Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Чем опасна бессолевая диета?

Автор: Людмила
21.07.2014

 

поваренная сольСегодня я познакомлю вас с редкими и шокирующими свойствами поваренной соли, еще до конца не изученными наукой.

Свойства поваренной соли: Поваренная соль, её соединения, атмосфера, насыщенная соляными парами – это крайне агрессивная среда.

Но именно в таких условиях организм человека почему-то запускает фантастический механизм защиты. Повышается сопротивляемость инфекциям, быстрее идет регенерация клеток и обмен веществ. Хлорид натрия может ускорить эти процессы в два раза.

В настоящее время уже накопились исследования по экспериментам, которые люди самостоятельно проводят над собой. Так бессолевая  диета для похудения, сильно ослабляет организм, появляется головокружение, замедление сердечного ритма.

Это заболевание называется брадикардия, когда сердце не получая достаточного количества питательных веществ начинает останавливаться. Бессолевая диета для похудения, снижает общий тонус организма, ведет к потере электролитов Ка и Nа, это приводит к нарушениям ритма сердца, провоцирует сердечный приступ, вплоть до потери сознания.

В 70 годах прошлого столетия американский диетолог Поль Брэгг, разработал «эффективную» бессолевую диету для похудения, для тех, кто хотел сбросить лишний вес. Доктор Брег предлагал своим пациентам исключить из своего рациона всего один продукт – поваренную соль.

бессолевая диета

Результаты были ошеломляющие. Люди худели на 10-20 килограммов, буквально за пару недель, а еще через две недели оказывались в реанимации.

Польза или вред соли

Марина Ваулина, врач – диетолог поясняет, что:

соль NaCl  поддерживает изотонический баланс жидкой среды в организме человека для нормального функционирования.

  • Недостаток соли приводит к гибели клеток.
  • Ионы хлора поваренной соли участвуют выработке соляной кислоты желудочного сока;
    Ионы натрия являются важными элементами в передаче импульсов в центральную нервную систему, сокращении волокон.
  • Если концентрация соли в организме недостаточная, это приводит к быстрой утомляемости организма, повышенной слабости, и различным  расстройствам нервно-мышечной системы.

Человеческому организму необходимо в сутки до 10-15 г. соли, эта потребность повышается в условиях жары и жаркого климата, ведь до 25 г. соли организм выводит вместе с потом. В теле взрослого человека содержится примерно 25 гр. соли.

Чем опасна бессолевая диета

Если концентрация хлорида натрия падает, то постепенно угасают все функции организма. Об этом догадывались древние китайские врачи еще во II веке до нашей эры. Это подтверждает удивительный и в то же время жестокий эксперимент, который провел китайский придворный медик.

Китайский правитель Чжоу Синь, который устраивал сумасбродства при своем дворе, поручил своему придворному медику изобрести яд, который бы долго и мучительно вёл к смерти в течение месяца. Придворный медик приказал кормить смертников одним мясом, сваренным без соли.

Бессолевая диета оказалась самым чудовищным изобретением китайских палачей. Приговорённые к смерти умирали от недостатка соли, в страшных мучениях.

Известный биохимик  Ж. Медведев, подтверждает, что организм здорового человека может выдержать отсутствие соли в пище, не более 10-11 дней. Более длительная бессолевая диета ведет к смерти.

Поваренная соль агрессия или депрессия

Американские ученые вели наблюдения за двумя десятками людей на протяжении нескольких лет, и пришли к парадоксальному выводу:

Люди, которые предпочитают пресную пищу – больше подвержены стрессу, часто впадают в депрессии

Значит, риск инфаркта и инсульта у них, тоже выше.

Отказываться от соли полностью нельзя и крайне опасно. Недостаток соли сразу сказывается на состоянии организма. Издревле считалось, что соль самый дорогой и редкий компонент пищи.

Почему за искусственным ограничением потребления соли, всегда следовала агрессия и народные волнения?

Ответ на этот вопрос дали ученые США. Они выяснили, что соль —  природный  антидепрессант. Существует прямая связь между количеством соли,  употребляемой человеком  в пищу и уровнем  серотонина,  которому  ученые дали название —  гормон счастья.

Известно, что уровень серотонина зависит от количества аминокислоты – триптофана, из которой он вырабатывается. Недостаток серотонина в организме человека вызывает депрессию, навязчивые нервные расстройства, такие как: беспричинный гнев, беспокойства, паника.

Поваренная соль является антидепрессантом, поэтому отсутствие соли в организме, каким — то образом понижает выработку серотонина, что неуклонно ведет к снижению фона настроения и даже к агрессивности.

В статье: Серотонин продлит жизнь на 50 лет, — читайте, от чего зависит уровень серотонина — гормона счастья в организме здорового человека и как гормон счастья влияет на человека?

Наука доказала, что отказываясь от соли, человек жертвует не только хорошим настроением

В 2013 году мир потрясло открытие, связанное с малоизученными и шокирующими свойствами хлорида натрия — NaCl. Американские ученые пришли к выводу, что нехватка соли в организме, провоцирует  каннибализм.

Это выяснилось, когда в Колумбии в феврале этого года, обнаружили неизвестное науке племя каннибалов. Неконтактные индейцы употребляют в пищу не только своих соплеменников, но и заблудившихся  жителей окрестных деревень.

Кровожадность дикарей объясняет одна поразительная деталь, оказалось, что аборигены никогда не употребляли в пищу соль. Они испытывают громадный недостаток NaCl в организме.

Эпидемия каннибализма возникает всегда там, где господствует тропический климат: Гаити, Центральная Африка, Майлазия, континентальная Австралия. Частые тропические дожди вымывают соль из земли, поэтому отмечается её катастрофически  низкий уровень в растениях и всех живых обитателях тропиков.

Не забывайте о том, что при недостатке соли в  крови и плазме, организм восполняет её  разрушением костной и мышечной ткани

Недостаток соли в организме может привести к:

  • — нервным и психическим заболеваниям,
  • — спазмам гладкой мускулатуры,
  • — депрессиям,
  • — нарушениям системы пищеварения,
  • — нарушениям сердечно — сосудистой деятельности,
  • — остеопорозу,
  • — анорексии – полному отсутствию аппетита.

При длительной нехватке в организме ионов соли (Nа и Cl), равно, как и при недостатке других макроэлементов, возможен смертельный исход.

Прежде чем проводить эксперименты по отказу от соли, хорошо подумайте и более подробно изучите все материалы, связанные с этим вопросом. Если вы все же решили «посидеть» на бессолевой диете для похудения. Помните, при полном запрете на добавление поваренной соли в пищу, необходимо отказаться от продукции консервирования, полуфабрикатов, колбас и пр. И  необходимо следить за тем, чтобы в  вашем рационе каждый день были натуральные продукты питания, организм  будет пополнялся солью из  них.

Укрепить свое сердце вам поможет растение желтушник, читайте статью: Желтушник серый  —  спасатель и исцелитель сердца.

Из этих статей вы узнаете:

Желаю вам здоровья, живите долго!

 

loading...
Подпишитесь на рассылку:
"Секреты управления возрастом"


Комментариев к статье: 33
  • Галина
    27.09.2013 | 12:13

    Вот уж не думала, что недостаток соли в организме может привести к каннибализму. Наверное все должно быть в меру, ведь переизбыток соли тоже ведет к заболеваниям

  • Вера
    27.09.2013 | 12:38

    Людмила, спасибо интересная статья.Я думаю нужно прислушиваться к своему организму,ведь не просто так нам иногда хочется соленого или сладкого.

  • Vasiliy
    27.09.2013 | 14:59

    Да, интересные свойства солевой среды вы описали, спасибо, будем лечиться при возможности!

  • Тамара
    27.09.2013 | 15:10

    Как оказывается полезна соль. Как она благотворно влияет на наш организм. А связь отсутствия соли с каннибализмом просто ужасна. Не зря многие люди любят все солененькое. Я согласна лечится солью.

  • Екатерина
    27.09.2013 | 18:12

    Мда… вот уж не думала, что отсутствие соли — прямая дорога к каннибализму… Также не знала, что соль является антидепрессантом… Вообще, под интересным ракурсом Вы осветили свойства соли, обычно то, что я слышу и читаю — соль вредна… А организм хочет соли и, видимо, не зря… Главное, знать меру во всем!

  • Ирина
    27.09.2013 | 18:47

    Вот я всегда говорила: кушать надо все, но в меру! Будете соблюдать баланс в пище и все будет хорошо!

  • Lada
    27.09.2013 | 18:57

    Спасибо, Людмила, за интересную статью и полезную информацию! Знаю примеры, когда люди отказывались от соли (в том числе и по Бреггу). Выглядело, как новомодное явление: ведь призывали к этому авторитеты.

  • Роман
    27.09.2013 | 18:58

    Поваренная соль: агрессия или депрессия? Спасибо за информацию, даже не знал что недостаток соли в организме может привести к каннибализму. Я бывает ем то соленое, то сладкое. С меня твит и +1

  • Оля
    27.09.2013 | 19:55

    Интересная статья! Покажу подруге, она как раз сидит на бессолевой диете.

  • Лара
    27.09.2013 | 20:21

    Да, главное не впадать из крайности в крайность. К хорошему это не приведет!

  • Анатолий
    27.09.2013 | 21:38

    Тяжело без соли, и с ней тоже плохо. Кругом одни проблемы, на которые нет прямого ответа.

  • Алевтина
    28.09.2013 | 19:25

    Всё хорошо в меру, а вообще нужно прислушиваться к своему организму, он всё скажет.

  • Андрей
    28.09.2013 | 19:33

    Поль Брэгг — это тот диетолог, который дожил до 90 с лишним лет и умер, катаясь на серфинге?

  • Наташа
    28.09.2013 | 20:24

    Познавательно, не знала, что соль такая полезная! Спасибо!

  • Наталья
    29.09.2013 | 05:50

    Всегда говорили соль вредна. очень вредна, а оказывается наоборот.Спасибо за отличную статью.

  • Елена
    29.09.2013 | 09:03

    Ни агрессии, ни деперессии не хочется никому Очень интересная статья. Все хорошо в меру. Часто советуют новые диеты, не зная чем они могут кончится.

  • Юлия
    29.09.2013 | 14:16

    Всегда с опаской отношусь к диетам, которые построены на лишении человеческого организма какого-либо из элементов питания, оказывается, не зря.

  • Людмила
    29.09.2013 | 19:43

    Во всем нужна мера, и без соли трудно обойтись. Чуть чуть соли никому не помешает!

  • Галина
    01.10.2013 | 06:48

    Хоть и рекомендуют меньше употреблять соли в питании, но без соли совсем опасно для здоровья.Спасибо за интересные факты, многие узнала впервые.

  • Вилия
    02.10.2013 | 10:43

    Совсем отказываться от соли врачи не советуют, считается нормой 5 граммов в сутки, это примерно чайная ложка, но мы, конечно, употребляем значительно больше

  • Арина
    02.10.2013 | 13:54

    Людмила, спасибо за такую интересную статью. Никогда не задумывалась, что бессолевая диета и полное отсутствие в рационе соли, может привести к таким последствиям, вплоть до каннибализма. А я вот всегда себя ругала, что ем много соли :)

  • Надежда
    02.10.2013 | 20:15

    Прочла с интересом. Но у меня личный опыт взаимодействия с солью. Я ее употребление очень сильно ограничила. Солю только супы да овощи. И то немного. От недостатка не страдаю.

  • Natalya
    06.10.2013 | 08:22

    Спасибо за такой замечательный, полноценный материал о соли. Я непременно прочитаю статью своей старенькой маме, поскольку она сопротивляется использованию соли. Приходится мне готовить совсем без соли, а себе присаливать прямо в тарелочке.

  • Виолета
    06.10.2013 | 12:38

    Надо же какая полезная вредная соль :-) Точно знаю, что соль натуральный усилитель вкуса и вместо того, чтобы поглощать глютамат лучше немного подсолить, вреда значительно меньше, а то и польза будет!

  • Таисия
    08.10.2013 | 16:34

    Недаром соль всегда ценилась. Есть такая примета: рассыпал соль, значит быть ссоре. Это объясняется тем, что соль всегда ценилась и стоила очень дорого, поэтому ее и берегли и зря не рассыпали. Недаром нижегородский купец Строганов был очень богат потому, что торговал солью. И в свое время даже одалживал деньги Петру 1.

  • Любовь
    09.10.2013 | 19:12

    Без соли нам уже обходиться нельзя. Несмотря на ее очевидный вред — особенно для тех, кто любит слишком соленую пищу, без нее организм не сможет нормально функционировать.

  • Светлана
    23.10.2013 | 20:34

    спасибо за полезную информацию! надо показать статью свекрови, которая уверена, что все беды от соли)

  • Lidiya
    28.11.2013 | 15:54

    Не знала, что недостаток соли может приводить к депрессиям и точно также, как шоколад, способствует выработке сератонина.Весьма полезная и интересная статья.

  • Анна
    13.02.2014 | 17:47

    Как хорошо что я прочитала эту статью, а я себя стараюсь ограничивать в соли — оказывается это опасно.

  • Александр
    29.01.2015 | 09:08

    Вот это да! Не знал, что соль настолько полезна. В принципе да, не зря же животные ее ищут специально,, и в корма соль добавляется.

    • admin
      01.02.2015 | 12:27

      Соль необходима для организма, но в больших количествах она опасна для здоровья.

  • Игорь
    28.06.2015 | 13:40

    Прочел коментарии и и сложилось мнение что люди их оставив шие ни чего кроме этой статьи не читали. И не в курсе что хлорид натрия т.е., поваренная соль — минерал неорганического происхождения и если он растворяется в воде то это не значит что он разлагоется на отдельные ионы и участвует в метаболизме. Польза же от соли одна: при диорее на сухарь чёрного хлеба желательно пригоревшего до черна посыпать соль и сгрызть его, лучше на тощяк, а потом часов 12 ни чего не кушать. Объяснение простое: соль как консервант убивает микробы (в консервы её именно по этому и добавляют). А что касаемо меры больше солиш быстрее заболееш меньше солиш всё равно заболееш только по позже. Преобразовать же неорганический минерал в органический человеческий организм не приспособлен, такое возможно только зелёными растениям при помощи фотосинтеза преобразующих неорганику в органические минералы. Я это не придумал. Это пишут в интернете те кто профессионально занимается химией.

  • Зоя
    28.07.2016 | 03:36

    Спасибо.

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: :smile6: :smile7:
* Нажимая на кнопку "Оставить комментарий", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.