Меню

Восточные практики 18.12.2014

Точка долголетия и здоровья Цзу-сань-ли

как найти точку долголетия

Цзу-сань-ли  (Е36) —  это точка  долголетия и здоровья, так её называют в Китае, а в Японии это точка от 100 болезней. Согласно учению восточной медицины, она не только  оказывает тонизирующее действие на весь организм, но и омолаживает его и укрепляет здоровье на долгие годы.

Вы, вероятно, уже слышали о методах древневосточной рефлексотерапии?  Иглоукалывание и другие виды этого древнего воздействия на рефлекторные точки, сейчас довольно широко используются в медицине.

Многие до сих пор не доверяют  древневосточным  методам лечения, это связано с недостаточным знанием  основных принципов  диагностики и  методов лечения.

Согласно  древневосточному  учению,  на теле человека имеется  15  постоянных классических меридианов, по которым циркулирует жизненная энергия человека (инь и ян) и на которых находятся  акупунктурные  точки воздействия или биологически активные точки  (БАТ).  Современные ученые наличие меридианов признают как определенную  функциональную систему человека, которая связывает кожу человека с внутренними органами.

Точка долголетия и здоровья Цзу-сань-ли

Нарушение равновесия  или гармонии между энергиями инь и ян вызывает различные заболевания. Восстанавливают нарушенное равновесие энергий методами воздействия на акупунктурные точки.

Методы воздействия или раздражения точек разные: массаж, иглоукалывание, прижигание сигаретами из полыни, шариками  из металла, особенно золотыми, лекарственными препаратами и средствами, лазерным лучом, зернами пшена, гречки…

Интересен факт, что  в зависимости от состояния человека, диаметр активных точек изменяется:

При сильной усталости, во время сна, точки совсем сужаются, их  диаметр  меньше 1 мм.

Утром, после сна,  активные точки увеличиваются до 1 см.

При острых заболеваниях или сильном эмоциональном напряжении величина точек  так сильно увеличивается, что образуются большие  участки с повышенной  чувствительностью и проводимостью, даже не точные попадания иглой, дают терапевтический эффект.

При хронических заболеваниях важно отыскивать нужные точки более тщательно.

Что такое жизненная точка или биологически активная точка?

Это участок кожи и подкожных тканей, включающий сосуды, нервные  окончания, соединительную ткань. В комплексе такой участок создает активную зону, которая оказывает влияние на нервные окончания  и определенную группу внутренних органов. В биологически активной точке с большей силой идет поглощение кислорода, температура повышается, при массаже чувствуется болезненность.

точка долголетия

У меня есть интересная книга Гаваа Лувсана «Очерки методов Восточной рефлексотерапии», в которой сказано, что точка  долголетия или  Цзу-сань-ли  (Е36), так её называют в Китае, а в Японии её называют точкой от 100 болезней, является точкой широкого спектра действия.

Она оказывает общее тонизирующее действие на весь организм. В книге сказано, что воздействие на эту  биологически активную точку успешно применяется:

  • при язвенной болезни желудка,
  • гастрите,
  • любых нарушениях функций желудка,
  • при боли в подложечной области,
  • при энтерите и метеоризме,
  • рвоте, поносе, запорах,
  • при заболевании глаз,
  • при боли в голени и коленном суставе,
  • при недержании мочи, лихорадочном состоянии и других заболеваниях.

Современные ученые считают, что биоэнергетические проводники связывают точку Е36 с теми отделами спинного мозга, которые контролируют функции желудочно-кишечного тракта, надпочечников, почек, мочеполовой системы.

схема нахождения точки Е36Поэтому воздействие на точку  долголетия и здоровья значительно улучшает работу пищеварительной и мочеполовой систем. Очень важно, что посредством воздействия на точку улучшается работа надпочечников, которые, как вы помните,  выделяют в кровь много жизненно важных гормонов: гидрокортизон, адреналин… Ну, с адреналином, думаю все понятно. А вот гидрокортизон?

Совершенно верно вы подумали, гидрокортизон  регулирует углеводный обмен нашего организма. А еще он стимулирует распад белков и жиров. Гидрокортизон, как гормональный препарат часто назначается больным,  как противоаллергическое и противовоспалительное средство.

И в то же время есть другой способ – заставить свой организм активнее вырабатывать гормон  гидрокортизон, воздействуя всего лишь на одну чудесную точку – точку  долголетия Цзу-сань-ли — Е36!

Точка  долголетия имеет еще одну важную особенность, она не только тонизирует и бодрит, но и прекрасно успокаивает, приводит в порядок «растрепанные» нервы,  поэтому иногда в литературе можно встретить и такое название точки долголетия – «божественное равнодушие или  хладнокровие».

А вот рефлексогенные точки, которые находятся на руках, обладают совершенно противоположными функциями, одна является успокаивающей, а другая — возбуждающей.

Японское предание о точке  долголетия

легенда 1

 Как найти точку долголетия: Цзу–Сань–Ли

Существует несколько способов нахождения точки долголетия. Я вам расскажу о самом древнем. В древности люди пользовались измерением, которое называется цунь.

точка долгточка Е36

За 1 цунь принято брать расстояние между первой и второй межфаланговыми складками третьего пальца. У мужчин на левой руке, у женщин – на правой. Можно промерить и сделать свою индивидуальную линеечку с цунями на листочке бумаги.

Или  можно  ориентироваться по ширине своих пальцев:  ширина,  прижатых друг к другу указательного и среднего пальца равна – 1,5 цуня, а ширина 4-х пальцев: указательного, среднего, безымянного и мизинца,  на уровне сустава второй фаланги пальца равна 3 цуням. Точка долголетия располагается ниже коленного сустава, на 3 цуня  вниз от верхнего края большеберцовой кости.

Методы воздействия на точку долголетия и здоровья

Воздействовать на точку  долголетия можно только во время растущей луны, первые две недели, каждое утро, не позднее 10 часов утра. После обеда не рекомендуется, иначе вечером вы не сможете уснуть. Массажировать необходимо точки на обоих ногах, попеременно в течение 10 минут каждую точку.

Посмотрите видеоролик, где доктор Орлов, физиотерапевт, раскрывает методы нахождения точки долголетия и воздействия на  эту точку. Некоторые из них, легко применимы в домашних условиях.

Читайте: Точечный массаж при головной боли

Здоровья вам, уважаемые читатели и долголетия!

Комментариев к статье: 49
  1. Vasiliy

    Точки это классная вещь, я их немного изучал, когда боевыми искусствами занимался

    Ответить
  2. Sergey

    Хотелось бы освоить такую методику! Ведь это действительно работает, хорошо помогает при многих проблемах со здоровьем.

    Ответить
  3. Наташа

    Познавательная статья, попробую применить! Спасибо! Твит!

    Ответить
  4. Ирина

    Интересная статья, попробуем найти точку долголетия. Спасибо.

    Ответить
  5. Алексей

    Меня заинтересовал метод нахождения точки долголетия. За информацию спасибо!

    Ответить
  6. Татьяна

    Да уж, «волшебная» точка! Я только не поняла — эта точка на двух ногах или только на правой ноге!?

    Ответить
    1. admin

      Точки долголетия находятся и на правой и на левой ноге.

      Ответить
  7. Людмила

    Познавательно. Я одной время увлекалась рефлексотерапией, у человека много разных точек. Это нужно знать, тогда и помощь себе можно оказать.

    Ответить
  8. Татьяна

    Сейчас как раз -растущая луна — 8 лунный день! Спасибо!

    Ответить
  9. Елена

    В свое время проходила процедуры иглоукалывания, всегда удивлялась, как все в нашем теле гармонично устроено, даже точка долголетия есть! Спасибо за интересную и очень полезную информацию!

    Ответить
  10. Любовь

    Акупунктурная методика действительно работает и дает хорошие результаты. Я сама несколько раз делала, только у врача. Сама не пробовала. А освоить нужно было бы.

    Ответить
  11. Оксана

    Очень заинтересовала методика воздействия на точку долголетия и здоровья, буду обязательно применять! Спасибо!

    Ответить
  12. Lidiya

    Никогда не слыхала о такой точке. Спасибо за ликбез.Беру себе на вооружение и поделюсь с друзьями.

    Ответить
  13. Алла

    Совсем я темная, ничего даже не слышала об этой точке. Надо найти ее у себя и дождаться нужной фазы луны.

    Ответить
  14. Светлана

    Очень ценная информация. Я когда-то интересовалась темой этой, и об этой точке знала, да забыла… Спасибо, что напомнили!

    Ответить
  15. Виолета

    Слышала об этой точке и ее массаже, но точно не знала. Спасибо большое за такой подробный и понятный рассказ. Теперь обязательно попробую применить в жизнь. Главное с Луной не ошибиться!

    Ответить
  16. Таисия

    Рефлексотерапия — сейчас очень распространенный вид оздоровления! Сама ни разу не пользовалась, но желание имеется. После прочтения статьи , сразу стала искать у себя эту точку. При полнолунии обязательно воспользуюсь. Спасибо. Твит.

    Ответить
  17. Александр Каратаев

    Интересно, а вот почему в нашей медицине это не пропагандируется? Не заинтересованы в долголетии? Что-бы пенсий поменьше платить?
    А вообще за свою жизнь я насмотрелся уже столько схем с различными точками, что все и не упомнишь при всём желании… Проще наверное с размаху по ноге бабахнуть — в какую-нибудь точно попадёшь… :)
    P.S. Людмила, обновите плагин ark-hidecommentlinks, у Вас ссылки на авторов станут нормальными и replytocom уберётся из ответов на комментарий…

    Ответить
    1. admin

      В нашем крае, поскольку мы живем рядом с Китаем, рефлексотерапия довольно широко известна, медики по некоторым заболеваниям сами рекомендуют пройти курс иглоукалывания. Открыт центр восточной медицины, в некоторых массажных кабинетах предлагают услуги иглоукалывания и прижигания травяными сигаретами. И даже бурятские ламы проводят лечение массажем, восстанавливая энергию Инь и Ян.
      Плагин обновила, спасибо, большое.

      Ответить
      1. Александр Каратаев

        Да у нас тоже частных центров и отдельно принимающих мастеров пруд пруди… Я о другом. Почему это не делают в обычных поликлиниках, там нет в штате даже должности такой. А сколько вокруг нетрадиционной китайской медицины шарлатанов? Когда занимался джиу-джитсу, нас помимо всего, учили некоторым техникам специального массажа. Снять боль, направить усилия организма на восстановление определённой зоны… Но там я точно понимал что делаю. А вот доверить кому-то, частно принимающему лекарю…
        Нет, согласен, есть замечательные специалисты, но почему это не является частью официальной медицины? Ведь есть-же, например, кабинет физиопроцедур, там разными токами и прочими способами лечат. Вот на этом-же уровне, если это так полезно, почему-бы не сделать кабинет иглотерапии? Я же вот о чём говорю.

        Ответить
        1. admin

          Такие кабинеты работают, но их очень мало или доктора проходят дополнительную специализацию. Недавно мне знакомая рассказывала, она ждет ребенка, но у нее возникли какие-то проблемы , так вот ей прямо в гинекологии проводят курс иглоукалывания, причем бесплатно. Но такие факты, к сожалению редки. А шарлатанов хватает везде, Вы правы.

          Ответить
  18. Елена

    Как же все связанно. Очень интересная статья. Хорошо, когда все знаешь в этой области медицины. Попробую, как написано в статье.

    Ответить
    1. admin

      Попробуйте, точку долголетия найти не сложно, а польза от нее большая.

      Ответить
  19. Галина

    Восточная медицина лечит причину, а западная следствие. Но чтобы заниматься самомассажем, надо все таки хорошо знать анатомию, чтобы не навредить.

    Ответить
    1. admin

      Когда мы делаем себе обычный самомассаж, мы не задумываемся над тем, на какую мы сейчас точку воздействовали, а между тем массируем то одну, то другую рефлексогенную точку :)

      Ответить
  20. Татьяна

    Я сейчас вспомнила, как когда-то давно я проходила курс иглоукалывания. Так боялась, что будет больно, и когда мне ставили первую иголочку, то я зажмурилась. Но потом мне эта процедура понравилась и прямо засыпала на кушетке.

    Ответить
    1. admin

      В 2002 году, когда врачи развели руками и сказали, что не смогут мне помочь, меня вернул к обычной жизни лама, сделав всего лишь 2 массажа определенных рефлекторных точек. Он учился этому мастерству в Тибете и ставил на ноги даже детей с церебральным параличом.

      Ответить
  21. Виктор Стогул

    Действительно очень интересно. Как искать я понял. Нужно будет попробовать

    Ответить
    1. admin

      Это не опасно :)

      Ответить
  22. Василий Цубера

    Здравствуйте! Спасибо за интересную статью, не знал такого раньше и подумать не мог.

    Было бы не плохо, если бы не разбивать комментарии на страницы,просто так на много удобнее!

    Ответить
    1. admin

      Спасибо, Василий, рада, что статья Вам понравилась. Следую Вашему совету, открыла все комментарии.

      Ответить
  23. Оксана

    Интересная информация, о точке долголетия слышу впервые. Надо будет потренироваться в поиске этой чудо-точки.

    Ответить
    1. admin

      Точка долголетия, действительно полезная, коль ее так называют :)

      Ответить
  24. Лидия

    Очень интересная информация. Точку долголетия теперь найти не сложно. Попробую массажировать.

    Ответить
    1. admin

      Самое главное, не пропустить указанные числа :)

      Ответить
  25. Наталья

    Восточная медицина намного эффективнее нашей официальной. Моя мечта — поехать в Китай в санаторий. Может, Деда Мороза попросить?

    Ответить
    1. admin

      А почему бы и нет!? Тем более, если он живет рядом :)

      Ответить
  26. Ольга

    Про точку долголетия и здоровья знаю давно и постоянно провожу массаж. Результаты отличные, самое главное не ленится. Советую всем.

    Ответить
    1. admin

      У кого не хватает времени на массаж, можно с 1-8 число каждого месяца на дочку долголетия приклеить пластырем старую медную монету, тоже говорят хорошо помогает

      Ответить
  27. елена

    Статья очень заинтересовала. Кто же не хочет пожить подольше?! Я тоже попробую делать такой массаж, спасибо за полезную информацию.

    Ответить
    1. admin

      Будьте здоровы, Елена и живите долго! :)

      Ответить
  28. admin

    Хочется верить, что точка долголетия, действительно помогает от 100 болезней.

    Ответить
  29. Нонна

    Спасибо что напомнили))) Раньше над ней немного работала, а потом забыла о ней.

    Ответить
    1. admin

      Если работали, то и вспомнить будет не трудно.

      Ответить
  30. natabul

    Про точку долголетия знаю давно,но не всегда её массажирую.О том,что воздействие нужно делать только две недели,не слышала.Спасибо.

    Ответить
    1. admin

      Точку долголетия необходимо массажировать с 1 по 8 число каждого месяца.

      Ответить
  31. Ольга

    О рефлексалогии слышала много и кое-что читала, но очень поверхностно. Спасибо, что доходчиво объяснили местонахождение на теле точки долголетия.

    Ответить
  32. Лидия

    Спасибо за ценную информацию, буду использовать. Удивительно, пока читала и смотрела видео, попробовала слегка массажировать точки, по телу пошло тепло и обычно всегда холодные руки стали теплыми. Еще раз спасибо!

    Ответить
  33. Николай

    Это важно! Работать с точкой нужно с 1 по 8 число лунного, но не календарного месяца.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector