Меню

Восточные практики 2.01.2016

Мудра для гормональной системы — Ушас-мудра

Каждый человек имеет свое энергетическое поле, а энергия человека связана с энергетическими потоками Вселенной.

Мудры или пальчиковая гимнастика создана для того, чтобы человек научился управлять энергией своего тела, мог перераспределять свою энергию и  нормализовать энергетический баланс своего организма.

Мудра для  гормональной системы Ушас-Мудра, о которой пойдет речь в этой статье, способствует омоложению эндокринной системы, в том числе, уравновешивает и гормональную систему.

Мудра в дословном переводе с языка санскита, означает «замок» и действительно, выполняя упражнения руками, пальцы всегда образуют замок, смыкаясь друг с другом, при этом концентрируя в энергетических каналах пальцев значительную энергию.

Каждая фигура, сложенная из пальцев перераспределяет энергию в определенные части тела, к органам и системам, без особых на то усилий, чем и покоряет эта гимнастика. Для выполнения специалистами создана специальная методика выполнения мудр, с которой необходимо ознакомиться каждому.

Мудра для гормональной системы — Ушас-мудра

Ushas-Mudra или происхождениe всeх хорoших вещeй,  как уже было сказано выше, уравновешивает работу гормональной системы, сосредотачивает во второй чакре сексуальную энергию и перенаправляет ее в другие энергетические центры.

Выполненние Ушас-мудры омолаживает организм, независимо от возраста, возрождает в теле импульсы желаний, дает ощущение удовольствия, возрождает живость ума и мышления, повышая креативность.

Мудра для гормональной системы - Ушас-мудра

Техника выполнения

Соедините ладошки левoй и правoй  рук и сомкните пальцы в замок. Теперь будьте внимательны. Мужчины должны так сделать замок из пальцeв, чтoбы большoй палeц правoй pуки был сверху, при этом слегка надавливайте им на большoй палeц левoй pуки.

Женщины, наоборот, сцепите пальцы рук так, чтoбы бoльшой палeц левoй pуки был над правым и этим пальцем надавливайтe на большoй палeц правoй руки.

Мудра выполняется от 5 до 15 минут ежедневно. При желaнии можнo повтoрять несколькo раз в дeнь.

Мудра активизирует процесс кровообращения органов малого таза и всего организма, она поможет утром быстрее прогнать сон, если вам тяжело просыпаться.

мудра для гормональной системы

Помогает разогнать утренний сон и такое упражнение: Сомкните руки в замок и заложите их под  голову.  После этого, сделайте несколько коротких вдохов и откройте глаза, как можно шире, локтями с силой надавливая на подушку. На выдохе расслабьтесь.  Упражнение повторите 5-6 раз и выпрямив руки сладко потянитесь.

Элементы, усиливающие выполнение мудры

Дыхание при выполнении Ушас-мудры обычное, ровное.

Визуализация. Усилить воздействие мудры поможет визуализация, если вы представите картину восходящего летнего солнца.

Его яркие краски лучей: красный, оранжевый, желтый цвет, переплетаясь, окутывают и ласкают ваше лицо и тело, наполняя организм жизненной силой, энергией. Ваш организм наполняется радостью и любовью. Сохраняйте эти ощущения, как можно дольше.

Целебные растения. В дни выполнения мудры для гормональной системы, заваривайте и пейте розмарин и зеленый чай.

Здоровья вам, уважаемые читатели!

Статья написана по материалам книги Свами Брахмачари: «Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев»

Комментариев к статье: 22
  1. Алла

    Спасибо за такие знания.
    Я вас поздравляю с Новым годом. Желаю всего самого солнечного в этом году. Пусть обезьянка вас только радует и дарит все самое лучшее.

    Ответить
    1. admin

      И Вам спасибо, Алла! За теплые слова и пожелания!

      Ответить
  2. Анна

    Полезная и очень нужная информация. Спасибо. Главное, не только читать, но и делать. И вот это — самое сложное.

    Ответить
    1. admin

      Да, Анна, терпения и настойчивости нам иногда не хватает :)

      Ответить
  3. Алёна Кравченко

    Людмила, с Новым годом! Благодарю за знания, за мудры, которыми вы делитесь. Для меня пока это из разряда «что-то новенькое»))) Но буду пробовать обязательно!

    Ответить
    1. admin

      Спасибо, Алена! Я поверила в мудры, когда мудра спасающая жизнь сняла начинающийся сердечный приступ, первый раз я посчитала это совпадением. Но после убеждалась не один раз. Чтобы познать их и исцелять себя, требуется много времени, ведь это частичка йоги. Иногда на изучение йоги уходят годы. Но можно использовать мудры и как первую помощь, пока ожидаешь доктора, специалистами разработана методика выполнения мудр, при пальчиковой гимнастике, не надо забывать об этом.

      Ответить
  4. Диана

    От всей души поздравляю с уже наступившим Новым 2016 годом! Обезьяна – существо непредсказуемое и своенравное. Стабильности в нем нет, в общем – «Что день грядущий нам готовит? Его мой взор напрасно ловит». Вот ее, стабильность, я и желаю Вам в Новом году. И еще, конечно, удачи, куда же без нее!

    Ответить
    1. admin

      И Вам, Диана, успехов, творчества и удачи!

      Ответить
  5. Алина

    О мудрах наслышана, но не применяла еще на практике, спасибо за полезную информацию, думаю, попробую.
    Людмила, с Новым Годом вас, здоровья вам богатырского, активного развития вашего блога и конечно, исполнения желаний и задуманного!

    Ответить
    1. admin

      Спасибо, Алина! Желаю и Вам успехов в блоговедении и огромного числа читателей!

      Ответить
  6. Лара

    Ушас-мудра будет полезна как женщинам, так и мужчинам, только нужно учесть все советы и заниматься. Кстати зеленый чай, один из моих любимых напитков! С Праздником, Людочка! Пусть все у вас будет так, как мечтается, но главное — здоровье!

    Ответить
    1. admin

      Спасибо, Лариса! Мудры требуют тщательного и вдумчивого изучения и еще соблюдения правил выполнения :)

      Ответить
  7. Наталья

    Спасибо за полезную информацию!
    С Новым Годом Вас!
    Что хотелось бы, пусть случится,
    То, что грезилось — сбудется пусть!
    И хорошее настроение
    Навсегда пусть отгонит грусть!
    Благополучия!Процветания!Изобилия!

    Ответить
    1. admin

      Спасибо, Наталья, за добрые слова и пожелания. И Вам желаю счастья и добра.

      Ответить
  8. Елена

    С удовольствием прочитала статью, ведь так хочется научиться управлять энергией своего тела!
    С праздниками Вас! Успехов, любви, добра и тепла!

    Ответить
    1. admin

      Вы правы Елена, хочется научиться управлять энергией своего тела, своим здоровьем, иногда даже своими мыслями :) Но все это требует времени и усилия воли! С наступившим Новым Годом, Вас!

      Ответить
  9. Юлия Богобоящая

    Спасибо за новенькие методы управления энергией тела, очень полезно научиться направлять собственные силы в нужное русло!

    С Новым Годом!

    Ответить
    1. admin

      Пожалуй, это самая заветная и желанная мысль :) Мудры, это только частичка огромного учения… И Вас с наступившим Новым Годом! Новых планов и их свершений!

      Ответить
  10. Алёна Яснева

    Людмила, с интересом прочла ваш пост. Мне давно интересны восточные техники, в первую очередь потому что результат от их использования как правило больее ощутим, чем от традиционной медицины, хоть и традиционную медицину я полностью не отметил. К тому же для восточных методик требуется только ваше время и желание их освоить. Спасибо за полезную и интересную информацию. С новым годом, добра, здоровья, счастья и исполнения всех ваших заветных желаний!

    Ответить
    1. admin

      Спасибо, Алена! Иногда мудры поражают своей простотой исполнения и быстрым воздействием на организм. Похоже на волшебство, но такая глубина и мудрость заложена в пальчиковой гимнастике, которую сложно понять, а иногда и принять!
      И Вам, счастья, здоровья и успехов!

      Ответить
  11. Татьяна Паломи

    Попробую на практике эту гимнастику. Ведь практики йоги проверены веками и помогают обрести здоровье и омолодить организм.

    Ответить
  12. лана третьяк

    большое спасибо!!!

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector