Лечение мудрами. Мудры для памяти, внимания, мышления

Как вы уже читали в предыдущей статье, целительные мудры способствуют выравниванию внутренней энергии и наполнению организма энергией Космоса.

Старайтесь, чтобы во время выполнения упражнений вас никто не отвлекал,  когда вы научитесь чувствовать энергию, вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте.

Сегодня мы знакомимся с мудрами для памяти и внимания, для улучшения работы мозга. Как правильно выполнять  мудры, читайте: методика выполнения мудр.

 Мудра Окно мудрости

Это мудра для памяти и внимания, улучшения кровообращения головного мозга. Если частые головные боли связаны с нарушением мозгового кровообращения, вы испытываете головокружение и проблемы с памятью.

Прояснить свою голову,  улучшить память и внимание, активизировать умственную деятельность  вам поможет выполнение мудры. При выполнении мудры «Окно мудрости» открываются важные для жизни центры, которые активизируют ум, способствуют развитию мышления.

 

Прижмите к ладони безымянный  палец  фалангой большого пальца  левой руки.  Сложите таким же образом пальцы правой руки.

Остальные пальцы обеих рук выпрямите. Руки держите на уровне груди. Эти  действия  нужно выполнять в спокойной обстановке, ежедневно по 10 минут.

Мудра активизирует умственную деятельность, связанную с нарушением кровообращения и помогает  улучшить память и внимание.

Рекомендуется для профилактики и лечения  склероза сосудов головного мозга, при нарушениях кровообращения головного мозга.

Apan (Vayu-Mudra) – от сердечного приступа, мудра спасающая жизнь, облегчение дает очень быстро, ее даже сравнивают с приемом нитроглицерина.

Мудра снимающая депрессию, активизирующая мышление —  Шапка Шакья-Муни

Образ Будды Шакья Муни самый узнаваемый и распространенный. Обычно он изображен восседающим на алмазном троне, в момент наивысшего просветления, как  символ мысли и рассудка.

 

Чтобы  снять депрессию, прояснить   свою  голову, активизировать мышление, улучшить память  и работу мозга,  выполняйте пальцами такое упражнение:

Согните безымяный и указательный пальцы  на левой руке, средний палец и мизинец  держите прямыми. То же самое сделайте  на правой. Теперь соедините  руки вместе, большие пальцы правой и левой руки должны соприкасаться боковой стороной.

Упражнение  рекомендуется при  различных сосудистых нарушениях головного мозга, головных болях и снятии депрессии.

Мудра Хакини – мудра для работы мозга, повышения концентрации внимания

Хакини это мифическая богиня с шестью лицами и шестью руками. является олицетворением пяти принципов нижних чакр.

 

Мудра Хакини  благотворно действует на память,  повышает концентрацию внимания, улучшает память и работу мозга. Как выполнять это упражнение?

Соедините кончики пальцев обеих рук друг с другом, как будто держите  между ладоней невидимый шар, но пальцы должны быть прямыми. Вот и все.

Специалисты утверждают, что если вам необходимо что-либо вспомнить, это упражнение необходимо усилить дополнительными движениями и дыханием: Когда вы сомкнете кончики пальцев, сделайте глубокий вдох, при этом поднимите глаза вверх и коснитесь кончиком языка нёба. При выдохе глаза и язык верните в прежнее положение.  Говорят, что помогает…

Эта мудра  способствует концентрации внимания, открывает доступ к правому полушарию, в тайниках которого хранится много позабытой информации и способствует слаженной работе обоих полушарий.

А теперь посмотрите видео: мудра для памяти и  внимания и для работы мозга  развития интеллекта:

Здоровья вам, уважаемые читатели!