Меню

Оздоровление 22.03.2015

Музыка вместо таблетки

музыка для здоровья Каждый день мы слушаем музыку, не подозревая о ее терапевтическом воздействии  или  воздействии, разрушающем здоровье.

Но, все-таки, чувствуем ее на интуитивном уровне: какая-то мелодия неприятно щекочет нервы, от другой вдруг разболелась голова, а под третью мелодию хочется вздремнуть.

Ученые давно уже доказали влияние классической музыки на здоровье человека и разработали конкретные рекомендации по прослушиванию музыки для улучшения здоровья:

Влияние классической музыки на здоровье

От синдрома хронической усталости рекомендуют слушать:  романс «Вечерний звон», музыка песни «Русское поле», «Утро» — Грига, «Времена года» — Чайковского, «Рассвет над Москвой рекой» — из оперы»Хованщина» — Мусоргского, музыка Брамса:  третья часть  Третьей симфонии, первая часть Четвертой, «Венгерские танцы»….

От депрессии и эмоционального стресса хорошо помогают:  «Времена года» — Чайковского, «Вальс» — Шостаковича, романс из музыкальных иллюстраций к повести Пушкина «Метелица» — Свиридова, оркестровые оранжировки  Пурселя, «Картинки с выставки» — Мусоргского…

От неврозов и раздражительности —  музыка Чайковского. Поможет  любая музыка: от «Вариации на тему рококо» до «Славянского марша». Специалисты рекомендуют  обратить внимание на балет   увертюру — фантазии к «Ромео и Джульетте», симфонию «Зимние грезы»

Музыка спокойного настроения и бодрости.  Исследования показали,  что музыка периода барокко  активизирует альфа-волны – ритм головного мозга,  отвечающий за бодрствование и ощущение спокойствия. Известными  и знаменитыми  композиторами  этого периода считаются: Вивальди и Гендель, Бах и  Боккерини, Телеман…

Музыка приподнятого настроения. Поднимает настроение прослушивание блюза, джаза, калипсо. Музыка должна быть спокойной, не громкой, не слишком быстрой. Громкая и быстрая музыка способствует выбросу  адреналина в кровь, что не для всех одинаково полезно.

Музыка здоровья:

музыка здоровья

Интересен факт, что во французском институте переливания крови, учитывая влияние музыки на здоровье,  во время операций звучит музыка, которая подбирается с учетом индивидуальных особенностей каждого оперируемого, характером его заболевания и  соответствием  ее воздействия на физиологию больного.

А в  Японии и Китае специалисты — музыкотерапевты помогают  своим пациентам выбрать лечебную музыку для домашней аптечки, воздействующую на печень, легкие, пищеварение, мигрень.

А это лечебная музыка Сюи Минтан — от простуды:

В наши дни музыка постепенно объединяется с медициной, университеты западных стран разработали программы по подготовке музыкотерапевтов и, вполне возможно, что классическую музыку для здоровья мы будем принимать вместо таблеток от бессонницы и для успокоения расшатанных нервов, от головной боли и снижения аппетита.

Здоровья вам и долголетия!

Комментариев к статье: 18
  1. Ольга

    Спокойная музыка меня действительно успокаивает, а вот энергичная и заводная нет=) Слушаю музыку под настроение, но чем старше становлюсь, тем реже=)

    Ответить
  2. Ольга

    Для меня было удивительно прочитать, что Пер-Гюнт способен навевать сон. Как по мне, так это очень даже тонизирующая, бодрящая музыка.

    Ответить
  3. Татьяна

    Эх, жаль не все болезни с музыкой «связали»! Буду слушать рекомендуемую музыку с целью профилактики….

    Ответить
  4. Алёна Яснева

    Людмила, я замечала, то как действует музыка. Порой нет совсем настроения, а включишь хорошую музыку и словно возрождается. Спасибо за полезную информацию.

    Ответить
  5. Елена

    Наверное, мы еще не совсем серьезно подходим к музыкотерапии, если можно так выразиться. Но спокойная музыка на меня действует, и правда, положительно.На душе становится приятно и спокойно.

    Ответить
  6. Ирина

    Музыка действительно оказывает благотворное влияние на человека. В эти выходные слушали оперу Беллини «Норма», так потом на душе было так хорошо, такие позитивные эмоции, до сих пор великолепное состояние души и тела.

    Ответить
  7. Алексей

    Вор-первых, спасибо за пожелание «здоровья и долголетия». А во-вторых, под спокойную музыку всегда засыпаю. По этой причине в авто не включаю музыку.

    Ответить
  8. Николай

    Вы в основном перечисляете классическую музыку. А на самом деле есть и популярные песни способствующие релаксации, но их трудно распознать. Но самым сильным воздействием безусловно обладают МАНТРЫ.

    Ответить
    1. admin

      В этой статье, действительно, рекомендуется в основном классическая музыка. Но улучшает здоровье и самочувствие любое произведение. Понять какое, очень просто, прислушайтесь к себе во время прослушивания. На какую музыку откликается ваше сердце и душа, что вам приятно и вы готовы слушать ее еще и еще…

      Ответить
    2. Вера Тюкаева

      Раги по чакрам с учетом времени года и суток.

      Ответить
  9. Ирина Лукшиц

    А если еще во время сеанса музыкотерапии добавить аромалампу, эффект усилится. И получится замечательное сочетание — музыка и запах

    Ответить
    1. admin

      От такого сеанса можно получить не только релаксацию и оздоровление, но и массу удовольствия :)

      Ответить
  10. Валентина Кирс

    Я признательна вам за полезные рекомендации, и за чудесную музыку, которую я прослушала. Подлечилась от простуды и нормализовала функцию почек!

    Ответить
  11. bytrina

    Музыка замечательное лекарство, она действует не только на человека и животных, но и на структуру воды. Великая сила как говорила Фаина Раневская.

    Ответить
  12. ирина

    спасибо за интересную информацию, честно сказать вообще не задумывалась, просто слушала. теперь обязательно буду обращать внимание. спасибо большое.

    Ответить
  13. Картавцева Елена

    Без музыки я не представляю свою жизнь. Когда мне грустно — выручает музыка, когда хорошее настроение, то бодрый рок его только усилит!

    Ответить
  14. Валентина Кирс

    Безусловно музыкой лечиться приятнее, чем таблетками или уколами!

    Ответить
  15. Евгений

    Снова скажу, что не верю в музыкотерапию. Вообще. Уж такая у меня точка зрения. Притом сам я музыкант. Правда есть одна болезнь, которую музыкой все-таки вылечить можно. Не знаю, как это называется по-научному — то ли хандра, то ли ипохондрия, то ли еще как, а в сказках и мультиках это называется «синдром царевны-несмеяны». Ну вы знаете, когда доктора обещают исцеление, если человек рассмеется. Так вот, есть музыкальный юмор, и, слушая такие произведения, ну просто невозможно не смеяться. Одно из таких сочинений — «Болтунья» Сергея Прокофьева на стихи Агнии Барто. Послушайте, и сами все поймете…)))

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector