Яблочко молодильное
Блог Людмилы Сигаевой

Как соевое молоко влияет на здоровье человека?

soevoe-moloko

соевое молоко

Добрый день, уважаемые читатели! Доводилось ли вам пить соевое молоко?  Оно  довольно популярно, поскольку содержит растительную клетчатку, необходимую для кишечника, витамины укрепляющие сердце, сосуды и нервную систему.

В его состав входят белок и изофлавоны, уменьшающие холестерин в крови и поддерживающие гормональную систему женщин. Из-за малой калорийности, молоко входит в состав многих диет для похудения.

Рубрика: Суперфуды |
Комментариев 30
Читать далее

Растительное молоко: продукт питания людей, ведущих ЗОЖ

 

rastitelnoe-moloko

растительное молоко

Знаете ли вы, уважаемые читатели, что из орехов и семян растений можно приготовить вкусное и полезное молоко? Растительное  молоко, как пищевой продукт, содержит массу полезных веществ для здоровья и является хорошей альтернативой молока, получаемого от животных.

Оно все чаще появляется в рационе людей, особенно пропагандирующих здоровый

Рубрика: Суперфуды |
Комментариев 34
Читать далее

Базилик — природный антибиотик, защитник от инфекций и ВИЧ

bazilik

Базилик зеленый и фиолетовый

Базилик знаком всем, как пряное растение, которое мы используем в качестве приправы к блюдам. Но мало кто знаком с ним, как с лекарственным растением, способным защитить от всех видов инфекций, в том числе и от опасного вируса иммунодефицита — ВИЧ.  Это пряное растение —  настоящий  природный  антибиотик, который по незнанию, люди не используют в качестве домашнего средства оздоровления. И совсем напрасно.

Комментариев 17
Читать далее

Коэнзим Q10: фактор здоровья, красоты и долголетия

q10

Коэнзим q10

Мало кто знает, что коэнзим Q10 несет ответственность за общее здоровье организма человека, его красоту, а значит, и его долголетие.  Он отвечает за надлежащее функционирование каждой клетки. Коэнзим Q10 или убихинон представляет собой органическое соединение, принадлежащее к группе хинонов, присутствующее в митохондриях клеток животного и растительного происхождения. Звучит сложно?

Это мощный антиоксидант, защищающий организм от свободных радикалов, которые повреждают клеточные мембраны, и ДНК, что может привести к гибели клетки.

Рубрика: Витамины и БАД |
Комментариев 25
Читать далее

Пастушья сумка в кулинарии, неожиданные рецепты блюд

pastushya-sumka-v-kulinarii

Добрый день, уважаемые читатели! Пастушья  сумка в кулинарии успешно применяется некоторыми народами в качестве альтернативы весенней зелени, приправ и горчицы.  А богатое содержание витаминов в зелени, позволяет справиться с весенним авитаминозом и благотворно сказывается на укреплении здоровья.

Рецепты блюд из пастушьей сумки известны с древности. И в наши дни, индусы добавляют растение при тушении мяса и овощей и даже

Топинамбур: незаменимый продукт для очищения организма

topinambur-polzaДобрый день, уважаемые читатели! В прошедшие выходные мы  выкапывали топинамбур, земля сверху уже покрылась  мерзлой корочкой, думала что и клубеньки прихватило.  Ну нет, оказалось все нормально. В  этом году мы посадили весной всего  8 клубеньков и накопали два ведра клубней. Просушили их на солнышке и рассортировали по величине.

Во многих регионах страны, топинамбур зимует в земле, весной его клубни подкапывают и употребляют в пищу, я тоже решила испытать, сможет ли это растение пережить наши зимы.

Комментариев 43
Читать далее

Продукты против рака: простые и доступные антиоксиданты

produkty-protiv-rakaДобрый день, уважаемые читатели блога!  Чтобы оставаться здоровым и активным, как можно дольше, необходимо включать в свой рацион продукты против рака, так считают прогрессивные ученые. Это серьезное заболевание трудно поддается лечению, даже с использованием новейших технологий. Так не лучше ли проводить профилактику,  постепенно исключать из своего питания вредные для здоровья продукты и заменять их на полезные.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 34
Читать далее

Тан и айран: кисломолочные напитки долгожителей

https://monamo.ru//wp-content/uploads/2016/09/napitok-tan-.jpgДобрый день, уважаемые читатели блога! Как-то обратила внимание в магазине на кисломолочный напиток тан и айран. Немного замешкалась, не могла определиться, какой же из них взять на пробу. Не зная,  чем отличается тан от айрана, взяла обе бутылочки.

На этикетках  указано, что эти напитки благотворно влияют на функции желудочно-кишечного тракта, обмен веществ, сердечнососудистую систему, болезни желудка, печени, почек. Помогают справиться с дисбактериозом  и аллергией, повышают тонус, силу мышц, половую активность.

Рубрика: Здоровая еда |
Комментариев 45
Читать далее
Права на авторский дизайн защищены. Любое использование материалов возможно только при согласии автора и указании прямой ссылки на блог.
Все материалы на страницах сайта имеют информационно-познавательный характер, не стремитесь слепо повторять народные рецепты, советуйтесь с лечащим врачом.