Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Здоровая кожа — драгоценный дар или работа над собой

Автор: Людмила
26.05.2014

 

Кожа. Функции кожи2Быть красивой –  мечтает каждая женщины.  В душе, мы стараемся быть более естественными и привлекательными, когда нам это удается, то испытываем удовлетворение.

Иметь здоровую кожу можно в любом возрасте. Вы, вероятно, замечали, когда  женщина выглядит хорошо, то у нее улучшается настроение. 

Это само по себе благотворно влияет на общее самочувствие и на нервную систему, появляется бодрость, уверенность в себе, спокойствие и выдержка во взаимоотношениях с людьми. Какие функции выполняет кожа человека?

Ребенку с ранних лет необходимо прививать правила гигиены ухода за кожей лица. Подросток должен знать, когда можно и когда нельзя применять мыло, как правильно мыть лицо, как его высушивать.

Предпосылки здоровой кожи

Здоровая кожа, требует ухода, так же, как правильный и ежедневный уход за зубами. Считается, что  кожа начинает стареть с 25 лет, ее эластичность снижается. У одних людей это происходит раньше, у других —  позже. Эластичность кожи, ее здоровый вид, зависят от общего состояния организма и климата.

Чтобы предупредить увядание кожи лица, необходимо заранее, пока еще не появились морщинки на лице, делать массажи и косметические процедуры. Часто от женщин можно слышать фразу, произнесенную с должной гордостью: «Мне скоро 50 лет, а я никогда не пользуюсь кремом, лицо умываю обычной водой с мылом. И мама моя, тоже ничего с лицом не делала»

Не все женщины замечают, что состояние кожи ухудшилось, а может просто не хотят этого замечать или принимают утраченную свежесть кожи, как должное, что мол, так оно и должно быть, это возрастное. Не секрет, что есть категория женщин, которые считают, что ухаживать за лицом вообще не следует, и не применяют косметические средства.

Другая категория женщин, отказываются от ухода за кожей лица из-за большой занятости, и только выйдя на пенсию, считают, что теперь настало время, заняться собой. Безусловно, времени у женщин всегда не хватает, но выделить 10 минут утром и вечером для ухода за лицом, конечно же, можно. Со временем это войдет в привычку и уже невозможно будет лечь спать, если ваша кожа не очищена и не смазана кремом.

А бывают случаи, когда женщины регулярно делают маникюр и прическу, (которые занимают гораздо больше времени, чем уход за лицом) и совершенно не следят за кожей.

Нередки случаи, когда переусердствовав, коже наносится вред от чрезмерного применения косметических средств. Во всем нужна мера и знания. Нельзя покупать крем из-за красивой баночки или приятного запаха, или потому, что у подруги есть такой же.

Любой крем, купленный по чьей-то рекомендации, может просто не подойти для вашей кожи и спровоцировать аллергию или воспаление. Кожа – это наш покровный орган и она тесно связана со всем организмом через кровеносную систему, нервную и лимфатическую. Поэтому любое заболевание внутренних органов, отражается на коже. И поражение кожи может вызвать соответственно изменения в органах и системах.

Здоровая кожа, это не драгоценный дар природы, это работа над собой. Женщины, которые правильно ухаживают за кожей лица, очищают, питают, защищают ее от раздражителей, ведут здоровый образ жизни, сочетают работу и отдых, занимаются спортом, надолго сохраняют молодость и красоту.

Основные функции кожи человека:

Кожа как орган защиты.  Верхний, эпидермальный  слой кожи защищает кровеносные сосуды, ткани, нервы от  влияний внешней среды.вырабатывание пигмента на коже

Под внешней средой имеются ввиду любые воздействия:

  • световые,
  • химические,
  • электрические,
  • механические,
  • загрязнения,
  • проникновение микроорганизмов…

Пигмент кожи защищает организм от чрезмерных солнечных лучей. Кожное сало и волосы защищают  от всех кислот и щелочей, с которыми приходится соприкасаться в жизни и быту.

Установлено:

##   в коже человека насчитывается около 300 тысяч сальных желез. Большая часть находится на лице и голове и спине. Если железы функционируют нормально, то они за неделю выделяют 100-200 граммов кожного сала.

Кожа как регулирующий орган.  Наша кожа участвует в терморегуляции организма и вместе с центральной нервной системой, обеспечивает постоянную температуру тела в любое время года.

Повышение температуры окружающей среды  приводит к расслаблению кожных мышц и расширению, что увеличивает приток крови и отдачу тепла, при этом мы обильно потеем.

кожа регулирующий орга

При низкой температуре сосуды суживаются, приток крови уменьшается, теплоотдача понижается.

Наиболее благоприятна для человека внешняя температура в 18-20 градусов. Если терморегуляция кожи нарушается, это влечет за собой изменения в организме.

Оказывается…

##   человек за одни сутки  выделяет столько тепла, что его хватает, чтобы 33 литра  ледяной воды довести до кипения,

##   человеческий организм может выдерживает нагрев до 44 -44,5 градусов Цельсия и в редких случаях до 45 градусов,

##   «жаростойкие» смельчаки в шерстяной одежде могут несколько минут выдерживать жару до 200-260 градусов, обильно потея.

Кожа как очищающий орган.   Выделяя пот, кожа освобождает наше тело от ряда вредных продуктов обмена, таких как мочевина и аммиак, которые доставляются через кровь. Вместе с потом выделяется и часть ядовитых веществ, которые попадают в организм человека с лекарствами или с пищей (мышьяк, ртуть).

Установлено:

##   в коже человека 2 миллиона потовых желез, распределены они по телу неравномерно. В сутки здоровый человек выделяет от 400 мл. до 2 литров пота.

кожа очищающий орган

Кожа как орган питания.  Кожа прекрасно впитывает некоторые вещества. Большинство веществ задерживаются на поверхности кожи, но некоторые, такие как, эфир, спирт глубоко проникают внутрь.

Через кожу легко впитываются растительные и животные жиры. Косметологи учитывают это свойство при приготовлении кремов, добавляя в них лекарственные вещества, гормоны, витамины.

Кожа как орган дыхания.  Функция дыхания кожи заключается в обмене газов.

За сутки кожа выделяет 2% углекислого газа от общего количества, выделяемого легкими, а поглощает 1% от вдыхаемого кислорода.

Кроме этого, кожа выводит из организма каждые сутки до 800 г. водяных паров, тем самым превосходя работу легких в два раза.

Здоровья вам, уважаемые читатели!

 

loading...
Подпишитесь на рассылку:
"Секреты управления возрастом"


Комментариев к статье: 49
  • Алексей
    09.06.2013 | 02:58

    Довольно много функций выполняет кожа лица, ей просто необходимо обеспечить соответствующий уход!

    • admin
      09.06.2013 | 23:41

      Любой коже требуется уход, пусть самый простой — увлажнение и питание.

  • Любовь
    09.06.2013 | 05:20

    Что уход за кожей нужен — это я знала. И не только за кожей лица. А вот что нагреть наша кожа столько воды — очень интересный факт. Спасибо. И температуру высокую выдерживает, верно, все про нас, про металлургов.

    • admin
      10.06.2013 | 00:06

      Возможности кожи, связанные с ее функциями, просто иногда удивляют. Известен такой факт, что на 1кв.см.коже находится примерно 30 миллионов бактерий, чтобы предотвратить их размножение, кожа сама вырабатывает антибактериальные вещества и пептиды То есть, кожа сама себя защищает.

  • Таисия
    09.06.2013 | 05:40

    Согласна полностью с тем, что состояние кожи зависит только от нашего ухода за ней.

  • Анна
    09.06.2013 | 06:53

    Кожа — самый большой орган у человека. И дышит, и вредные вещества выкидывает из нашего организма. Многое делает наша кожа. И хорошо, если она здорова.

    • admin
      10.06.2013 | 00:23

      Когда кожа здорова, значит ее защитный барьер будет надежным и ни какие миллионы бактерий ее не испугают :)

  • Александр
    09.06.2013 | 08:02

    У меня сестра в жизни не пользовалась никакой косметикой. И выглядит очень и очень.

    • admin
      10.06.2013 | 00:29

      Рада за Вашу сестру, Александр.

  • Наталья
    09.06.2013 | 08:04

    На свою кожу не жалуюсь- постарались мама с папой, дав бархатистую и слегка смуглую.

    • admin
      10.06.2013 | 00:43

      Это здорово, что от природы у Вас здоровая кожа.

  • Ксенья
    09.06.2013 | 10:02

    Хорошая статья, мне и добавить больше нечего, я из тех, кто перестал следить за своей кожей.

    • admin
      10.06.2013 | 00:46

      Клетки нашей кожи постоянно стареют и заменяются новыми, У новорожденных это происходит через 72 часа. с возрастом этот процесс замедляется. У людей в возрасте до 35 лет этот процесс обновления происходит уже через 28-30 дней. И старые клетки плохо слущиваются, а значит нарушаются обменные процессы между кожей и внешней средой.

  • Светлана
    09.06.2013 | 13:50

    Не встречала таких особ, которые регулярно делают маникюр, но не пользуются средствами по уходу за кожей. Хотя, все возможно!
    Спасибо за интересный материал, Людмила!

  • Виолета
    09.06.2013 | 15:41

    Согласна, что нужно ухаживать за кожей, тем более сейчас большой выбор средств! И чем раньше тем лучше. Без фанатизма, конечно :-)

    • admin
      10.06.2013 | 04:14

      Вы правы, Виолета, чем раньше, тем лучше.

  • Эдуард
    09.06.2013 | 15:54

    Чтобы оставаться красивой и здоровой кожа требует постоянного ухода за собой. Спасибо за интересные факты. Твит.

    • admin
      10.06.2013 | 04:21

      Ухаживать за кожей, все равно, что чистить зубы… :)

    • admin
      10.06.2013 | 07:28

      Вы заговорили об интересных фактах, тогда я добавлю еще один. Кожа считается самым большим органом нашего тела. Её вес составляет до 15% от общего веса тела человека. А если измерить площадь кожи, вы будете удивлены, это почти 2 квадратных метра!!!

  • Вилия
    09.06.2013 | 17:13

    Есть счастливые обладательницы необычайно здоровой кожи, которая почти без ухода долго выглядит молодой и здоровой. А в основном все, что у нас внутри, то и на коже

    • admin
      10.06.2013 | 04:23

      Это, вероятно, совершенно здоровые люди.

  • Cветлана
    09.06.2013 | 22:43

    сколько же много функций у нашей кожи! без ухода не обойтись!)))

    • admin
      10.06.2013 | 07:36

      Кроме перечисленных, наша кожа еще выполняет рецепторную функцию. Она способна воспринимать температурное, болевое раздражение, передавая нервные импульсы в головной мозг.

  • Александр
    10.06.2013 | 05:28

    Для меня, что кожа — самый большой человеческий орган — было открытие.

    • admin
      11.06.2013 | 00:47

      Это действительно так, Александр.

  • Эвелина
    10.06.2013 | 05:52

    умываться с мылом — для меня теперь страшно подумать))) Использую кремовые очищающие средства. и совершенно не могу носить синтетику — кажется, что задыхаюсь. Вот тогда и вспоминаю, что кожа — наш дыхательный орган)))

    • admin
      10.06.2013 | 07:44

      Хотя дыхание через кожу не такое уж и значительное, но все же, за сутки человек поглощает через кожу 3-6 гр. кислорода, а выделяет до 28 г. углекислого газа. Дыхание кожи увеличивается во время физических нагрузок, при повышении температуры, во время принятия пищи :)

    • admin
      11.06.2013 | 10:37

      В одежде из натуральных волокон всегда чувствуешь себя комфортно и легко.Кстати, тоже не люблю синтетику.

  • Галина
    10.06.2013 | 07:03

    Как и все остальные органы, кожа требует ухода и заботы!

  • Арина
    10.06.2013 | 08:22

    Спасибо, Людмила,за интересную статью. Про кожу и раньше много читала, но информация о том,за сутки мы выделяем столько тепла,что можно нагреть 33 литра холодной воды меня поразила ))

    • admin
      11.06.2013 | 11:00

      Когда работала в школе, старалась детям рассказывать что-нибудь интересное, чего они не могли прочитать в учебниках…

  • Алена
    10.06.2013 | 08:34

    Спасибо!Да наша кожа такая тружница,что мало не покажется.Поэтому ей нужно помогать и поддерживать)

  • Психология
    10.06.2013 | 10:21

    Да, в кожа тоже дышит, и за ней тоже нужно ухаживать, но мне кажется, что больше всего даёт здоровье организму — радость, счастье и здоровый образ жизни…

    • admin
      11.06.2013 | 12:50

      А как насчет высказывания, что в «здоровом теле — здоровый дух?» :)

  • Василий
    10.06.2013 | 10:22

    Да, нужно смотреть за всеми частями своего тела, особенно женщинам. Нам мужчинам в этом плане попроще будет

  • Татьяна
    10.06.2013 | 10:23

    Я как женщина прекрасно понимаю вас и все возможности по уходу за кожей всегда использую

  • Роман
    10.06.2013 | 15:30

    Здоровая кожа. Функции кожи.Как и все остальные органы, кожа требует ухода и заботы! С меня твит и +1

  • Елена
    10.06.2013 | 15:32

    Хотелось бы надолго сохранить здоровую кожу!

    • admin
      11.06.2013 | 13:42

      Все зависит от нас самих. :)

  • Марокко
    11.06.2013 | 09:37

    Спасибо огромное, очень занятная статья.
    Во всем нужна мера и в уходе за кожей тоже, то количество химии, которой пичкают современную косметику приводит в ужас. Правильное питание, здоровый образ жизни и натуральные «бабушкины» средства — вот то, что в первую очередь позволит дольше коже лица оставаться молодой.

    • admin
      11.06.2013 | 14:22

      «Бабушкины» средства никогда не подводили :)

  • Татьяна
    16.06.2013 | 17:31

    Кожа в организме человека выполняет так много разнообразных функций. Следить за ее состоянием так же важно, как следить за состоянием любого другого органа. Это не только эстетический аспект, но и показатель здоровья организма в целом.

  • Елена
    18.06.2013 | 11:51

    Спасибо, Людмила, за интереснейшую статью.
    Для меня некоторые сведения о функциях были открытием! И то,что на 1 кв.см. находится 30 миллионов бактерий и кожа сама вырабатывает антибактериальные вещества — одно из удивительных свойств покровного органа. Как все таки важно знать лучше свой организм!

    • admin
      19.06.2013 | 03:49

      Когда я училась в институте, многие факты меня не просто удивляли, а потрясали. А сейчас наука ушла далеко вперед и заново открываю мир :)

  • Елена
    23.06.2013 | 01:21

    Хорошая статья! по моему наши женщины слегка обленились, по этому у многих проблемы с кожей «на лицо». Кожа любит заботу и не стоит её этого лишать!Да и ещё не маловажный момент улучшить нашу кожу — побольше улыбок, поменьше стресса, так как это на прямую влияет на наше самочувствие в целом, и естественно отражается на коже. Сами знаете, что первые морщинки появляются после стресса, переживаний и т.д. Одним словом побольше положительных эмоций, и конечно же регулярный уход! При хорошем настроении женские глазки блестят, на лице сияет улыбка и на таких женщин не только мужчины, но и все окружающие смотрят с восхищением!Желаю всем оставаться на долгие годы молодыми и красивыми!!!

    • admin
      27.06.2013 | 12:17

      Спасибо, Елена за добрые слова и позитивный настрой для читателей блога. Согласна, что положительные эмоции, умение справляться со стрессами улучшают самочувствие, а внутреннее состояние уже отражается как в зеркале на коже.

  • Елена
    27.06.2013 | 22:41

    Когда женщина любит себя, то и выглядит она на все 100! Жаль конечно , что многие женщины не уделяют себе любимой должный уход! Конечно же сказывается усталость, всевозможные проблемы, к сожалению их у каждого хватает. Одним словом к концу дня хочется до кровати и не более…Естественно, что утром иногда и в зеркало страшно глянуть, так как всё «скопившиеся внутри», чётко выражается на твоём лице! Прежебеде всего Любить надо себя! А проблемы есть и будут, без них никуда…

    • admin
      30.06.2013 | 01:45

      Спасибо, Елена. Как Вы правы! Конечно же, надо любить в первую очередь себя, а значит ежедневно оставлять для себя хотя бы час времени…

  • RichardOi
    09.07.2014 | 09:45

    В нынешнее время бытует незыблемое мнение, что информация это самое главное. Человек который владеет ею, всегда будет на шаг впереди во всех делах.

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: :smile6: :smile7:
* Нажимая на кнопку "Оставить комментарий", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.