Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой
Лого vivaeurope.ru

Мудра от головокружения — Рудра-Мудра

Автор: Людмила
13.07.2015

Каждый человек обладает энергетическим полем,  энергия которого движется внутри организма по энергетическим каналам. Продолжаем разговор о мудрах, сегодня предлагаю вам материал о мудре от головокружения – Рудра-Мудра. При помощи мудр, складыванием пальцев в определенные комбинации, можно управлять своей жизненной энергией и перенаправлять  ее  в определенные точки тела. Это своеобразная гимнастика пальцев также позволяет концентрировать энергию в определенных органах и системах организма. Иначе эту гимнастику пальцев можно назвать энергетической гимнастикой, которая корректирует внутренние сложные процессы.

А парадокс в том, что сама гимнастика очень и очень проста в выполнении, не отнимает много времени и усилий и ее  можно выполнять по нескольку раз в день. Но, как и от любой другой гимнастики не надо ждать мгновенных результатов, болезни мы наживаем годами, а вылечить их желаем сразу и сейчас. Желательно ознакомиться: методика выполнения мудр.

Мудра от головокружения — Рудра-Мудра.  Rudra-Mudra  считается властелином  чакры солнечного сплетения. Она  хорошо помогает при головокружении, применяется при болезнях  сердца, опущении  внутренних органов и общих состояниях  усталости и изнеможения.

Рудра-Мудра  действует на чакру солнечного сплетения, активизируя ее энергию, а значит и на все внутренние органы, связанные с этой чакрой:  желчный пузырь и печень, поджелудочную железу и желудок, мышечную систему.  Застои энергии в перечисленных органах блокируют продвижение энергии к голове, что и вызывают головокружения и тяжесть в голове. Хорошо помогает и мудра от головной боли, не менее полезна для здоровья мудра снимающая усталость.

Техника выполнения мудры от головокружения.  Мудра выполняется обеими руками.  Подушечки указательного и безымянного пальца соедините с подушечкой большого пальца, средний палец и мизинец выпрямите, но держите их без напряжения. Выполнять  мудру  необходимо по шесть минут, 3 – 4  раза в день, ежедневно.

Элементы  усиливающие выполнение мудры от головокружения.

Дыхание.  Обычное,  ровное и спокойное.

Визуализация помогает усилить поток энергии. Представьте, что вы находитесь в центре оси  огромного вращающегося колеса, где вам спокойно и безопасно. Если вы начнете двигаться к ободу колеса, центробежная сила будет вас стремительно выталкивать, пытаясь выбросить, и чем дальше от оси колеса вы находитесь, тем сложнее удержаться на нем.

Точно так же происходит и в жизни. Только стоит потерять равновесие, золотую серединку, как сразу наваливаются трудные ситуации, которые выводят нас из равновесия все больше и больше, со всех сторон возникает огромное напряжение и так сложно вновь обрести точку равновесия и  вернуть себя туда, где спокойно. Мудра  от  головокружения — Рудра-Мудра одаривает вас центростремительной силой, помогающей обрести спокойствие и вернуться в золотую серединку.

Проще визуализировать, если на листе бумаги нарисовать колесо  с втулкой и ступицами, в середине которой – желтая точка. Смотреть надо только на желтую точку. При вдохе, представляйте, что эта точка надвигается на вас, становится больше и ярче. При выдохе – желтый цвет оступает, точка становится все меньше, в середину ступицы.

И еще один, самый простой метод визуализации –  как Мандалу,  рассматривать листок с  нарисованным колесом  и желтой точкой в середине.

Аффирмации.  Для  усиления мудры,  можно подключить и аффирмацию: «В своем центре я отдыхаю  и черпаю из него силу и радость»

Целебные растения.  Дягиль лекарственный  используется травниками при хронической усталости и  истощении нервной системы, невралгии. Полынь горькая  облегчает течение  хронической  болезни поджелудочной железы.

Статья написана по материалам книги Свами Брахмачари: «Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев»

loading...
Подпишитесь на рассылку
Секреты управления возрастом
Комментариев к статье: 6
  • Елена
    13.07.2015 | 12:53

    Интересная мудра. Поможет от головокружения. Я уже потренировалась, надо за правило взять.

  • Татьяна
    13.07.2015 | 14:00

    Мою головную боль, по-моему, никакая мудра не снимет.

  • Nastya
    14.07.2015 | 12:57

    Головные боли тревожат изредка практически каждого из нас, поэтому статья очень даже актуальна. Спасибо:)

  • Татьяна
    14.07.2015 | 17:35

    Чтобы получить хорошие результаты от любых гимнастик их нужно делать регулярно и не ждать моментальных результатов. Не знала, что это называется мудра, спасибо

  • Ирина
    14.07.2015 | 20:14

    Точно пригодится). Будем мудрить). Спасибо за инструкции. Главное найти время и расслабиться.

  • Ольга
    17.07.2015 | 08:16

    Меня иногда беспокоят головокружения из-за шейного остеохондроза. Теперь, когда я умею делать рудра-мудру, я знаю как себе помочь в подобных ситуациях.

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: :smile6: :smile7:
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.