Меню

Восточные практики 11

Целительные мудры. Методика выполнения мудр

Целительные  мудры впервые возникли более 2 тыс. лет назад в Китае.  Восточные мудрецы считают, что организм человека постоянно поддерживается не только пищей, которую он принимает, но и энергией, получаемой из Космоса.

В организме человека есть невидимые энергетические каналы,  называемые меридианами, по которым энергия Жизни доставляется ко всем клеткам, органам и тканям.

При каких-либо сбоях, когда энергия перестает поступать в органы,  их работа может нарушаться. Причины застоя или закупорки энергии в энергетических меридианах самые различные:

  • переохлаждения в результате воздействия внешних условий,
  • стрессы,
  • наследственная предрасположенность.

Но результат всегда один и он приводит к заболеваниям.

Что такое мудры?

Энергетические меридианы, а их всего шесть, связаны с головным мозгом, сердцем и сосудистой системой, селезенкой и печенью, тонким и толстым кишечником. Они проходят вдоль всего тела, по ногам и рукам человека, заканчиваясь на его пальцах. Поэтому руки и пальцы обладают целительной силой.

Складывая пальцы в определенные комбинации, можно замедлять  движущуюся энергию меридианов или напротив, активизировать ее, тем самым устранять застои энергии, восстанавливать нормальный ее поток, оздоравливая больные органы. Другими словами можно сказать, что манипулируя пальцами и складывая их в определенные фигуры, можно достичь сбалансированности энергии в организме.

Один из современных продолжателей изучения целительных мудр —  Кешав Дэв, живущий в Индии, утверждает:

Кэшав Дев

Специалисты выполнения целительных мудр (к ним, кстати, хорошо подходит слово – мудрецы) утверждают, что если выполнять мудры в системе, то обязательно наступает улучшение состояния здоровья. Разные мудры действуют по-разному, одни действуют мгновенно, другие только через несколько дней, и все это зависит от болезней и их давности.

Как действуют буддийские мудры

Во всех мудрах  подушечка большого пальца касается какого-то другого пальца, при этом:

как действуют мудры

Прежде чем познакомиться с целительными мудрами, которые очень просты в исполнении, важно обратить ваше внимание на некоторые моменты, а именно:

Методика выполнения мудр

 

☻ Буддийские мудры выполнять лучше в спокойной обстановке, повернув лицо на восток. В случае особой необходимости, когда требуется срочная помощь, их можно выполнять и на прогулке, и в транспорте и во время обеденного перерыва на работе, сидя, стоя, лежа – как угодно. Некоторые специалисты утверждают, что лучше выполнять целительные мудры, в позе лотоса.

☻ Упражнения выполняйте без усилий и напряжения обеими руками.  Продолжительность каждой мудры –  от 10 до 30 минут. Если нет возможности продержать сложенную комбинацию из пальцев положенное время, его можно поделить на несколько подходов по 10-15 минут каждый, чтобы в общей сложности было 30 минут.

☻ Обратите внимание на свой настрой. Перед выполнением, необходимо быть в спокойном состоянии, при внутренней уверенности, что вам это поможет. Складывание мудр из пальцев нормализует не только внутренние энергетические потоки, но и действует на внешние. Именно, на этом основаны методы лечения бесконтактным массажем и такой же методикой пользуются экстрасенсы. Зная, какая мудра от чего помогает, можно оказывать помощь близким людям, достаточно лишь сложить пальцы в определенную комбинацию и находится рядом.

☻ Во время выполнения мудр нельзя отвлекаться, разговаривать, смотреть телевизор, необходимо сосредоточиться на своем внутреннем состоянии.

Не забывайте, что целительные мудры, это не панацея от всех бед. Они не могут полностью вылечить заболевание, но дают своеобразный толчок организму – начать бороться с болезнями. Они дают дополнительный энергетический импульс, направленный на излечение больного органа. Почему бы этим не воспользоваться?  Ведь они совершенно безвредны.

Читайте далее, мудры для памяти и внимания.

Комментариев к статье: 11
  1. Елена

    Никогда не задумывалась на этим. Но статья мне понравилась, было интересно узнать много нового для себя. Наверное, можно попробовать делать такие упражнения.

    Ответить
  2. Галина

    Очень удобно выполнять эти упражнения сразу при чтении статьи. До этого я делала только массаж пальцев, а теперь добавлю и эти манипуляции,заряжающие позитивом!

    Ответить
  3. Ирина Широкова

    Я давно знаю про мудры. Эти приемы мне очень нравятся. Не могу сказать,что регулярно ими пользуюсь, но во время занятий йогой однозначно.

    Ответить
  4. Алёна Яснева

    Людмила, нужно отдать должное, в том как Вы в нескольких предложениях ёмко ознакомили с основными понятиями о мудрах. Спасибо за интересную статью.☺

    Ответить
    1. admin

      Спасибо, Алена, за теплый отзыв о статье. Это было совсем не сложно :) Это сейчас я пенсионерка, а по специальности я учитель биологии

      Ответить
  5. Татьяна Белая

    Понравилась статья, спасибо. Никогда не задумывалась над значениям соединения пальцев. Нужно будет теперь соединить практику с теорией

    Ответить
  6. Ольга

    Я увлекаюсь йогой, так что о пользе мудр знаю не понаслышке. Каждый день делаю пранаяму и параллельно выполняю мудру, замыкая кончики указательных и больших пальцев. Получается как бы двойной эффект. Единственно, что важно подчеркнуть — мудры работают только в том случае, если делать их каждые день хотя бы по 5-10 минут.

    Ответить
  7. Алла

    Да, в каждом движении таится смысл. Как же мало мы об этом знаем….

    Ответить
  8. Олли

    К своему стыду, первый раз слышу про мудры :( Спасибо за статьи про них, буду изучать.

    Ответить
  9. Наталья

    Людмила, ваши статьи дали мне понимание, как это всё работает. Спасибо!

    Ответить
    1. Людмила

      Наталья, рада, что мои статьи были для вас полезны.

      Ответить
Не стесняйтесь - пишите

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных