Лечение суставов народными методами

Добрый день, уважаемые читатели! Лечение суставов народными методами разнообразно. Оно включает в себя массаж, лечение травами, гимнастики, очищение…  Боли в суставах могут быть у каждого. Это такое заболевание, которое происходит само по себе, не передается по генетической линии, и не распространяется как вирус.

Единственным предотвращением появления ревматических недугов, например, таких, как артроз, подагра или артрит, станет здоровый и активный образ  жизни. В противном случае симптомы, когда болят суставы не исчезнут никогда.

Причины, по которым развивается заболевание, могут быть различными. Кроме пассивного образа жизни, к ним можно добавить плохое настроение, нездоровое питание, постоянное депрессивное состояние. В основном, недуг застигает людей после переохлаждения, как в зимнее время года, так и в жаркое лето после отдыха на пляже.

Обычно, при ревматических заболеваниях человек чувствует неприятные ощущения в суставах, при которых иногда заметны даже небольшие припухлости. Чаще боль носит резкий и очень сильный характер. Если люди заметили и почувствовали, что болят суставы – стоит немедленно обращаться к врачу, и искать причины в своем режиме социальной жизни. Лечить недуг нужно незамедлительно, ведь последствия его игнорирования могут набрать еще более негативные обороты.

Способы лечения ревматических заболеваний

Народная медицина предлагает разные методы лечения ревматических недугов. Но в первую очередь, как и в случае с другими заболеваниям, стоит сначала полностью поменять свой образ жизни. Постарайтесь обратить внимание на то, что вы едите. Ведь наш рацион отражается прямо на нашем здоровье. Поменьше употребляйте:

• жирное мясо;
• копчености;
• консервацию;
• алкоголь.

Эта продукция негативно сказывается именно на суставах, разрушая их структуру. Постарайтесь заменить вредную пищу на более полезную — рыбу, овощи, фрукты, и не задавайте вопросов почему , это нужно сделать, поберегите свое здоровье.

Особенно хорошо укрепляет хрящевые ткани, связки и суставы продукты с желатином, например, это может быть тот же холодец  или желе, студень, заливные блюда.

Найдите для себя вкусные продукты, в которых будет много кальция и фосфора. Особенно важно, дополнительно употреблять витамин Е,  с помощью которого можно справится с воспалением.

Но, изменив только рацион, не удастся почувствовать радость жизни без боли. Еще одной главной составляющей должен стать спорт. Лучшим вариантом станут танцы, ведь они подойдут для любого возраста и пола, а в процессе любой сможет насладиться движением, своим телом и конечно же, избавить себя от возникновения болей в суставах.

Всегда стоит делать комплекс упражнений на растяжку. Ведь каждый, наверняка слышал, что чем дольше тело остается гибким, тем дольше оно молодое. Такой рецепт молодости совсем не сложный, и не занимает много времени. Каждый день, уделяя 15 минут своему телу, можно продлить жизнь на несколько лет.

Кроме того, советуем добавить массажи. В обычной жизни они помогают нам расслабляться от рутины и тяжелой работы. Кроме того, массаж не только укрепляет хрящевые ткани, он регулирует кровообращение по всему телу,  а это залог крепкого здоровья.

Посмотрите эффективное упражнение от боли в коленях.

Помочь себе самому можно, зная рефлекторные точки на своем теле, которые отвечают за тот или другой сустав. Например, если почувствовали боль в коленном суставе – помассируйте фаланги среднего и безымянного пальцев. Воздействие на эти точки, должно привести к снятию неприятной резкой боли. Так, изучив все точки, можно самостоятельно избавляться от болезненных ощущений.

Какие народные способы наиболее эффективны и популярны?

Наверное, каждый с детства помнит, как бабушки готовили целебные настои или отвар картофеля, которые потом прикладывали к коленям и локтям. Чаще всего применяли:

• картофель;
• разные травы;
• каштан;
• лимон;
• мандарин.

Можно перечислить множество способов излечения народными средствами, но действительно ли они, настолько эффективны в очищении суставов? С возрастом, наше тело имеет свойство изнашиваться. Особенно это отражается на состоянии хрящевых тканей. Поэтому, мы и имеем пик ревматических заболеваний в зрелом возрасте. При этом, суставы не только становятся менее эластичными и гибкими, они накапливают соли. Если же у вас гиподинамия, значит можно услышать хруст в суставах, что свидетельствует о том, что в организме дефицит суставной жидкости.

Очищение рисом

Важно делать профилактические процедуры для предотвращения появления болей и накапливания соли. Для этого существуют народные подходы, самыми лучшими из которых считается очистка рисом. Причина заключается в свойстве этой крупы. Только она может легко собирать и вытягивать из нашего тела все, что ему не нужно, а особенно соли. То есть, рис выполняет функцию сорбента. Для этого, нужно следовать несложному рецепту приготовления.

