Липоевая кислота: для чего нужна женщинам, инструкция по применению

Липоевая кислота содержится во многих натуральных продуктах. Она необходима для нормального функционирования органов и систем организма. Витаминная добавка полезна и для похудения, и улучшения обменных процессов.

Таким же эффективным средством для лечения и профилактики ЖКТ обладает экстракт артишока. Растительный препарат — шрот расторопши славится как гепатопротектор и очиститель печени. А куркумин не только уничтожает вирусы, бактерии и грибок, но и является хорошей профилактикой против раковых заболеваний.

Недостаток липoевой киcлоты легко восполняется, если в ежедневный рацион добавить продукты, содержащие достаточное количество этого элемента. При этом, важно предотвратить его переизбыток, что также, может привести к негативным последствиям.

Если природных источников витамина N оказывается недостаточно для компенсации дефицита, его можно принимать в  виде специальных препаратов. Только нужно строго знать и соблюдать нормы.

Что такое липоевая кислота

Липoевая киcлота имеет несколько названий. Помимо основного — альфа-липoевая, тиоктовая и витамин N. Каждое из этих понятий означает вещество порошкоподобной кристаллической консистенции, хорошо растворяемое в спирте. Витамин N плохо растворяется в воде. Поэтому, для приготовления лекарственных препаратов  и биологически активных добавок чаще используют натриевую соль липоевой киcлоты.

Характеристика кислоты

С физической и химической точки зрения липoевая киcлота – это сероорганическое соединение. В чистом виде, оно выглядит как светло-желтый кристаллический порошок, обладающий горьким вкусом.

• Согласно исследованиям, витамин содержится во всех клетках организма человека. Его главная задача – оказывать антиоксидантное воздействие. Тем самым он поддерживает жизненные силы человека.
• Второй важный аспект действия липоевой киcлоты – устранение токсинов и тяжелых металлов. Как следствие – витамин улучшает состояние печени, предотвращает развитие патологий этого органа.
• При недостатке инсулина липоевая киcлота выполняет инсулиноподобное действие. В результате, организм получает необходимое ему количество глюкозы. Он способствует более точному и глубокому проникновению инсулина в клетки. Поэтому его используют при лечении сахарного диабета.

Комплексное нормализующее действие на все органы и системы делает витамин N эффективным средством в лечении нарушений неврологического характера. Наиболее подвержены негативному внешнему влиянию и повреждениям печень, почки и сердце. В этих органах накапливается тиоктовая кислота.

Для получения максимальной пользы от употребления продуктов с содержанием витамина N следует учитывать, что это вещество разрушается при 100 градусах Цельсия.

Температурная обработка продуктов не является исключением. Она должна быть умеренной и не продолжительной.

Устойчивость витамина повышается при создании киcлотной среды. Если при приготовлении блюд добавлять уксус или лимонную киcлоту, вероятность разрушения витамина N снижается.

Мешает всасыванию кислоты большое количество углеводов. Поэтому важно изменить рацион так, чтобы в нем доминировали белки и жиры.

В каких продуктах содержится?

Наивысшее содержание липоевой киcлоты в таких продуктах:

• Бананы.
• Горох, чечевица, фасоль и другие бобовые.
• Говядина, особенно печень.
• Любая капуста.
• Дрожжи.
• Различные виды грибов.
• Шпинат, укроп, руккола, базилик .
• Корнеплоды, особенно морковь.
• Перец.
• Рис, пшено.
• Лук.
• Яйца.

Содержится вещество и в других продуктах растительного и животного происхождения.  Но его количество в них небольшое.

Какие существуют нормы для потребления?

Как и любой витамин, липоевая кислота требует определенной дозировки. Она должна поступать в организм человека дозированно. В зависимости от массы тела, возраста и особенностей состояния здоровья, употребляют ее в соответствии с нормами.

Для взрослых мужчин и женщин рекомендуемая дозировка 25-50 мл вещества в сутки. Детям до 15 лет следует ограничить дневную дозу в пределах 12,5-25 мг. Для беременных и кормящих рекомендуют дозировку в 75 мл в сутки.

В большем количестве липoевая киcлота должна поступать и при заболеваниях печени, сердца и почек. Тогда витамин N расходуется быстрее, поэтому независимо от возраста его нужно больше.

Как отражается избыток или недостаток липоевой кислоты на состоянии здоровья?

Существенное превышение и понижение концентрации тиоктовой киcлоты в организме может быть вредным и негативно отражается на общем состоянии здоровья и самочувствии.

Правда, существенных отклонений в состоянии человека по причине дефицита витамина N ученые не обнаружили. Они объясняют это тем, что в организме это вещество вырабатывается всегда.

Однако критически низкий уровень липoевой киcлоты в организме может привести к некоторым негативным последствиям. Возможны неврологические нарушения (головокружение, головная боль), атеросклероз, метаболический ацитоз. Одно из распространенных последствий недостаточного употребления витамина N – дисфункция печени. Возможно жировое перерождение этого органа и снижение процессов желчеобразования.

Избыток этого вещества в организме практически невозможен. Если с продуктами питания или биологически активными добавками в организм поступило слишком большое количество киcлоты, она выводится естественным путем.

В редких случаях может развиться гипервитаминоз. Передозировка может проявляться в виде тошноты, рвоты, снижением уровня сахара в крови. Редко возникает нарушение свертываемости крови и затуманенность сознания.

Чем отличается липoевая кислота от альфа-липоевой?

Часто возникает путаница в названиях липoевая и альфа-липоевая киcлота. Фактически, отличий между ними нет. Оба названия обозначают препараты, в которые входит витамин N. Поэтому, в биологически активных добавках свободно указываются оба наименования.

От чего помогают препараты липоевой кислоты?

Действие липoевой киcлоты довольно широкое. Она:

• Улучшает прохождение реакций обмена веществ (углеводного, жирового).
• Активизирует окислительно-восстановительные биохимические реакции в клетках.
• Улучшает работу щитовидной железы, сдерживает развитие зоба.
• Ускоряет образование энергии в клетках.
• Оказывает нейропротекторное, гепатопротекторное действие.
• Регулирует полезную микрофлору кишечника.
• Нормализует уровень холестерина в крови, в том числе при атеросклерозе.
• Активизирует выработку инсулина.
• Оказывает антиоксидантное действие.
• Улучшает зрение.
• Защищает от агрессивной солнечной радиации.

Какие аналоги существуют

Липoевая кислота выпускается в различных лекарственных формах. Это могут быть таблетки, концентраты для внутривенных инъекций в чистом виде. Входит в состав различных витаминных и биологически активных добавок.

Существуют аналоги этого средства, имеющие те же свойства. Заменить витамин N можно октолипеном, оксо-липоном, берлитионом. Аналогичные свойства имеют и препараты тиолепта, тиогамма, тиоктацид, нейролипон.

Чем полезна и для чего нужна липоевая кислота женщинам?

Женское здоровье особенно нуждается в сбалансированном содержании витамина N. Он улучшает репродуктивную функцию, нормализует обмен веществ и замедляет процессы старения организма.

После 40 и 50 лет липoевая киcлота в наибольшей степени полезна. В этот период женский организм нуждается в поддержке иммунной системы и активизации обменных процессов. Это действие и оказывает тиоктовая киcлота в любом виде.

Липоевая кислота для похудения: польза и дозировки

Сама липoевая киcлота не может способствовать снижению веса. Но она помогает запустить и активизировать специфические естественные процессы в организме. Это в свою очередь полезно для похудения.

Основная польза содержится в ее способности нормализовать уровень сахара в крови. Это действие помогает избавиться от чувства голода. Снижение чувства голода позволяет избавиться от вредных пищевых привычек, помогает выдерживать диеты.

Употребленные с пищей углеводы под действием киcлоты преобразуются в энергию. Они меньше откладываются в жир. Дополнительная польза – в очищении организма от токсинов и шлаков, которые препятствуют нормальному усвоению пищи.

Для ухода за кожей лица

Активизация обмена веществ – важная особенность липоевой кислоты. Это же действие полезно и в уходе за кожей лица. С возрастом регенерация клеток замедляется, и начинается процесс старения кожи. Витамин N активно препятствует этим изменениям, улучшая регенерацию клеток.

То же касается и клеток всего тела —  сохранение упругости кожи во многом зависит от концентрации липoевой киcлоты в организме женщины.

Антиоксидантное действие липоевой киcлоты дополнительно способствует повышению эластичности кожи. Витамин N улучшает прохождение любых косметических средств через клеточные мембраны кожи.

Увлажняющие, питательные и антивозрастные средства становятся более эффективными. Поэтому, включение биологически активных добавок с содержанием этого витамина помогает предотвратить дряблость кожи и ее старение в любом возрасте.

Одно из важнейших действий, которое витамин N оказывает на женский организм – улучшение гормонального фона. Это главное условие для успешного зачатия. При борьбе с бесплодием в витаминные комплексы обязательно включают липoевую кислоту.

Польза для женщин после 50 лет

Тиоктовая киcлота незаменима для жeнщин, достигших 50 лет. В этот период происходит резкое истощение антиоксидантной системы, а значит, организм нуждается в усилении борьбы со свободными радикалами.

Если в ежедневный рацион добавить от 60 до 100 мг витамина N, риск развития болезни Альцгеймера, сахарного диабета, поражений печени и других серьезных заболеваний значительно уменьшается.

Во время менопаузы существенно снижается костная масса в женском организме. Витамин способствует восполнению этого недостатка. Под ее воздействием повышается минеральная плотность костей.

Чтобы предотвратить проблемы, связанные с недостаточностью функционирования мозга, для поддержки памяти и мышления, неврологи назначают витамин N. В ежедневном рационе его количество должно составлять до 600 мг.

После 40-50 лет замедляются обменные процессы в организме. N, как важный активизатор обмена веществ в организме, способствует активизировать  этот процесс.

Инструкция по применению липоевой кислоты

Любая биологически активная добавка требует внимательного отношения к дозировке и графику приема. Чтобы избежать побочных эффектов, следует ознакомиться с инструкцией к препарату.

Как принимать с лечебной целью?

Методика приема зависит от конкретной задачи и цели. При заболеваниях печени, интоксикации организма рекомендуется принимать таблетки по 12 – 25 мг в день. Дозировка зависит от конкретного случая, но обычно не превышает 50 мг в день для взрослых. Стандартный курс лечения печени обычно составляет 1 месяц. Если есть необходимость, врач назначает повторный курс.

• При избавлении от алкогольной зависимости, витамин назначают по 200, 300 и 600 мг.
• Для снижения веса достаточно употреблять по 25 – 50 мг в сутки.

В любом случае, формат и дозировку препарата выбирают в зависимости от цели лечения, особенностей заболевания и общего состояния здоровья.

Прием препарата с целью профилактики

Допускается профилактический прием липoевой кислоты. Ее принимают для предотвращения развития сахарного диабета, заболеваний печени и других внутренних органов.

Витамин N эффективно выполняет антиоксидантную функцию и снижает действие токсинов. С этим связано важнейшее его профилактическое действие.

Для профилактического приема достаточно пройти один курс приема БАДов, если иное не укажет лечащий врач.

Применение при беременности

О вреде или возможных побочных эффектах действия липоевой кислоты на здоровье будущей матери и плода ничего не известно. Поэтому во избежание потенциальной опасности врачи не рекомендуют беременным употребление этого препарата.

В теории, это вещество опасности не представляет, но обращаться к нему нужно только строго по рекомендации врачей.

На что обратить внимание?

Витамин считается безвредным препаратом с минимальным количеством противопоказаний. Но некоторые важные указания имеют место.

Необходимо соблюдать дозировку и выполнять указания лечащего врача относительно приема. При приеме других лекарств, беременности или кормлении грудью следует внимательно изучить инструкцию и проконсультироваться с доктором.

Время приема таблеток и капсул следует четко контролировать. Наиболее эффективен прием за 30 минут до еды, либо через час после приема пищи.

Как взаимодействует с другими лекарствами?

Эффект от действия липoевой киcлоты повышается при одновременном применении некоторых других препаратов. К ним прежде всего относятся витамины группы В и L-карнитин. Повышает эффект воздействия совместный прием с инсулином и другими препаратами, понижающими сахар в крови.

• Несовместимо пpименение раствора для инъекций липоевой кислоты с  растворами глюкозы или фруктозы, а также других видов сахаров.
• Тем, кто в лечебных целях применяет железо, магний- или калий-содержащие препараты, временно нужно ограничить употребление витамина N. Он снижает эффективность этих лечебных средств.
• Алкоголь снижает эффективность и терапевтическое действие витамина N. При употреблении биологически активных добавок с липoевой киcлотой одновременно с алкоголем, возможны побочные эффекты.

Можно ли купить в аптеке и какие цены?

Приобрести липоевую кислоту в виде таблеток или растворов для инъекций можно в любой аптеке. Стоимость препаратов может несущественно отличаться. Цена зависит от формата препарата, дозировки и производителя.

Таблетки, в зависимости от дозировки стоят от 300 до 2000 рублей за упаковку. Стоимость ампул для инъекций – от 500 рублей и более.

Противопоказания и побочные эффекты

Как и любая биологически активная добавка, липoевая кислота имеет противопоказания. При неправильном употреблении или передозировке добавки, содержащие витамин N, иногда вызывают побочные эффекты.

Основные симптомы, которые должны насторожить и побудить прекратить употребление препарата, следующие:

• Металлический привкус во рту.
• Тошнота и рвота.
• Головная боль.
• Диарея.
• Боль в желудке.
• Высыпания на коже, покраснения, зуд.
• Экзема.
• Резкое понижение уровня сахара в крови.
• Судороги, проблемы с дыханием, анафилактический шок.

Такие реакции возможны при сильной передозировке препаратов или употреблении их вопреки, наличию противопоказаний.

Противопоказаны любые добавки на основе липoевой киcлоты в таких случаях:

• Возраст меньше 6 лет.
• Беременность и период лактации.
• Повышенная чувствительность к препарату или каким-то его компонентам.
• Гастрит с повышенной киcлотностью.
• Язва желудка или двенадцатиперстной кишки в острой стадии.

Любые негативные реакции на прием этого препарата – сигнал  к прекращению его пpименения.

Липоевая кислота – известный и проверенный природный компонент, необходимый любому организму для поддержания здорового состояния и тонуса. Она помогает поддерживать бодрость и хорошее самочувствие в любом возрасте. Все, кто пробовал эту добавку для профилактики или лечения, оставляют положительные отзывы. При применении, важно строго следовать инструкции и соблюдать дозировку и правила приема