможные противопоказания и ограничения. Только соблюдая основные правила питания, можно навсегда избавиться от этого неприятного явления.

• Читайте далее: Как избавиться от кашля народными средствами

Здоровья вам, уважаемые читатели!