Перед тем как варить крупу, ее оставляют в воде на 24 часа, после чего промывают, и заливают водой еще на 4 дня. В результате, рис отдаст весь крахмал, и оставит в себе только нужные вещества для выполнения очистки. Совместно с крупой, стоит добавить в рацион калий, ведь рис выводит его из организма вместе с солью. Отличными продуктами, пополняющими калием организм являются:

• инжир;
• изюм;
• картофель;
• печень;
• пшенная каша;
• курага.

Лечение отваром картофеля

Еще одним чудодейственным методом является употребления натощак, каждый день, отвара картофеля. Он имеет свойство очищать суставы и укреплять их. Такой отвар можно пить и днем и перед сном. Кроме того, он способствует очищению кишечника человека от вредных шлаков и токсинов. Рецепт приготовления совсем не сложный. В течение полутора часов, можно сделать эликсир здоровых суставов из килограмма картофеля в 3 литрах воды. Важно чтобы овощ оставался неочищенным, и порезанным на мелкие кусочки. Процедив его, отвар готов к потреблению.

Отвар из корней подсолнуха для перорального приема

Для приема внутрь, залейте кипящей водой измельченные корни подсолнуха, и на протяжение 2 минут — кипятите отвар на очень слабом огне. Полученного объёма хватит на 3 дня приема. Удобно, что эти корни можно заваривать два раза, но теперь стоит кипятить уже 5 минут. После 30 дневного курса, любой человек почувствует плюсовой результат. Степень очищения суставов можно определить по цвету мочи: прозрачная жидкость говорит о том, что организм избавился от соли.

Мандариновый чай

Очень вкусным и действенным способом очищения от соли стал метод связанный с мандаринами. 7 штук в день, способны в разы улучшить здоровье. Кожуру можно засушивать и заваривать чай на ее основе. Одной ложки достаточно для стакана воды. Чай нужно настоять в кипятке на протяжение 30 минут. Можно добавить листья смородины. Выпивать лекарство следует перед приемом пищи, где-то за 30 минут и желательно 3 раза в сутки.

Настой из лимона и чеснока

Лечение лимоном и чесноком не только укрепит иммунитет, но и поможет при артрите. Настои делают с помощью перемолотых четырех лимонов и 3 головок чеснока. Заливают настои 7 стаканами горячей воды и настаивают 24 часа. Принимая всего один раз в день, такой настой до еды, почувствуете облегчение.

Настойка из каштанов

В осеннее время, постарайтесь собрать каштаны. 300 грамм очищенных от коричневой корки и измельченных, настоянных в темной 500 граммовой банке с водкой или спиртом, могут давать в скором времени непревзойденный эффект. Применять средство с каштанами нужно методом растирки  проблемных мест, в которых чувствуете боли.

Травяные сборы

Одним из эффективных способов является профилактика и лечение травами. Важно не пропустить время сбора, и правильно приготовить средство.

Лечение чистотелом.

Весной стоит собрать чистотел. Вырвать нужно все растение, а дома очистить его от пожелтевших листьев и корней. Чистотел пропускают через мясорубку и выжимают сок, который потом в равных пропорциях разбавляют со спиртом. Теперь средство с чистотелом наносим на ватный диск и втираем  в больные места.

Чистка суставов лавровым листом.

Эта пряность есть на кухне у каждой хозяйки, которой можно спасти себя от артрита. Нужно сделать отвар 20 листочков в 300 миллилитрах воды. В теплом месте настоять отвар в течение 12 часов. Употребляют его во внутрь, в течение трех дней. Будьте очень осторожны, ведь такой отвар может вызвать кровотечение.
Здесь, есть еще народные средства от боли в коленях.

Польза лопуха.

Неожиданным помощником станет лопух. Соберите 5 листочков этого растения, хорошенько промойте под чистой водой. Прикладывая лопух к коленям или локтям, можно смягчить болевой спазм. Ни в коем случае не высушивайте растение, ведь это сделает их хрупкими и ломкими.

Медикаментозные средства

Обычно для лечения суставов назначают комплексное лечение, которое включает общеукрепляющие средства, противовоспалительные и хондропротекторы, восстанавливающие хрящ.

В любом случае лечение подбирается индивидуально. Моему отцу хорошо помогали мази, содержащие диклофенак, такие как «Вольтарен» или «Ортофен». Некоторые люди с большим желанием пользуются мазями с противовоспалительным эффектом, содержащие нимесулид. Боли лучше снимают гели и кремы с кетопрофеном: «Долгит» или «Фастум-гель».

Но одного местного воздействия на суставы, как правило, бывает недостаточно, поэтому дополнительно врач назначает таблетки для приема внутрь или инъекции.

Обычно домашнее лечение этого недуга приводит к положительным результатам, но лучше проводить его под наблюдением врача, чтобы не довести свои суставы до осложнений.

Будьте здоровы!