Убтан с куркумой

 Сегодня я хочу вам рассказать, как дома можно приготовить убтан для умывания. Убтан с куркумой — средство, заменяющее мыло, скраб для лица тела и маску, все одновременно, 3 в одном. Так как приготовить убтан с куркумой?   Убтан —  аюрведическое средство для умывания, которое  известно издревле, широко популярно в Индии и странах Востока.

Аюрведа – это народные знания, заложенные в традиционную индийскую медицину,  значение этого слова в дословном переводе означает, как «знание долгой жизни». Согласно легендам, Аюрведа хранит в себе знания мудрецов,живших 7 тыс. лет назад, огромное количество интересных и полезных рецептов, сохраняющих здоровье и долголетие.

Одним  из таких рецептов является убтан для умывания – порошок, который используются для очистки и омоложения кожи, являясь одновременно мылом, скрабом и питательной маской. Готовятся убтаны на травах, полезных крупах злаковых, бобовых и других культур, измельченных в порошок с добавлением масел, настоев и отваров трав.

Как приготовить убтан  с куркумой:

Куркума —  удивительное растение, целебные свойства куркумы настолько многогранны и разнообразны, что я просто влюбилась в эту специю, впрочем, вы можете сами об этом прочитать, пройдя по ссылке. Универсальный убтан с куркумой, можно использовать для всей семьи,  этот убтан заменит вам гель для душа, мыло, скраб для тела…, а мыться  им можно сколько угодно раз в день.

Первая составляющая  любого убтана – зерновая мука. Мы возьмем гороховую. Обычный горох, купленный в магазине, промойте и хорошо  высушите, чтобы горох хорошо просох.

Овсяную муку тоже лучше делать самим, так же как и гороховую, промыть овес, высушить его и помолоть.

Рис лучше брать неочищенный и тоже помолоть его, рис очень хороший шлифофщик для кожи, молоть его нужно до образования рисовой пыли, потому как рисовые зерна очень твердые,  и могут поцарапать кожу. Рисовая мука хорошо скрабирует.

Для убтана с куркумой понадобится:

• 2 столовые ложки гороховой муки,
• овсяная мука – 2 столовые ложки,
• рисовая мука – 2 столовые ложки,
• пшеничная мука грубого помола – 2 столовые ложки,
• кукурузная мука из проросших зерен – 2 ст. л,
• мука из семян льна – 2 ст. л.

Теперь к этой смеси разных мук добавляем травы:

• календула, которая обладает ранозаживляющим, бактерицидным и успокаивающим действием;
• ромашка, которая обладает противовоспалительным, болеутоляющим, мягчительным действием,
• крапива, которая освежает кожу лица и тела, делает ее нежной и гладкой, укрепляет, стимулирует, насыщает кожу витаминами,
• куркума, которая сочетает в себе антивирусные, противогрибковые, бактерицидные, противоопухолевые свойства,
• имбирь, который обладает бодрящим  и стимулирующим эффектом, способным продлевать жизнь.

Теперь очередь за маслами. Для приготовления убтана тоже необходимо 5 различных масел, по 1 столовой ложке каждого, берем:

• оливковое масло,
• кунжутное масло,
• масло виноградных косточек,
• масло жожоба,
• масло авокадо.

Масла в убтан закладываются в особых пропорциях, на 2 части приготовленного нами порошка из муки и трав берется одна часть масел.
Для начала сделайте небольшую порцию убтана для умывания. Возьмите 200 гр порошка и разведите его 100 гр. смешанных масел. Приготовленный убтан не  должен быть жидким, и в то же время все его составные части должны быть полностью смочены маслами и не должны обсыпаться при нанесении на кожу.

Читайте, как использовать мыльные орехи?

Нанесите убтан на кожу, помассируйте легкими движениями, можно подержать 10 – 15 минут, чтобы масла впитались и смойте. Если вы наносите на все тело, можно не смывая, лечь в ванну и тоже несколько минут полежать.

Убтан с куркумой  – своеобразный рецепт омолаживания он делает кожу нежной, гладкой и молодой. Хранить приготовленный убтан можно в течение недели, только в холодильнике.

Будьте красивыми и здоровыми!